Вступление
В своих «Заметках сетевого поэта» я писала о том, какие моральные страдания принесла мне полуторамесячная травля, непонятно за что организованная довольно известным и успешным человеком — журналистом. Тогда я и столкнулась с необходимостью получить психологическую помощь, так как понимала, что сама не справлюсь со стрессом.
Телефон доверия
Лет двадцать назад СМИ сообщали о том, что в столице, открылся первый телефон доверия. Простая комбинация цифр очень легко запоминалась, и вся Москва знала, что если тебе очень плохо, то можно набрать этот номер и на другом конце провода добрый и квалифицированный человек окажет психологическую поддержку, даст совет, ободрит, а иногда и спасет от суицида. Но тогда, двадцать лет назад, я сама справлялась со своими проблемами, а если и возникала потребность с
Ищу помощь
За двадцать лет количество телефонов доверия от одного перевалило за два десятка, но реальную помощь оказалось найти по ним не так просто. То я попадала на психолога, который помогает лишь детям и подросткам, то — женщинам, подвергшимся семейному насилию, то — пострадавшим в ДТП. А душа страдала! Страдала — и ждала помощи, совета, поддержки! С какой надеждой нажимала я клавиши телефона! С каким трепетом просила помочь! И телефонная помощь пришла: очень добрый и понимающий человек дежурил тогда на телефоне доверия МЧС. Конечно, это была женщина и, кажется, моего возраста, так как она понимала меня с полуслова и так мастерски толковала мои страхи, что через полчаса беседы от них не осталось и следа.
Бремя выбора
Примерно неделю после телефонной консультации я жила и радовалась, но с появлением очередного сетевого разноса моих стихов я вновь приуныла, забеспокоилась, потеряла сон и т.д. и т.п. И поняла, что мне нужна реальная психологическая поддержка. На помощь пришли знакомые и Интернет. Телефонов и координат столичных психологов у меня теперь было предостаточно!
Меня очень притягивало слово «коррекция» и несколько лет назад мне прекрасно «вправили мозги» в обычной районной консультации «Семья и брак» на Пятницкой. Но те психологи, с которыми я общалась на этот раз, кажется, сами нуждались в поддержке. Одни сразу рассказывали о своих семейных и личностных проблемах, чтобы показать, что я не одинока в своих страданиях, другие щедро делились фатами из своей трудовой биографии, связанными с работой в психиатрических клиниках, излагая клинические случаи, которые меня только пугали. А один, видимо, твердо уверенный в том, что всеми нашими поступками движет эрос, даже спросил, как «ведут себя мои сосочки, когда я читаю очередную ругательную статью про себя»?
Мои спасительные соломинки
Пока я искала квалифицированную психологическую поддержку, моими помощниками в нелегком деле преодоления стресса и кризиса становились то природа, то произведения искусства, а иногда и животные. Ненадолго, но все же помогало созерцание и вдыхание аромата белых роз. Каталог с фото ювелирных украшений современного дизайнера Авакяна тоже, как ни странно, на определенное время уносил беспокойство. А одна миловидная собачка, как и я одинокая и ничья, вообще почти излечила мою душу и я даже начала вновь писать стихи:
Родство с одинокой дворняжкой
Однажды пришлось ощутить:
Так было мне грустно и зябко,
Так тихо хотелось скулить.
В чужие, но теплые руки
Хотелось ушами упасть,
С хозяином горечь разлуки
Уж не было сил вспоминать.
Потом, отогревшись душою,
Вприпрыжку, виляя хвостом,
Хотелось бежать за тобою,
Входящим в уютный свой дом.
Но места дворняжке бездомной
Нет в доме и в сердце твоем…
Спасибо, что ночью холодной
Была я с тобою вдвоем.
