После дня, посвящённому творчеству, хочется расслабиться. Если писать каждый день можно перегореть, как лампочка — писать не захочется. Силы и заряд кончатся внутри автора.
Хочется расслабиться. Но для человека, который привык всё время чем-нибудь заниматься, может возникнуть вопрос: «А как?» Если ничего не сочинять в этот день, то что же делать?
Трудоголики обычно не привыкли отдыхать, и сам отдых им кажется бездельем. Лезет на ум пословица:
Скучен день до вечера, коли делать нечего.
Но расслабиться надо. А если не совсем уж расслабиться, то хотя бы снять умственное напряжение. Возможно, день посвятить делам по хозяйству — они требуют меньше интеллектуальных усилий, чем написание рассказов или статьи. Мышцы может быть и не расслабятся, но голова может позволить себе меньше думать, так как действия по хозяйству уже доведены до автоматизма.
Снятие умственного напряжения – это вид отдыха.
Ещё способствует расслаблению выбор такого занятия на день, которое точно получится. Для меня, например, таким видом деятельности является изучение иностранных языков через интернет.
Если я хочу немного отдохнуть, то выбираю для себя урок средней сложности. Я уверена в том, что мне удастся с ним справиться и заработать положенные очки. А на крыльях успеха я даже сумею сделать больше, чем собиралась с самого начала.
Изучение иностранных языков, разумеется, тоже интеллектуальный труд, но несколько иного свойства. Появление весёлого сообщения о выполненном уроке всегда радует глаз.
Изучение латинского языка навивает на меня приятные воспоминания из той поры, когда я училась в университете. Всплывают в памяти слова преподавателя, которая сказала однажды:
У меня так даже здоровые студенты не занимаются!
Это она произнесла, когда познакомилась со мной в реальной жизни.
Ещё я люблю в дни отдыха почитать книгу по психологии. Это позволяет мне лучше разобраться в окружающих людях и прежде всего в самой себе. Чтение без напряжения меня расслабляет.
Если и эти способы не дают полного ощущения отдыха, можно послушать музыку или закрыть глаза и вспомнить ситуацию из жизни, когда вы действительно были счастливы. Быть может, это случай из детства или юности.
Вернувшиеся ощущение счастья как будто заряжает энергией вновь, в том числе творческой энергией. Даже мысленное представление, что вы сидите и расслабились, может дать кратковременное ощущение отдыха.
А ещё, например, писателю позволяют восстановить творческие силы добрые слова поддержки от читателей или редактора. Жаль, что такая обратная связь получается в редких случаях.
Когда читаешь в комментарии или электронном письме о том, что твоё творчество нужно людям – это означает, что твой труд не напрасен, а от слов поддержки становится радостно. Ведь моральная поддержка – это обмен душевным теплом.
Дарья Молчанова
