Все мы знаем, что стоматолога надо посещать не менее двух раз в год.
Секрет тибетских монахов
В горных районах Тибета, где никогда и не ступала нога стоматолога, местные аборигены даже и не слышали о такой напасти, как кариес. А всё потому, что веками тибетцы пользуются специальной солевой пастой, которая помогает сохранить зубы здоровыми до глубокой старости. Рецепт чудодейственного средства добрые тибетцы не держат в секрете, он весьма прост.
Возьмите полстакана соли крупного помола, залейте холодной кипячёной водой и интенсивно мешайте ложкой в течение минуты. Снимите пену. Зачерпните зубной щёткой немного кристалликов со дна и чистите ими зубы после еды утром и вечером, а «рассолом» полощите рот. Сначала, конечно, почувствуете дискомфорт от вкуса соли в местах, где чувствительность зубов особенно повышена, но примерно через неделю привыкните и неприятные ощущения исчезнут. Солевая паста творит чудеса: уничтожает бактерии, укрепляет зубную эмаль, покрывает тонким дезинфицирующим слоем ротовую полость, а также трещины и сколы на зубах.
Гимнастика для зубов
Мудрые китайцы с глубокой древности научились эффективно бороться с различными недугами самыми простыми и хитроумными способами. Умеют они справиться и с кариесом. Несложная китайская профилактика этого заболевания не менее эффективна, чем популярные разрекламированные средства.
По утрам во время умывания нужно набрать полный рот холодной кипячёной воды, подержать её во рту 3 минуты, а затем медленно, в три приёма, сглотнуть. Считается, что этот способ укрепляет зубы и способствует выделению слюны.
После еды надо обязательно полоскать рот — об этом простом правиле знают не только китайцы, но и все мы ещё с детских лет. Кроме прочей пользы, полоскание — прекрасное упражнение не только для зубов: оно отлично укрепляют мышцы губ и щёк.
Белые зубы без пасты
Не секрет, что многие специальные отбеливающие пасты не способны удалить непривлекательный налёт с зубов, как обещает реклама. А процедура отбеливания в кабинете стоматолога, по признаниям самих докторов, эффективна, но имеет множество нюансов. Например, такие неприятные последствия, как усиление чувствительности зубов к перепадам температур, а также тот факт, что подобную процедуру придется проходить регулярно. Если вы с предубеждением относитесь к современным «чудо — средствам» и содержащимся в них химическим препаратам, добиться желаемого эффекта нетрудно и с помощью народных средств.
Утратившие белизну зубы рекомендуется чистить порошком из лекарственных растений. Для его приготовления потребуется порошок корневища лапчатки прямостоячей (калгана) — 2 части, порошок корня аира — 2 части и порошок берёзового угля — 1 часть. Компоненты — не проблема, всё найдёте в аптеке. Смешайте их, разведите чуть тёплой водой до консистенции густой сметаны и пользуйтесь как обычной зубной пастой. После процедуры некоторое время — достаточно часа — не принимайте пищу.
Для самых терпеливых домашних «фармацевтов», которые не прочь кропотливо потрудиться над приготовлением эффективного снадобья ради сохранения своих зубов, можно предложить такой способ.
Нужно в духовом шкафу или на несмазанной жиром сковороде обжечь нарезанные кружочками баклажаны до состояния обугливания, в образовавшийся чёрный порошок обмакнуть палец и почистить зубы — минуты 3, чем дольше, тем лучше. Этот порошок не только отбеливает, но и укрепляет зубы. Желательно, чтобы до момента трапезы тоже прошло не менее часа. За палец не волнуйтесь, баклажановый «уголь» легко смывается водой. Приготовление этого средства, конечно, занятие хлопотное, поэтому лучше заготовить его впрок, с расчётом на несколько приёмов.
Об отбеливающих свойствах лимонного сока и пищевой соды известно каждому. Попробуйте воспользоваться таким несложным рецептом: чтобы сохранить зубы белыми, рекомендуется один раз в неделю чистить их лимонным соком. Для удаления желтизны также надо добавить к своей зубной пасте или порошку
Чтобы понравиться
Конечно, вы целуетесь губами, но и зубы принимают в этом активное участие. Сделайте их привлекательными! Добейтесь того, чтобы ваши зубы выглядели красиво и естественно. Не откладывайте походы к стоматологу, не ленитесь поискать и применить рецепты эффективных средств для укрепления здоровья и красоты зубов, а, следовательно, своей обаятельной и уверенной улыбки. Почаще пользуйтесь проверенными многими поколениями женщин способами заботы о своих
По материалам сайта worldwomans.com
