"1001 вопрос про ЭТО" – легендарная книга психолога, журналиста и педагога Владимира Шахиджаняна.
Каждый день – ответы на вопросы про ЭТО, которые помогут научиться любить и заниматься любовью.
Чем отличается врач-сексолог
от врача-сексопатолога?
Маленький мальчик ушел в лес и пропал. Мать ждет его, бегает вокруг дачи, кричит… Наконец он появился.— Ты где пропадал? Ушел на полчаса, а пришел через два!
— Там, мама, в лесу так интересно было. На полянке голый дядя бегал за голой тетей, они в прятки играли.
— Вот и не надо было на них смотреть, это больные люди.
— Ну, тетя-то, может, и больная, а дядя — точно нет. Это наш папа.
(Из непридуманных рассказов)
Сексология — это область научных исследований и знаний о половой жизни. Сексопатология — это раздел клинической медицины, который изучает половые расстройства.
Врач-сексолог оказывает сексологическую помощь тем, кто в ней нуждается. Сексология изучает нормальную половую жизнь.
Сексопатологи исследуют отклонения, извращения, или, используем медицинский термин, перверсии, то есть те или иные психические отклонения, связанные с сексуальной стороной. А также патологические изменения организма, заболевания, ведущие к расстройствам в сексуальной жизни.
В этом их отличие. На практике, правда, нередко врач-сексолог выполняет работу и врача-сексопатолога.
Часто слышу слово «соматический».
И не могу понять, какое это
имеет отношение к сексу?
Доктор:— На что жалуетесь?
— Сердце пошаливает.
— При каких обстоятельствах?
— Да при обыкновенных. На одну залезу — нормально. На вторую — задыхаюсь. А на третью уже не могу…
— Ну вы, папаша, герой! В 70 лет-то! Я вот на 30 годков вас моложе, а меня и на одну не хватает…
— Вы о чем, доктор?
— О женщинах, конечно.
— А я о ступеньках.
(Из записной книжки сексолога)
Все болезни делятся на болезни души и тела. Те, что относятся к телесным заболеваниям, называются соматическими, те, что относятся к психике, к тому, что мы называем настроением, — психическими заболеваниями.
В какой степени общее
соматическое состояние человека
влияет на сексуальную жизнь?
Сексология и сексопатология — часть психиатрии.— Доктор, вот уже пять лет, как я не сплю с женой.
— А сколько вам лет?
— 65.
— Это возраст, батенька, возраст.
— А вот соседу 75, он говорит, что ежедневно…
— Ну, и вы говорите.
(Из записок сексолога)
В огромной! Самое главное в жизни — выспаться. Забудьте о работе, учебе, фильмах, книгах, друзьях, но обязательно спите столько, сколько потребует организм. Не будете высыпаться — обязательно нарушится ваша сексуальная жизнь или она будет проходить так, что вызовет раздражение и у вас, и у партнера.
И конечно, забота об артериальном давлении, нормальной работе сердца, почек, печени, забота о чистоте тела и борьба с кожными заболеваниями — все это обеспечит вам нормальную половую жизнь. Любое ухудшение самочувствия, скажем — сердечно-сосудистое заболевание, урологическое и даже такое банальное, как геморрой, может привести к расстройству половой жизни. При геморрое, например, нельзя предпринимать тех или иных физических усилий. Представляете — вы обнимаетесь с возлюбленной, хотите, в буквальном смысле, носить ее на руках. Сильная нагрузка и, если у вас геморрой, то могут выпасть узлы, открыться кровотечение, будет ли вам тогда до секса!
Итак, у вас начались какие-то сексуальные расстройства, прежде всего обратите внимание на сон, прислушайтесь к потребностям организма.
Хотите сохранить свою сексуальность, радостно воспринимать каждый наступивший день — высыпайтесь. Спите столько, сколько требует ваш организм.
Будете высыпаться — все пойдет хорошо. Не будете высыпаться, станет трудно жить и работать, а то и невроз получите. Но вот вставать надо энергично. Две минуты на размышления после того, как проснулись, и подъем. А заворачиваться в одеяло и говорить себе: ну, еще две минуты, еще три минуточки… и валяться в постели пять-десять минут, а то и два-три часа — так поступать не стоит. Таким образом вы себя как бы размагничиваете, сбиваете с ритма. Ошибка многих — не умеют просыпаться, вставать.
Многие люди, ложась спать в одно и то же время, никак не могут заснуть. Полночи ворочаются, наконец, засыпают и рано утром встают совершенно разбитыми. Важно определить, кто вы, сова или жаворонок? Утренние часы наиболее плодотворны для жаворонка, вечерние — для сов. Конечно, нет правил без исключений. Есть люди, которым все равно, когда работать — утром, днем или вечером. Они работоспособны в любое время суток. Как, впрочем, и заснуть могут в любое время суток. Таким людям можно позавидовать.
Несложный тест позволит вам определить свою принадлежность к одной из этих категорий.
Тест «Сова» или «Жаворонок»
1. Трудно ли вам вставать рано утром?
а) да, почти всегда — 3
б) иногда — 2
в) редко — 1
г) крайне редко — 0
2. В какое время вы предпочли бы ложиться спать?
а) после 1 часа ночи — 3
б) с 23 часов 30 минут до 1 часа — 2
в) с 22 часов до 23 часов 30 минут — 1
г) до 22 часов — 0
3. Какой завтрак вы предпочитаете в течение первого часа после пробуждения?
а) плотный — 3
б) менее плотный — 2
в) можете ограничиваться вареным яйцом или бутербродом — 1
г) достаточно чашки чая или кофе — 0
4. Вспомните ваши последние размолвки на работе и дома. Преимущественно в какое время они происходят?
а) в первой половине дня — 1
б) во второй половине дня — 0
5. От чего вы могли бы отказаться с большей легкостью?
а) от утреннего чая или кофе — 2
б) от вечернего чая — 0
6. Насколько легко можете нарушить во время каникул или отпуска свои привычки, связанные с принятием пищи?
а) очень легко — 0
б) достаточно легко — 1
в) трудно — 2
г) остаются без изменений — 3
7. Утром вас ждут важные дела. На сколько времени раньше по сравнению с обычным распорядком вы ляжете спать?
а) более чем на 2 часа — 3
б) на 1—2 часа — 2
в) меньше чем на 1 час -1
г) как обычно — 0
8. Насколько точно вы можете оценить промежуток времени, равный минуте? Попросите кого-нибудь помочь вам в этом испытании.
а) меньше минуты — 0
б) больше минуты — 2
Теперь подведем итог. Если в сумме вы набрали от 0 до 7 баллов — вы «жаворонок», от 8 до 13 — аритмик, от 14 до 20 — «сова».
Владимир Шахиджанян
