Курил почти 30 лет. Один раз держался 3 месяца. В начале 2011 года решил

бросить опять. Подошел к вопросу серьёзно. Почитал литературу и понял, что

без силы воли не обойтись. Стал ломать голову, как всё это осуществить, и

понял несколько необходимых моментов.

Во-первых, для выработки необходимой для этого мотивации взял и с друзьями

поспорил, c одним — на ящик коньяка...

Перед этим, правда, специально выбрал время. С той целью, чтобы меньше было

разных соблазнов начать курить снова. И вот с этим пошёл на сеанс

Шахиджаняна. Обалдел. Мне показалось, что это всё игра.

Вышел после сеанса — а курить не хочу!

Думал, утром захочу. Не захотел!

Вот уже несколько месяцев не хочу...

Иногда мыслишка появляется: а может, закурить? Хотеть не хочу, а проверить

хочется: будет противно или нет? Но тут же слышу голос Шахиджаняна: и не

вздумай! А то такую экзекуцию устрою, такой спанкинг получишь! И не

закуриваю.

Я молодец!

По профессии я айтишник. Вокруг все курят. И я им соболезную.