Здравствуйте, Владимир Владимирович!
Читаю Вашу книгу с большим удовольствием и интересом. Мне кажется, что я становлюсь лучше от чтения, музыкальных фрагментов. Как будто возвращаюсь к себе.
Курю с 18 с перерывами. Сейчас мне 46. Это моя любимая привычка, связанная с кайфом. Однако...
По здоровью, проверившись у врачей, захотела бросить курить. Да и ходить тяжело. Дыхалка слабая, наряду с лишним весом. Раздумываю над этим уже давно, но, так, эпизодически.
Несколько раз бросала в своей жизни на периоды в несколько лет. Но каждый раз возвращалась. В основном, после мысли, что после одной сигареты ничего не будет, и после алкоголя. Но начиналось все заново.
Тут прямо решила — бросаю. Решила установить приложение для бросающих и найти в сети, что ещё мне может помочь. И в первой же ссылке нашла Вашу книгу. И было настроение боевое.
Но нашла пачку сигарет в сумке. Жалко стало. Продолжила курить.
В итоге по результатам прочтения одной четверти книги поняла и осознала, что ожидаемого кайфа от курения совсем нет. Все происходит по привычке. И страшилки действуют. Прям начала бояться смерти.
Пока продолжаю курить, но уже надеюсь бросить с Вашей книгой. Радует, что процесс осознания входит в мою жизнь. Спасибо!
Александра Терентьева
