Людовик XVIII говорил: «Точность – вежливость королей». Но можно ли воспитать в себе эту точность, а вернее, пунктуальность? Вполне, если соблюдать несколько нехитрых правил.
Правило 1
Выходите из дома заранее – минут на 15–20 раньше запланированного. Заложите в это время возможные форс-мажорные ситуации – например вы можете вспомнить, что забыли выключить утюг, и вам понадобится вернуться домой. Также учтите, что можете попасть в пробку – бич современности.
Правило 2
Намечая какое-то дело, сразу ставьте перед собой сроки, когда оно должно быть выполнено. Это поможет держать себя в тонусе. Такая организованность постепенно начнет распространяться и на остальные сферы вашей жизни. Кстати, это же поможет выполнять работу качественно – в спешке можно наделать кучу ошибок.
Правило 3
Научитесь вставать утром сразу после звонка будильника, а не нежиться в постели еще полчаса, а потом в спешке выбегать из дома. Соответственно научитесь вовремя и отходить ко сну, чтобы успеть выспаться и утром браться за свершения с новыми силами.
Правило 4
Попробуйте не терять время зря, например, в транспорте: просматривайте новости, отвечайте на электронные сообщения и так далее.
Правило 5
Дайте понять другим, что не терпите опозданий: если человек, с которым у вас назначена встреча, опаздывает на 10 минут и не предупреждает об этом, смело уходите – никто не имеет право красть ваше время. По этой же причине не бойтесь останавливать затянувшийся разговор, который из конструктивного перешел в стадию «бла-бла-бла».
Правило 6
Не вините обстоятельства в ваших опозданиях – только вы несете за это ответственность. Кстати, задержка даже на 10 минут может означать, что данная встреча для вас не имеет большого значения и что вы не цените время тех, кто вас ждет. Иначе вы бы приложили все силы, чтобы прийти вовремя.
Правило 7
Научитесь отделять важные и срочные дела от остальных – это повысит ваше чувство ответственности.
Правило 8
Все запланированные дела записывайте на бумаге – это поможет их, что называется, почувствовать на физическом уровне. Психологи говорят, что чем обширнее список, тем больше человек успевает.
Правило 9
Готовьтесь ко всему заранее. Например, сумку на работу собирайте с вечера, чтобы не делать этого утром и впопыхах – обязательно что-нибудь забудете да и из дома выйдете на взводе.
Правило 10
Научитесь отказывать, даже самым близким людям. Особенно если уверены, что не сможете сделать то, о чем вас просят. Иначе вы просто потратите время, причем не только свое, но и других людей.
Правило 11
Разложите по полочкам свой день и попытайтесь понять, что больше всего отнимает у вас время. Социальные сети? Постарайтесь сократить время пребывания в интернете, заняв его более важными и полезными делами.
Правило 12
Поинтересуйтесь у родственников или друзей, считают ли они вас пунктуальным. Будьте готовы к любому ответу – вполне возможно, вы услышите не самые приятные вещи. Зато таким образом поймете истинное положение дел и, возможно, пересмотрите отношение к времени.
Правило 13
Попробуйте поставить себя на место человека, на встречу с которым вы опоздали: какие эмоции испытывали бы вы в такой ситуации? Скорее всего в вашем списке окажется ничтожно мало позитива.
Правило 14
Причина ваших опозданий в том, что вам нравится жить в постоянной спешке, наверстывая упущенное время? Тогда, быть может, имеет смысл обратить внимание на пробежки по утрам или вечерам? Попробуйте направить свои привычки в «мирное» русло.
Правило 15
Психологи советуют перевести все часы в доме на 15 минут вперед. Даже зная об этой уловке, первое время на подсознательном уровне вы все равно будете догонять время, но потом жить по часам войдет в привычку. Тогда и стрелки можно будет вернуть на место.
Правило 16
Устраивайте себе отдых, а отдыхая, сосредотачивайтесь только на нем – вы должны разгрузить свой мозг, который был активен на протяжении длительного времени.
