Начался отопительный сезон, и дышать в квартирах стало труднее: из-за низкой влажности еще большую летучесть приобрела домашняя пыль – кошмар хозяек и аллергиков. Мы решили разобраться, что «пылит» особенно сильно, чем пыль опасна для здоровья и как сделать воздух в доме свежее.
6 главных поставщиков пыли
1. Книги. Это и пылесборники, и производители пыли. Поэтому библиотеку нужно держать за стеклом и желательно подальше от тех мест, где спят люди (особенно маленькие).
2. Постель. В ней прекрасно чувствуют себя пылевые клещи – главные виновники аллергических реакций на домашнюю пыль. Чем старше матрас, чем древнее перьевые подушки и реже стираются пуховые одеяла, тем больше в постели слущенных чешуек человеческой кожи – соответственно больше микроскопических обитателей, которые ими питаются.
3. Обои. Бумажные, дешевые, старые, пересушенные многочисленными отопительными сезонами…
4. Мягкая мебель. Опять же – чем старше, тем хуже. Для аллергиков замена мягких диванов и кресел на деревянные или кожаные, а также ликвидация ковров – среди первых рекомендаций.
5. Улица. Если за вашим окном – проспект, стройка, ТЭЦ, не заросший травой газон, в доме будет пыльно. Если земля и песок есть в квартире (вы выращиваете цветы, а кошка по старинке ходит в лоток с песком), они тоже сделают свой «вклад» в запыленность.
6. Разнообразные порошки. Почистив сантехнику, вы об этом забудете, а чистящее средство будет присутствовать в воздухе еще долго, став частью домашней пыли. Поэтому на любом порошке для чистки есть предупреждение о необходимости проветривать помещение.
Как сделать воздух в квартире свежее
Всем понятно, что еще до появления аллергии желательно сделать все возможное, чтобы пыли в доме было поменьше. И мало кому – что именно можно сделать, кроме как наматывать по квартире круги, вооружившись мокрой тряпкой. Мы попросили конкретных рекомендаций у эколога Светланы Новичковой, сотрудника Международного экологического фонда.
• Избавляйтесь от старья
Не копите хлам на антресолях и под кроватями, не жалейте старый ковролин, диваны, одеяла, подушки. Пыли меньше в домах, где не ленятся каждые 3–5 лет делать косметический ремонт.
• Боритесь с «живой» пылью
Это шерсть животных, споры плесневых грибов, пылевые клещи. Чтобы снизить ее количество, нужно устранять протечки, следить за системой вентиляции – если она загрязнена, пыль оттуда может попадать в квартиру, – постоянно проветривать влажные места (например ванную комнату), почаще делать уборку. Кстати, популярный сейчас гипсокартон дает много пыли и в нем отлично чувствует себя плесень, так что его лучше использовать по минимуму.
• Осторожнее с пылесосом
Пыль, которую он собирает, часто вылетает с другой стороны, и пыль эта особо вредная для человека, потому что мелкая – такая легко проникает и трудно выводится из дыхательных путей. Так что уборку вручную влажной тряпкой пылесос не заменит. И экономить на этом агрегате нежелательно.
• Заведите очиститель воздуха
Это единственный реально работающий способ защититься от внешней пыли. Противопылевыми фильтрами оснащены все очистители, но лучше при покупке обращать внимание на размер частиц, которые задерживает фильтр конкретного агрегата – чем меньше, тем лучше. Для аллергиков хороши очистители с HEPA-фильтром, а вот агрегаты с функцией ионизации в городских квартирах не рекомендуются, потому что невозможно спрогнозировать, что будут вдыхать жильцы после того, как содержащиеся в воздухе химические примеси будут «обработаны» ионизатором.
Дом аллергика – жилище спартанца
Ирина Токарева, аллерголог-иммунолог ГКБ №29 им. Баумана, эксперт программы «Неталлергии.ру»:
– Основные проявления аллергии на домашнюю пыль – насморк, бронхиальная астма (кашель, удушье), воспаление глаз. При легкой аллергии это проявляется во время уборки квартиры, иногда те же симптомы возникают только в определенных местах – в домах, где много старой мебели, на дачах, при работе в архивах.
Домашняя пыль – это не один аллерген, а множество: волокна одежды, частички кожи человека и животных, споры грибов, остатки насекомых, в первую очередь тараканов. Бывают аллергены книжной пыли: это те же клещи, а также пыль от старой, пожелтевшей бумаги. Но все-таки основной аллерген – микроклещи. Сократить их количество необходимо, если есть аллергия на пыль.
Придется убрать все пылесборники: ковры, мягкую мебель, комнатные цветы, мелкие безделушки. Постельные принадлежности аллергика должны быть из специальных материалов – пух, перо, шерсть запрещены. Можно использовать гипоаллергенные чехлы. Само постельное белье необходимо стирать при температуре 90 градусов или кипятить.
Идеальный дом аллергика напоминает жилище спартанца: никаких лишних предметов, цветочных горшков, мягких игрушек.
Однако надо помнить, что жесткие рекомендации даются для больных людей. Некоторое количество пыли на здорового человека не повлияет, маниакальное упорство в борьбе с ней ни к чему.
