Вчера ко мне заходила подруга. Мы пили чай, делились новостями – хорошими и не очень. Рассказав о своих проблемах, эта взрослая и самостоятельная женщина заявила: «Родители виноваты во всём! Вырастили неуверенной в себе, закомплексованной, удобной для других, но не для себя».
В последнее время я всё чаще сталкиваюсь с подобным мнением, причём многие психологи его поддерживают – всё идёт из детства! Возможно, отчасти это правда, не скрою, меня тоже посещали подобные мысли. Однако хотелось бы разобраться, какую пользу может принести данная идея и к чему приведёт в результате?
Источник: unsplash.com
По моим наблюдениям за собой и знакомыми, она влечёт за собой две модели поведения, и обе они деструктивны:
-
Перекладывание ответственности. Детская, незрелая позиция. Проанализировать причины ошибок, признать свою вину, попытаться всё исправить – сложно. Это требует большой внутренней работы, осмысления и объективной оценки. Гораздо проще обвинить кого-то другого, в первую очередь – родителей. Это позволяет почувствовать себя хорошим, скинуть ответственность за неудачи, успокоиться и расслабиться. Впоследствии такие люди обвиняют всех вокруг – супруга(у), начальство, соседей, правительство. Виноват в их проблеме будет кто угодно, но только не они сами.
-
Бесконечные попытки разобрать детские годы по крупицам. Человек будет вспоминать каждое слово мамы или папы, сказанное повышенным тоном, лелеять любую обиду, раздувать её в воспоминаниях, искать травматичные ситуации там, где их, скорее всего, не было. Создаётся иллюзия, что именно в детстве была заложена основа безрадостного настоящего. По моему мнению, это изматывающий, тупиковый путь, который может привести к выгоранию, тоске, депрессии. Его можно сравнить с тем, как человек, заболевший гриппом, мучительно пытается вспомнить, где он мог заразиться. Возможно, вспомнит, но как это поможет выздоровлению?
Я попыталась понять, каким образом сложности и обиды, появившиеся в детском возрасте, могут портить жизнь взрослому и умному человеку? И пришла к выводу – не могут никак, разве что этот разумный взрослый так и не захотел вырасти, исправить или даже сломать свою детскую модель поведения.
То, что было, – прошло. Например, если вы каждое лето пололи с родителями грядки на даче, значит ли это, что сегодня вы должны в обязательном порядке завести огород? Если вас ежедневно кормили нелюбимым блюдом, значит ли это, что спустя годы вы будете регулярно есть его? Конечно, нет! Став взрослыми, мы легко и с удовольствием освобождаемся от нежеланных правил. Но ведь это касается и комплексов. Разумеется, избавиться от них труднее, но, тем не менее, это вполне возможно.
Думаю, что большинство ограничивающих нас установок были всё-таки привиты в детстве, но вот за нежелание их пересмотреть отвечаем только мы сами, но никак не родители. Взрослый человек в состоянии в любой момент изменить свою жизнь, отказаться от прежней модели поведения, кардинально перестроиться.
Если обидная или даже травмирующая ситуация случилась десятилетия назад, а в настоящем времени её нет, то мы не должны испытывать на себе её последствия. Это – наша жизнь здесь и сейчас, это – наш выбор, это – только наша зона ответственности.
Милорада Козельская
