Мало кто из читателей «Курить, чтобы бросить!» не пытался завязать с сигаретами раньше.
Чаще всего у них за плечами один-два отказа от курения. Но кто-то снова начинал «по глупости», другие закуривали «от стресса», а третьи срывались, попавшись на удочку привычных сценариев. Часто они до последнего не верят в мою методику, но я верю в их желание расстаться с вредной привычкой.
Валентин Б. читал невнимательно:
Читаю книгу «Курить, чтобы бросить» и курю всё больше и больше. Тяга к курению не проходит, а, наоборот, я ускоряюсь в этом процессе. Дочитал до 47 главы. И появляется страх, что бросить в итоге не смогу.
Во время чтения онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!» курить можно сколько угодно. Но заставлять себя не нужно — курить только когда хочется.
Тяга должна пропасть к финальной главе.
Но тяга пропадёт при условии, что задания выполнены с максимальной точностью.
Знаю, что многим книга помогает держаться. Поэтому неустанно напоминаю: читайте, перечитывайте, выполняйте все задания. Ну и, конечно, важно хотеть перестать курить, мечтать об этом, жаждать этого, верить в это.
Владимир Шахиджанян,
автор бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
