Слушаю музыку жизни
Депрессия. Наверное, нет ни одного человека, который был бы с нею не знаком. Даже записные оптимисты время от времени грустят и хандрят. Конечно, в строгом научном смысле это не депрессия. Вмешательства специалистов не требуется. Впрочем, можно послушать и специалистов, благо что тема в психологии изучена, как говорится, вдоль и поперек. А можно руководствоваться и личным житейским опытом.
Этой теме нашлось место и на нашем форуме. Символично, что подняли ее в традиционно самое депрессивное время осенью.
«Как бороться с депрессией?» интересуется Кирилл Андреевич.
Вот и осень. Пора поэтов, романтиков и самоубийц
Нет таких людей, ИМХО, которые бы не подвергались депрессии по осени, пусть даже и в легкой форме.
Так что же делать, когда тоска внезапно вторгается в Вашу жизнь и рушит все подряд планы, а все происходящее вокруг только усиливает чувство одиночества. Можно, конечно, перетерпеть, пересидеть, переждать А можно каким-то образом стараться выйти из этого состояния.
Так вот, как Вы действуете в такой ситуации?
Владислав Валерьевич отозвался на это:
Включаешь Dire Straits walk of life и не совокупляешся со своим мозгом. Мне помогает. Депрессуха результат лени, работай и все будет.
Совет, на мой взгляд, правильный. Любимая музыка выручает. Образуется как бы твое личное пространство, в котором тебе уютно. То же самое касается любимой книги, игры и вообще всего любимого. Включая, конечно, людей. Настигла депрессия обратись к любимому занятию или человеку. Спасает.
Работа, кстати, тоже может быть любимой. Или просто выплеском негативных эмоций. Наверное, многие помнят легендарный эпизод из итальянской комедии, в которой герой Адриано Челентано исступленно рубил дрова, если портились отношения со своей пассией. Но задолго до этого фильма тот же рецепт предложил Владимир Маяковский: «Вперед и до ночьи грачьей день напролет рубить дрова, силой своей играючи».
Любить дрова рубить дрова под любимую музыку
А вот что напомнил Юрий Николаевич:
Простите, не смог удержаться Всё новое это хорошо забытое старое
Кирилл Андреевич писал:
«Очень неоднозначная тема.
У каждого человека свой метод борьбы с депрессией.
Я, например, просто сажусь в машину, включаю музыку и еду в неизвестном направлении. Когда очнусь от депрессии, тогда уже и думаю, куда я попал и как отсюда до дома добраться».
Добавлено: Пн Авг 22, 2005 12:35 pm
Олег Фёдорович удивился:
НИ ФИГА СЕБЕ!!!
Ну, Кирилл Андреевич, Вы даете
Кирилл Андреевич не ушел от темы и написал оппонентам:
Драсть!
Правильно, давайте поиздеваемся
Та тема была ровно месяц назад. Ну может же человек забыть, что и кому он там в августе писал? Неужели сложно заново понаписать? Просто тема стала актуальнее, чем летом, потому и завел.
Мой собственный ответ, так заботливо приведенный Юрием Николаевичем остается в силе
А может, плавно перейдем к обсуждению темы склероза, раз уж такое дело пошло, а?
Что ж, такое веселое или не очень веселое, но эмоциональное обсуждение тоже может излечить от депрессии. Грустить некогда, когда выясняешь отношения.
Олег Фёдорович весело ответил:
Ага! Это я люблю! А можно я Ваш «собственный ответ»
прокомментирую?..
Итак, Кирилл Андреевич писал:
«Я, например, просто сажусь в машину, включаю музыку и еду в неизвестном направлении. Когда очнусь от депрессии, тогда уже и думаю, куда я попал и как отсюда до дома добраться».
