Здравствуйте. Опишу свои будни чтобы Вы понимали.
Я работаю 5 дней в неделю. У меня привычка, выработанная годами:
С утра 1-2 сигареты.
На работе не курю (в коллективе почти никто не знает о моем курении, считаю его своим самым большим недостатком, да и легко переношу отсутствие возможности покурить, чему рада).
После работы сигарета, дома жду момента покурить (дочь не знает), если нет возможности — портится настроение, понимаю, что глупо, но ничего поделать с собой не могу.
На выходных курю урывками, когда дочери нет дома, не получая никакого удовольствия.
Злюсь на себя, ругаю. Толку ноль.
Стаж примерно 30 лет с пятилетним перерывом. Самым счастливым временем в моей жизни — бросила курить, родила дочь.
А потом срыв.
И вот уже 5 лет как смолю. Стала хуже во всех отношениях, физически, духовно. И всё из-за сигарет. Они меня разрушают во всех смыслах.
Читаю «Курить, чтобы бросить!» и не верю, что брошу.
Я в отчаянии. Помогите, пожалуйста.
Вера К.
читатель бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
Известно, что нельзя бросить курить, если того не хотеть. У Веры есть желание бросить — это самое главное. И она бросит.
Сигареты не приносят удовольствия, негативные последствия очевидны. Мы поддерживаем решение Веры и всех, кто решился на смелый шаг — всех, кто осознал, что нужно завязать с вредной привычкой — курением.
