С каждой главой «Курить, чтобы бросить!», после которой всё ещё хочется курить, читатели волнуются: получится ли победить привычку? Прислушиваются, изменилось ли что-нибудь в организме, в ощущениях. Но всё это преждевременно.
Торопится и Роман Х.:
Я прочитал уже 64 главы. Меня немного беспокоит тот факт, что у меня пока не возникло никакого озарения, о котором Вы говорили. Я имею в виду Ваши слова, что многие бросают ещё в процессе чтения.
Шестьдесят четыре — это чуть больше половины. Не стоит беспокоиться по этому поводу.
Если делать всё так, как мы просим, результат не заставит себя ждать. Не нужно переживать по поводу того, что количество сигарет пока сократить не удалось. Ничего страшного.
А вот книгу лучше читать внимательнее. Не пробегать по диагонали, а читать вдумчиво, спокойно. Да, книга говорит о простых вещах, некоторые из них общеизвестны. Но в них нужно вчитаться, прочувствовать.
Есть ещё одно упражнение. Будет славно, если получится его выполнить.
Нужно постараться кого-нибудь из курильщиков (необязательно знакомых, но так результат можно проверить) уговорить начать читать книгу "Курить, чтобы бросить!".
Зачем? Всё просто: убеждая другого в том, что пора завязывать с курением, мы убеждаем в этом самих себя.