А Вам, уважаемый Кирилл Андреевич (уже серьезно!), никогда не приходила в голову мысль, что это вообще-то опасно. Если я правильно понял смысл, Вы за рулем отключаетесь. Или что-то в этом роде. Едите куда глаза глядят, не разбирая дороги; да и музыка, догадываюсь, небось на хорошей громкости Вам что: ЖИТЬ НАДОЕЛО? А об окружающих Вас людях подумали?! Управляя в таком состоянии машиной, Вы мыслями своими находитесь не на дороге, а где-то, наверное, в облаках. А это чревато! Учтите, я говорю абсолютно серьезно.
Лучше делайте все то же самое («включаю музыку и »), но только не за рулем, а у себя дома. У Вас есть дом? А, понимаю: хорошая слышимость и злые соседи Ведь нам нужна громкая музыка? ИДЕЯ! Тогда купите себе плеер! И с ним точно так же можно ходить в неизвестном направлении.
Вот так, плавно мы подошли к методу, которым спасается от депрессии и Ваш покорный слуга. Но бывает, я музыку с собой не беру, оставляю дома. И выхожу просто бродить по московским улицам. Я иду по совершенно интуитивному маршруту, вглядываюсь в лица людей и, как говорит один мой знакомый, СЛУШАЮ МУЗЫКУ ГОРОДА МУЗЫКУ ЖИЗНИ
А Вы когда-нибудь слушали Музыку города?
Я тоже любил в свое время прогулки по городу. Сначала без плеера, потом да, с плеером. Кассетным, позже с СD, а нынче подумаю насчет флэшки. Впрочем, сейчас прогулки у меня остались преимущественно двух видов: первый вид с работы, второй вид на работу. Но музыка помогает всегда иметь с собой кусочек моего личного мира. Это так.
Кирилл Андреевич ответил Олегу Федоровичу:
Да Вы, батенька, оптимист! Если бы я отключался от дороги, то не писал бы сейчас эти строки. Думаю, что Вы не водите машину, иначе Вам и в голову не пришла идея отключения водителя (в том или ином смысле). Я как раз и езжу-то в такие моменты только затем, чтобы полностью сосредоточиться на дороге, а не на своих проблемах. Так что можете смело ходить по улицам. Опасности, по крайней мере в моем лице, для Вас нет.
Дома это не совсем то, если Вы, конечно, понимаете. Кстати о громкой музыке. Она абсолютно не обязательна, вопреки Вашим ожиданиям! А по поводу плеера это верно, я так и поступал последние лет семь, пока машина не появилась
«А Вы когда-нибудь слушали Музыку города?..» Неоднократно. Особенно нравится музыка ночного города. Это здорово. Просто для каждой музыки должно быть свое настроение, Вам не кажется?
Олег Фёдорович ответил:
Вы, Кирилл Андреевич, правильно думаете. Я действительно не вожу. Но говоря об «отключении», я, конечно, не имел ввиду отключение как таковое (возможно, не удачно выразился), а некое эмоциональное состояние.
Для каждой музыки должно быть свое настроение. Согласен. И я бы добавил: свое настроение и свой временной период, что ли. То есть сегодня я слушаю одну музыку, полгода назад другую, а 3 или 5 лет назад слушал третью.
А можно небольшое лирическое отступление?
МУЗЫКА Вот что мне по-настоящему помогает и спасает в жизни! Без нее я просто не смогу жить. Да-да, не удивляйтесь. Я включаю ее и когда мне совсем хреново, и тогда, когда мне хочется летать. Я практически не расстаюсь со своим плеером (в дороге). Даже сейчас, когда я набираю эти строчки, у меня дома играет проект «Remotion», альбом «Between Fiction And Reality». (Держу пари, Вы о таком даже не слышали. Классная, надо сказать, вещица!)
Однажды я узнал, что кроме тех песен, что звучат на коммерческих радиостанциях и из музыкальных палаток, существует другая музыка, имеющая другую природу и иной посыл Эта музыка практически у нас не продается, а ее отдельных представителей иногда можно найти в крупных музыкальных магазинах в разделе «New Age». Я говорю о классической и современной электронной музыке.
KLAUS SCHULZE, SOFTWARE, G.E.N.E., TANGERINE DREAM, HEMISPHERE, JONN SERRII, UMAN, RON BUC Подавляющему большинству эти имена и названия ничего не скажут. Но есть люди, которые знают, ЧТО это такое Знают и уже без этой музыки не могут.