Реальная помощь
Но все же мне повезло — и я нашла специалиста, который был не просто дипломированным психологом: он знал шаманские практики и практиковал метод холотропного дыхания. Трехмесячный курс дал великолепные результаты! Дважды в неделю я рассказывала ему о своих проблемах и переживаниях, а потом впадала в особое состояние сознания, когда под руководством своего Учителя дышала специальным образом, погружаясь в некий полусон, затем рассказывая о своих видениях. Побочным (и очень позитивным!) результатом этих сеансов стало раскрытие моих творческих способностей. Мое литературное творчество обрело второе дыхание! Меня стали печатать в солидных изданиях и коллективных сборниках, мое перо стало легче, взгляд прозорливее и мудрее, а главное, я научилась простым способам саморегуляции и релаксации и обрела уверенность в себе.
Посвящение
Своего психолога я про себя называла только емким словом Учитель и, переполненная чувством благодарности к нему, написала стихи, которые сразу же опубликовали.
Когда сборник был подарен адресату стихов — то последовало двухнедельное молчание с его стороны, хотя мне очень хотелось узнать его мнение. Но потом он произнес слова, которые многого стоят: сказал, что жалеет об одном — о том, что его безвременно ушедший отец не может прочитать это стихотворение! «Значит, я точно уловила его суть и разгадала его значение в моей жизни!» — думала я про себя, подписывая на память еще два сборника для дочери и мамы моего Учителя.
Когда Вы врачуете души,
Порвав с миром зыбкую связь,
Стук сердца становится глуше,
Забыта житейская грязь.
Лишь в Ваши слова погружаться,
Мечтать, размышлять, прозревать,
В поток своих снов окунаться –
Лишь так себя можно понять.
Он нужен – Вожатый, Учитель –
Который укажет нам путь,
Но только не монстр и мучитель,
Который узрел жизни жуть.
Он должен быть мудрым и добрым,
Чтоб истины свет излучать,
И даже упорным и твердым…
Зачем? Чтоб ему подражать!
И чтоб становиться сильнее,
А может быть, просто добрей.
Ему Вы поверьте скорее –
И жизнь ваша станет светлей.
Спасибо Вам, мудрый Учитель!
Вы учите нас познавать,
Кто нашей судьбы повелитель
И как той судьбой управлять.
Вы нам открываете Знанье!
А может быть, то третий глаз?!
И нету достойней Призванья! –
Вот мой благодарности глас!
Зачем?!
Большинство моих знакомых, видимо, сами справляются со сложными жизненными проблемами, стрессами, психотравмами, так как это большинство категорически против психологической помощи извне. Одни считают это бесполезной тратой времени и денег, другие просто не верят, что посторонний человек за
Надежда
А еще спасибо кассирше в нарядном предновогоднем супермаркете, которая назвала меня «девушка», стоматологу, который невзначай сказал, что я «все хорошею», продавцу-горцу с рынка, который, обратился ко мне «красавица», когда продавал мне цитрусовые, водителю такси, который решил, что не будет курить рядом с «такой красивой женщиной»… Жаль только, что я пока не встретила того единственного близкого мне человека, который бы один говорил мне все эти приятные слова и еще много других, ласковых и нежных! И возможно, моя душа тогда не была бы такой одинокой и беззащитной, а я не искала бы всегда и везде для нее врачевателей.
Пишу – и думаю о счастье
И о любви, что все так ждут!
Их нет? Так пусть тепло, участье,
Добро и нежность снизойдут!
Пишу – и мысли о том самом,
Что чудом мы добра зовем.
Его частичка в самом малом,
Чем шар земной наш окружен
И пусть эти долгожданные слова вернут моей душе былой покой, настроят на позитивное или даже радостное мировосприятие! Хотя это оcобый покой…
Уходит мое беспокойство
И я обретаю покой –
Такое души моей свойство
И слов твоих отзвук такой.
Мне дарит твое постоянство
Душе да и сердцу покой,
Мое освещая пространство –
Ты воздух и свет надо мной.
И роль я твою понимаю,
И власть над своею судьбой,
Но все же я путь выбираю,
Который не дарит покой.
Но ты обижаться не должен:
Стихи не писать не могу!
Союз потому наш отложен,
Что я от покоя бегу.
И этот побег непонятный
Поможет тебя погрузить
В мир чувств моих – мир необъятный!
Я думаю: как отразить
Всю сложность твою и событий,
Всю краткость прекрасных минут
Признаний твоих и открытий?
Стихи те открытия ждут!
Ирина Китаина
