Игра «Любовь с первого взгляда». Парня спрашивают:
— Какую девушку вы выбираете?
Тот после долгого молчания:
— А посоветоваться с женой можно?
(Из анекдотов читателей журнала «Студенческий меридиан»)
Наверное, многие сталкивались с ситуацией, когда человек прекрасен в общении с друзьями, с коллегами по работе, но оказывается неприспособленным к семейной жизни. Со всеми общается уважительно, доброжелательно, кроме жены, если это мужчина, или мужа, если женщина: всегда
Дома мы позволяем себе расслабляться. Если на работе человек старается избегать конфликтов или сглаживать их, то в семье действует иначе и превращается поистине в семейного мучителя, домашнего тирана. Постоянно носить маску и выглядеть другим, чем есть на самом деле, — сложно, это требует дополнительных затрат энергии.
Поэтому, оказавшись дома, в семье, человек расслабляется и обнаруживает свою душевную незащищенность, при которой начинает
Это и становится для них ловушкой: они не прощают недостатков другим, мало того — преувеличивают их и раздувают. Такие изменения в психике человека называются регрессией, то есть снижением. Человек словно бы опускается на «невзрослый» уровень поведения. Отсюда и возникает инфантильность, несамостоятельность, несерьезное отношение к бытовым проблемам, перекладывание своих обязанностей на плечи другого и — как результат — затяжной конфликт.
Обычно склонность к регрессии закладывается в детстве, если родители поощряют в ребенке обидчивость, капризность, оберегают его от сложных вопросов, все заботы стараются взять на себя, если они критически относятся к окружающим и некритически — к близким. Человек, склонный к регрессии, как правило, не обучен великодушию. Но зато он всегда готов великодушие осуждать.
Психологи предлагают пять правил: как избежать этой ловушки.
Правило первое: отказаться от подобного поведения в отношении к нему (к ней). Постоянный контроль своей реакции на замечания. Ни в коем случае на то или иное замечание не отвечать: «А
Постарайтесь не произносить таких предложений:
Я тебе тысячу раз говорил (говорила), что…
Сколько раз надо повторять…
О чем ты только думаешь…
Неужели тебе трудно запомнить, что…
Неужели ты не видишь, что…
Неужели тебе непонятно, что…
Ты стал (стала) таким… (скучным, грубым, невнимательным, равнодушным)…
Все люди… (
Ты такой же (такая же), как твои родители…
Но почаще произносите фразы:
Ты у меня самый умный.
Ты у меня самая красивая.
С тобой так легко.
Ты меня всегда правильно понимаешь…
Я никому так не верю, как тебе…
У меня нет никого ближе, чем ты…
Ты у меня молодец…
Посоветуй мне, ты ведь хорошо разбираешься в…
Я бы никогда не сумел(а) сделать так хорошо, как ты…
Как я тебе благодарен (благодарна) за…
Правило второе: человека, склонного к снижению, то есть к инфантильной манере поведения, необходимо все время возвращать к взрослому уровню поведения. Время от времени в доброжелательной форме анализировать все претензии, объяснять, чем они вызваны и почему они другим кажутся обидными и незаслуженными.
Правило третье: как можно больше совместной увлеченности спортом, искусством, детьми. Запомните, нужны совместные действия, но без критики промахов (у кого их не бывает) друг друга!
(Это, пожалуй, самое главное правило, и поэтому я попросил набрать его целиком жирным шрифтом.)Правило четвертое: как можно чаще говорить об окружающих людях (друзьях, родственниках) хорошие слова. Находить в них доброе, интересное, привлекательное. Никогда никого не хулите. И о своем избраннике тоже никогда не говорите дурных слов. Возможно, что внимание к положительным и радостным сторонам жизни вы взрастите не только в себе, но и в супруге.
Правило пятое: чтобы ваш супруг (или супруга) не снижался до детского уровня, освобождался от инфантильности, развивайте в нем взрослую часть личности. Постарайтесь больше общаться с разными людьми, заводите новые знакомства и помните, что для человека, склонного к снижению требовательности к себе, есть, как заметил один остроумный психолог, ТРИ ГУБИТЕЛЬНЫХ «Т»: тахта — тапочки — телевизор!
Активная жизнь — туризм, проведение вместе отпуска, поездки на выходные дни в другие города, частые гости, обсуждение книг, посещение театра, концертов, участие в любительских объединениях, забота о ком-либо — все это в большой степени развивает человека, помогает почувствовать удовольствие быть взрослым и раскрепощаться со своим инфантильным состоянием.