Это сродни наркотику. Войдя в твою жизнь, она привязывает тебя невидимыми узами и болше никогда не отпускает. (Уважаемые администраторы форума! Прошу не расценивать это как пропаганду наркотиков.)
МУЗЫКА Я глубоко убежден, что она (да и звук вообще) обладает поистине магической силой. Это известно еще с древних времен. Когда ее слушаешь, то она как буд-то наполняет тебя и разливается по всему организму, проникая в каждую его клетку и сообщая ей какую-то невидимую энергию, заставляющую ее просто вибрировать. А может, действительно там происходят какие-нибудь биохимические процессы?.. Не знаю. Это не объяснишь. Это можно только прочувствовать. Знаю точно только одно ЭТО затягивает тебя с головой и, со временем, меняет твое мировозрение.
Ради такой музыки я готов не спать ночь и записывать замечательную радиопрограмму «Back To The Universe». (Это «фирменный» и, пожалуй, самый известный в России тематический радиопроект. Если Вы не знаете и Вам интересно, в следующий раз могу рассказать о нем более подробно.)
Я считаю, что Музыка является неким связующим звеном между людьми абсолютно разных возрастов, профессий, вероисповеданий и т.п. Такой «универсальный эфир», понятный всем. Не надо слов Есть только МУЗЫКА Она звучит, и этим все сказано
Интересно, Кирилл Андреевич, а какую музыку слушаете Вы? Там, в машине Неужели такую:
бум-бум, тра-ля-ля;
ты целуй меня везде -
восемнадцать мне ужеА может, вот это:
чашку кофИЮ
я тебе бодрящего налью
и по-настоящему спою
новую песНЮН-да Что-то не похоже
Прошу прощения, если кого-то ненароком задел.
Хорошее «лирическое отступление». Но действительно ли музыка связующее звено между людьми абсолютно разных возрастов, профессий, вероисповеданий и т.п.«? Разные жанры музыки, наоборот, служат преградой между поколениями, и это общеизвестно. Но музыка как обобщающее понятие, как Музыка с большой буквы, да.
Марина Александровна подключилась к дискуссии:
Я не знаю, кто и как из вас воспринимает депрессию. Для меня это потеря ориентира в жизни, когда что-то так сильно выбивает, что опускаются руки и кажется, что всё прожито напрасно, неправильно, как-то не так. Я жила, любила, летала, а тут упала, как птица об стекло.
Ну конечно, я плачу. Но вот только ночью. Не навзрыд, просто слёзы льются. А днём не могу. Муж, сын, дочь. А сдерживаться невыносимо. А когда меня спрашивали, что со мной я начинала огрызаться.
Нашла я выход из депрессии случайно. Но это моё «ноу-хау».
И вот теперь, при малейших признаках депрессии, я назначаю себе выходной, беру пачку сигарет, бутылку пива, всевозможные инструменты, чистое полотенце, деньги и еду к бабушке и отцу на Ваганьковское кладбище. Церковь, работа, прогулка. С утра и до вечера.
Вот после этого можно проспать и сутки. И сны лёгкие и счастливые. Вы, конечно, не верите?
По-моему, достойный выход и достойное завершение сегодняшнего обзора. После строк Марины Александровны на душе становится легче. И вообще в этой «ветке» все советы мне показались правильными. Переключение эмоций. Музыка. Память.
Спад настроения совершенно нормальное явление. Каждый человек его время от времени переживает. А вот выходит из него каждый по-разному. У всех свои рецепты спасения от хандры и сплина. Вот Бомарше, со слов пушкинского Сальери, советовал:
Как мысли черные к тебе придут,
Откупори шампанского бутылку
Иль перечти «Женитьбу Фигаро».
Желаю, чтобы каждый, кто читает эти строки, умел справляться со своими депрессиями. Быть может, кому-то помогает и поможет в этом и наш сайт? Хотелось бы в это верить.
