Читатели «Курить, чтобы бросить!» постоянно делятся своими рецептами того, как отучить детей от курения. Некоторые из них можно смело брать на вооружение родителям. Оставим их без комментариев.
Анна П. предлагает не запрещать курение:
Мои родители придерживались довольно свободных взглядов. Отец всегда говорил, мол, лучше ты выпьешь бокал хорошего вина дома, чем суррогат в подворотне. В результате в подростковом возрасте курить мне не хотелось, закурила довольно поздно по современным меркам, в 22 года.
От родителей не скрывала. Я была уже взрослая. Иногда курили с отцом на пару. Мать некурящая. Кстати, отец бросил после 40 стажа курения сигареты. Причём абсолютно сам, без книг и таблеток. Уже полгода не курит.
А запреты никогда до добра не доводили. Достаточно вспомнить сухой закон. Сколько тогда народа суррогатами насмерть отравились. Или запрет абортов при Сталине. Женщины массово гибли при криминальных абортах.
Я считаю, что людям нужно всегда давать выбор, а не загонять в угол. Кто захочет, бросит и без запретов. А запреты вызывают желание их нарушить.
У Натальи И. свой взгляд на проблему:
Пока ребёнок маленький, можно пугать страшилками. Что я и сделала, когда сын начал задавать вопросы. Это было лет в шесть. Сейчас сыну девять.
Год назад он меня опозорил в магазине. Я имела неосторожность купить при нём сигареты. Стоим на кассе, покупаем напиток, шоколад, а я прошу продать пачку... И тут я опешила от своего ребёнка. Он говорит: «Мама! Зачем ты их покупаешь, курить нельзя, это очень вредно». Уже не помню всех тонкостей речи, но даже кассир смутился и стал убирать пачку назад.
Я скрывала от сына, что курю, но он поймал меня. Попыталась объяснить, что это плохо, и оправдать себя. Но понимаю, что я — пример и просто обязана бросить курить, чтобы дальше ему объяснять, что в этом нет ничего хорошего.
Сейчас сын знает, что я собираюсь бросить, и всем видом пытаюсь ему показать, что эта дрянь меня не отпускает и лучше вообще не начинать.
Вот что я сделала в первую очередь для себя и для того, чтобы ему показать, что это тяжёлый процесс. На балконе вывесила лист с надписью: «Я не курю! Я не травлю себя и окружающих! У меня нет вредных привычек! Я захотела! Я смогла! Я сделала!». В телефон на заставку поставила считалочку «Раз, я больше не курю...». И рассказала, что читаю «Курить, чтобы бросить!».
Ну и беседы на эту тему.
Очень хорошо сработал денежный вопрос. Мы подсчитали затраты на сигареты, и мой ребёнок ужаснулся. Надеюсь, у него будет хороший пример перед глазами.
И напоследок — размышления Олега Ш.:
Как отбить охоту к курению? Показать пример некурения, пример отказа от курения. Вовлечь себя на жизнь по другую сторону баррикад. Вспомнить опыт и прелести жизни, в которой нет табака.
Вспомнить, как совершенно по-другому воспринималось утреннее солнце, утренний воздух и утренняя тишина — начало нового дня. Как в голове появлялись планы на день, ты ими увлекался, и в этих планах был энтузиазм. Курение даже не подразумевалось, даже мысли не появлялось, что может присутствовать в твоём дне курение.
Настолько это разные вещи — день, прожитый курильщиком, и день, прожитый обычным человеком.
Курильщик — это человек, выходящий из нормы природы. Курильщик — ненормальный человек.
Мы приходим в жизнь с совершенно другими задатками и умениями жить. Нужно вспомнить это, вспомнить, как ты себя чувствовал в детстве, и захотеть жить заново.
Молодость заполнена различными чувствами. Это и радость, и предвкушение, и стремление, и печаль, и ожидание, и надежды, и мечты, но никогда не ожидание затяжки.
Затяжка и молодость — слишком несопоставимые вещи. Настолько несопоставимые, что даже трудно представить, как это я могу закурить. Как это я… и вдруг закурю? Даже смешно, потому что это невозможно вообще. Исключено полностью.
…И побежал молодой человек по своим делам без всякого курения!!!
