Как-то раз я пошла бегать с подругой. Рядом с общежитием прекрасный парк. Птички поют, солнышко светит, но не греет, приятная прохлада утра бодрит. Спустя три минуты я, правда, уже вконец ободрилась: в ушах шумело, в глазах темнело, было жарко, дыхание сбивалось на каждом шагу. Спортивная напарница маячила где-то впереди, а я думала только об одном: неужели это было добровольно?
Со спортом у меня как-то не ладится. Всё надеюсь найти что-то по душе, но даже в шахматах устаю думать ходу на восьмом. Голова идёт кругом, начинаю теряться: могу продумать свой ход, но никак не способна просчитать возможные ответы противника.
Фитнес – вообще отдельный разговор; координация – не моё. Сколько бы ни показывали движения, я обязательно их повторю не так, как остальные: по-своему и неправильно. И знаете что? Я иду на опережение: просто двигаюсь под музыку так, как мне кажется верным, и наслаждаюсь процессом со словами: «Знаю, знаю, у меня что-то опять не так получается». Не для того чтобы похудеть: просто чтобы отдохнуть от мыслей и проблем внутри спортивного пространства.
Зато «сушка» оказалась для меня немыслимым испытанием. На самом деле неплохая идея: диета, калории, подсчет процентного соотношения белка, который должен превышать жиры и углеводы + фитнес и упражнения на пресс каждый день... В итоге результат налицо – на лице, слегка вытянувшемся и остроносом. Только радости мне это не принесло. Сколько я «сушилась», столько негодовала: «Зачем мне это нужно?». После этого испытания для организма килограммы я набирала жадно и с удовольствием – ровно те самые, которые потеряла.
А в этом месяце я даже в спортзал не пошла. Ни в чём себя не ограничиваю и не заставляю заниматься тем, что плохо получается. Я ем тогда, когда хочу, и даже по эскалатору поднимаюсь – вместо полезной для мышц лестницы. Плохо это или хорошо, я не задумывалась. Но мой вес держится стабильно, и зловещие цифры ещё ни разу не появлялись на весах. Просто когда нет давления извне, нет и гнетущего ощущения, а вместе с тем желания всё бросить и сбежать.
А вообще, всему виной моя страсть противоречить тому, что считается правильным. Да вы, верно, это уже где-то слышали...
Полина Острижная
Читать Игры в похудение. Часть 1
