Инга, 29 лет: «Мой муж постоянно хочет секса. Ему хочется каждый день, а мне не хочется вообще, у меня просто нет в этом потребности. Муж, конечно, из-за этого переживает и все чаще высказывает недовольство нашей сексуальной жизнью. Но не могу же я себя заставлять? Как с этим разобраться, что делать?»
Отвечает Галина Дмитриева, психолог-сексолог:
Вопрос «Что делать?» тут вторичен. Для начала важно разобраться в причине несовпадения ваших сексуальных аппетитов, так как от нее зависит стратегия и эффективность «лечения». Таких причин может быть очень много, но условно их можно разделить на физиологические и психологические. Важно понимать, что эта классификация не жесткая, зачастую они взаимосвязаны.
Физиологические проблемы
К физиологическим причинам относится несовпадение половых конституций партнеров (то есть потенциальной способности и потребности заниматься сексом). Половая конституция бывает трех видов: слабая, средняя и сильная. Принято считать, что к «золотой середине» принадлежит 80% населения планеты, а к малоактивным и гиперсексуальным – по 10%.
«Идеальный партнер» – это партнер с идентичным темпераментом, но обычно «середнячки» легко уживаются как с темпераментным, так и с малоактивным партнером. А вот отношения «противоположностей» – человека со слабым сексуальным потенциалом и партнера с сильным – обычно заканчиваются конфликтом на этой почве. К сожалению, половая конституция – это врожденная характеристика нашего организма, поэтому, конечно, лучше стараться выбирать партнера, который подходит вам по темпераменту.
Со всеми физиологическими проблемами нужно обязательно идти к врачу
Еще одна физиологическая причина – снижение либидо в результате приема медикаментов, нужных для жизнеобеспечения одного из партнеров. К ним относятся гормональные, седативные, нестероидные и противовоспалительные препараты, а также миорелаксанты и диуретические вещества. Они угнетающе действуют на половые железы и мешают выработке половых гормонов.
В результате у одного из партнеров пропадает желание заниматься сексом. Эту проблему поможет решить врач, который назначал препарат. Он скорректирует терапию таким образом, чтобы препараты не мешали функционированию половой системы.
Также к физиологическим причинам относятся любые патологии половой системы и гормональные дисфункции, такие как импотенция, нарушения в строении желез, снижение чувствительности клитора, фимоз головки полового члена и т.д. Со всеми физиологическими проблемами нужно обязательно идти к врачу, например, к сексологу. Он поможет выявить патологию и назначит необходимое лечение.
Психологические причины, из-за которых партнеры не удовлетворены сексуальной жизнью, условно подразделяются на перманентные (которые возникли до встречи с партнером) и приобретенные (которые возникли в результате отношений).
Для того чтобы определить, к какой подгруппе относится проблема, нужно спросить себя: «Всегда ли мне не хотелось секса или только в последнее время?»
Если ответ – «всегда», то эта проблема носит перманентный характер, а если «не всегда» – приобретенный. Перманентные причины гораздо сложнее устранить. К ним относятся психологические травмы, например, сексуальное насилие. В этом случае обязательно нужно работать с психологом, а партнеру нужно запастись терпением и пониманием – излечить такие травмы сложно, и это нельзя сделать по щелчку пальцев.
С приобретенными проблемами работать немного проще, но, опять же, очень многое зависит от причины, по которой пропало желание. Если потеря интереса к сексу вызвана проблемами в отношениях с партнером, то нужно в первую очередь сконцентрироваться именно на этом, а не на сексе – сложно испытывать сексуальное влечение к человеку, который вас глубоко разочаровал, ранил или демонстрирует полное безразличие.
Если же вы просто заскучали, секс «приелся» и не хватает новых впечатлений, вам помогут занятия с секс-тренером и освоение новых техник. Вполне возможно, что и ваш партнер будет рад разнообразию, особенно если его желание никуда не делось. Секс-тренинги помогут вам лучше понять своего партнера, его желания и потребности.
Галина Дмитриева
