Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Постройте своё будущее: психология успеха

Ведите личный дневник

В нашем непрерывном поиске знаний и понимания есть еще одна важная дисциплина, которая поможет таким образом усваивать окружающую информацию, чтобы наше будущее было лучше, чем прошлое.

Это — ведение личного дневника.

Дневник — то место, где накапливаются все наши на%ACблюдения и открытия. Это наша собственная рукописная ле%ACтопись, рассказанная собственными словами, в которой отражены переживания, идеи, желания и оценки людей и событий, затрагивающие нашу жизнь.

Дневник дает два замечательных преимущества.

Во-первых, он позволяет сохранить все аспекты на%ACстоящего момента для будущего анализа. События, которые происходят в нашей жизни, события, которые мы переживаем и на примере которых учимся, должны не просто «случаться». Эти события должны фиксироваться, с тем чтобы извлеченные из них уроки могли помочь нам в будущем. Прошлое, если оно соответствующим образом сохранено, — это одно из лучших руководств для принятия решений в настоящем, могущих сделать лучше наше будущее.

Хотя каждое событие и фиксируется в головном мозге, но мы не всегда можем по собственному желанию вспомнить все его конкретные особенности. Часто какие-то детали со временем стираются или искажаются. Мы можем помнить результат, но при этом забыть точную последовательность событий или принятых решений. Без точной информации, подкрепляющей нашу память о прошлом, мы рискуем снова и снова повторять одни и те же ошибки.

Без дневника особые моменты жизни — эти верстовые столбы наших переживаний и эмоций — «ветер забывчивости» унесет в отдаленные уголки нашего сознания, где вся их ценность будет утрачена навсегда. Если переживание не зафиксировано в дневнике, то оно вскоре поблекнет. Мы можем помнить событие, но утратим эмоции.

Вторым преимуществом ведения дневника является то, что сам процесс описания нашей жизни помогает более объ%ACективно воспринимать свои действия. Само написание замедляет поток информации. Поскольку мы делаем паузу,

чтобы собраться с мыслями по поводу какого-либо события, которое пытаемся отразить на бумаге, у нас появляется время поразмышлять и проанализировать это событие. Мы начинаем более ясно видеть источник информации, факты, на которых мы основываем свои решения, и действия, которые предпринимаем в соответствии со своими убеждениями.

Другими словами, в процессе фиксации нашей жизни на бумаге под пристальным вниманием находится не только событие, но и вся наша личная философия. Такой внимательный испытующий взгляд позволяет внести коррективы в нашу личную философию, способные действенно повлиять на нашу жизнь.

Дисциплина ведения дневника развивает также нашу способность к более эффективному общению. Чем больше мы привыкаем описывать события и эмоции словами, тем легче формулируем свои идеи, а также делимся своим внутренним миром с другими людьми.

Интересен тот факт, что когда произошло убийство президента Кеннеди, то в личных дневниках некоторых наиболее влиятельных лидеров страны были отмечены события того печального дня. В те минуты, когда самолет ВВС с телом убитого президента на борту летел из Далласа в Вашингтон, многие из них молча сидели за столами и записывали в дневниках свои живые впечатления от этой трагедии. Это было одно из тех редких событий, когда история писалась по мере того, как она свершалась, а не только являлась результатом предположений историков уже в отдаленный период време%ACни. Сочетание различных написанных мнений позднее по-служило основой для книги Вильяма Манчестера «Смерть президента» — одной из величайших из когда-либо напи%ACсанных исторических документальных книг.

Большинство преуспевающих мужчин и женщин ведут и часто просматривают свои личные дневники. Это становится их второй натурой.

У них как бы существует внутренний голос, который подсказывает, что жизнь, достойная того, чтобы быть прожитой, достойна и того, чтобы быть задокументированной.

На самом деле, процесс формирования преднамеренной и постоянной привычки вести дневник может фактически стать одной из главных причин для их возвышения до уровня выше среднего.

Небольшие правила дисциплины ведут к большим дости%ACжениям. Когда средний человек начинает уделять внимание важным вопросам, то для его собственного роста и перехода в категорию выдающихся — лишь вопрос времени. Как не%ACбольшие правила, так и небольшие ошибки в суждении имеют тенденцию накапливаться. Первые — к нашему благу, вторые -во вред нам.

Ни успех, ни поражение не приходят как какие-то внезапные катаклизмы. И то и другое является результатом накопления, на первый взгляд, небольших и незначащих решений, общий суммарный вес которых за период времени жизни определяет пропорциональное вознаграждение каждому человеку. Использование или неиспользование дневников не является обязательным для достижения успеха, однако использование дневника — важный фрагмент в мозаике, называемый философией. Если пренебрегать ведением дневника, то мозаика никогда не будет составлена полностью.

Наша жизнь, безусловно, должна представлять собой нечто большее, чем свидетельство о рождении, надгробный па%ACмятник и «куча денег» на потребленную пищу и товары, спрессованные между этими двумя главными вехами нашей жизни. Дневник — средство, позволяющее нам фиксировать детали поражений наряду с деталями успеха, и сам этот процесс способствует нашему росту.

Мы постепенно превращаемся в нацию пассивного интел%ACлекта. Постоянное пренебрежение чтением и письмом ведет к растущей недисциплинированности мышления. Если вы сомневаетесь в этом, то только посмотрите, как много дорогих нам людей заражены алкоголизмом и прочими пороками, как растет уголовная и организованная преступность и как много детей бросает школу. Во многом это результат неправильного склада мышления, неправильно выбранных ценностей, плохих решений. И если подобная тенденция останется неизменной, то вскоре можно скатиться до уровня стран «четвертого» мира.

Вот почему каждый из нас должен взять на себя обязательство как можно полнее развивать свой личностный потенциал — начиная с одного маленького правила дисциплины, с одной прочитанной книги, с одной записи в дневнике. Только за счет активного освоения новых знаний мы можем углубить и усилить нашу личную философию и

изменить не только собственную жизнь, но и жизнь других людей вокруг нас.

Комментарии

Пока никто не комментировал. Вы можете стать первым.


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: