Гимнастика души. Черновые эскизы к будущей книге

Спасибо всем, кто поддерживает нашу рубрику. Продолжаю знакомить Вас с основами моего курса «Учимся говорить публично».

Итак, очередное задание читателям.

Выберите два дня для молчания. Болтушкам, я надеюсь, на меня никто не обидится за это слово, молчать нужно четыре дня.

Сообщите шепотом всем своим домашним, знакомым, коллегам по работе, что врач запретил вам разговаривать два дня. И молчите. Если что-то срочно придется сказать, имейте с собой листок бумаги и ручку, общайтесь запиской. Слушать можно — говорить нельзя.

«Я хочу научиться говорить, а вы мне предлагаете молчать, что за чушь?» — слышу капризную интонацию своих оппонентов. — Да не смогу я молчать и все тут. Поэтому и ваше дурацкое задание делать не стану…«

«Да если все замолчат, жизнь остановится, нет, подобное не для меня.» Так ответят любители демагогии, ибо все понимают нереальность ситуации: чтобы все люди в один день замолчали.

Демагог тем и страшен: вроде бы он всегда прав, но начнешь его убеждать, спорить, доказывать — утонешь в словах, а предмет спора забудется, отойдет в сторону. Демагоги, как правило, многословны, но довольно прилично, хотя и пусто, говорят. Сколько мы с вами ежедневно слушаем демагогов по телевидению, радио, на совещаниях, собраниях, заседаниях.

Теперь попробуйте спокойно отнестись к моим объяснениям.

Молчать два дня трудно.

Но…

Привыкший много говорить вдруг обнаружит, что, оказывается, без многих фраз можно обойтись.

Застенчивый после двух дней молчания заметит: многие говорят гораздо хуже, чем он, — и ничего, живут спокойно и не краснеют, не стесняются, так зачем же ему стесняться, если он может по тому или иному поводу сказать лучше?

Кто-то по-другому, как бы со стороны, по-новому оценит коллег по работе и заметит, что один человек всегда вмешивается в чужой разговор, что окружающими воспринимается плохо. Кто-то, так называемые остряки-оптимисты, обязательно старается вышучивать своего собеседника, невольно унижая его.

Самое главное — чтобы, выполняя это упражнение, вы все анализировали. Кто и как говорит? В чем успех одного человека и неудача другого? Чем берет слушателей один ваш знакомый? Почему, как только начинает говорить другой ваш знакомый, у всех слушающих возникает плохо скрытое раздражение, досада, обида, огорчение, скука, томление?

Когда вы будете молчать, вы лучше узнаете себя. Вспомните дни, когда вы болели. После болезни абсолютное большинство людей умнеет. Дети, болея, быстрее взрослеют. Заболел малыш 5—6-ти лет, провел в постели неделю-другую — и тот, кто его не видел во время болезни, обязательно отметит изменения: ребенок как-то повзрослел. Почему это происходит? Да потому, что малыш оказался наедине с собой, он много думал, говорил про себя, размышлял, подсознательно изучал себя и опять же подсознательно приходил к тем или иным выводам.

Нет, не хочу, чтобы вы или ваши близкие болели. Но спровоцировать для себя такую ситуацию стоит.

Вам нельзя говорить. Два дня молчания.

Даже самому молчаливому человеку захочется заговорить — и страх отойдет, стеснение отодвинется.

А люди, страдающие излишним красноречием, привыкшие говорить без умолку, наоборот, обнаружат в себе умение сдерживаться, не вступать без надобности в разговор. Они перестанут подсознательно (опять же подсознательно!) тянуть одеяло на себя в компании, на совещании…

Наверняка каждый может вспомнить тех, кто всегда по поводу и без повода, к месту и не к месту вставляет реплики, раздражая этим окружающих. Если такой возможности нет, этот человека обязательно обратится с комментарием к соседу и помешает другим слушать выступающего.

Вам знаком такой тип людей?

Я знаю человека, кстати, известного экономиста (ас в своем деле), который не способен молчать более десяти секунд. Начинает одну мысль и тут же перескакивает на другую. Постоянно перебивает собеседника, не дослушав того до конца, вопросом, репликой, замечанием или дает свой ответ, как правило невпопад.

Общаться с такими людьми тяжело. Десятиминутное молчание — для них просто наказание. А сделаешь замечание — обижаются.

Если вы относитесь к подобному типу людей, то молчать вам нужно пять дней подряд. А еще лучше это задание (молчание) повторять через каждые два месяца. Во второй раз молчать четыре дня, в третий — три, в четвертый — два, в пятый — один.

Молчание придаст вам серьезность, молчание научит вас думать, молчание поможет вам лучше узнать себя, молчание воспитает у вас волю (вы решили молчать и сумели этого добиться!). Вы будете лучше владеть собственными эмоциями, станете сдержаннее и собраннее.

Понимаю: убедить всех невозможно. И поэтому привожу «последний», самый «неаргументированный» аргумент: поверьте мне на слово. Поверьте учителю. Ведь я задавал такое упражнение много раз (своим знакомым и друзьям, студентам нескольких поколений, читателям «Студенческого меридиана» и газеты «Век») — и успех всегда превосходил все ожидания. Более 90 процентов учеников, поверивших мне и промолчавших два дня во время обучения, отмечали эффективность этого метода.

Ваш Владимир Владимирович Шахиджанян