Потихоньку от саркастических замечаний о размере порций или о том, что при виде пончика вы всегда просите добавки, он перейдет к научному анализу того, что у вас в тарелке. Главное — не пропустить этот момент, потому что за ним последует список того, что вы должны и чего не должны есть.

Каждый день вы будете получать от него новости о том, сколько граммов он скинул. Не удивляйтесь, если в разгар рабочего совещания или во время концерта раздастся его звонок и он сообщит о том, что не хотел вас беспокоить, но у него для вас убойная новость — он нарастил мышечную массу даже больше, чем планировал на этой неделе!

По части диеты он окажется даже более последовательным, чем некоторые ваши подруги, — а значит, слова «не могу есть слишком много, чит-день у меня был вчера» вы будете слышать довольно часто. Также постоянным рефреном в ваших разговорах станут фразы «Не могу, у меня же тренажерный зал по утрам», «Я вчера пропустил тренировку, поэтому сегодня пойду в зал и буду заниматься до закрытия».

Еще до того, как вы запланируете первый совместный поход в мегамолл на распродажу, он будет тянуть вас в специализированные магазины спортивного питания за покупками протеиновых батончиков и коктейлей и увлеченно спорить с вами о том, какой бренд лучше.

Даже дома ваш друг не наденет футболку, если она не от Nike, Adidas, Reebok или других спортивных брендов.

Его любимой фразой при встрече будет добродушное: «Давай, покажи мне, сколько отжиманий можешь сделать ты?»

Ваш приятель не считает подтекста в фразе «До тех пор, пока не упал и не умер, — продолжай». Ведь именно эти слова ведут его сейчас по жизни! Фразы «Просто сделай это» и «Нет боли — нет результата» — его кодекс. Он со всей серьезностью воспринимает и лозунги «Если у тебя есть цель, тебе не нужна мотивация», «Легче не будет — просто ты станешь лучше» и «Ничто не изменится, если ничего не менять».

Поэтому не стоит присылать ему смешные картинки о фитнесе. Например, такие: «Питайся правильно, будь всегда в форме и всегда держи про запас гамбургер, чтобы остаться в живых» или «Тебе стало плохо? Не хватает воздуха, не можешь идти? Хорошо! Значит, это работает». Или: «Мне не нужен фитнес-браслет, чтобы понять, что я ни разу не в спортивной форме».

Не нужно покушаться на его святыни...

Когда в его фитнес-клубе будет действовать спецпредложение «Приведи друга и получи месяц бесплатных тренировок», он будет всячески убеждать вас к нему присоединиться.

Все это — признаки того, что ваш друг или молодой человек — начинающий фитнес-фрик. Но кто сказал, что это плохо? У него полно достоинств.

Как минимум теперь вы знаете, какой подарок будет с восторгом принят на Новый год, день рождения и просто без повода.

Для начала подарите ему красиво оформленную в брутальных тонах табличку примерно такого содержания:

«Ты идешь сегодня на тренировку?

1. Обязательно.
2. См. пункт 1.
3. См. пункт 2».

Он точно повесит ее в квартире на самом почетном месте и отныне будет считать, что никто не понимает его так, как вы.