Некоторые люди курением пытаются заглушить физическую боль. И об этом мне пишут читатели онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!».
Алексей С. сообщил:
В мае 2019 г. попал в психиатрию. Накололи обезболивающими (даже не узнавал детей, чуть не перерезал себе вены). Были страшные боли в спине. Вспоминаю, аж страшно.
В августе удалили грыжу позвоночника. Стало легче, но боли есть. Сидеть много не могу, ходить тоже. Такое чувство, что организм сдаёт.
Прекрасно понимаю, что курево не выход. Сам на себя злюсь за то, что курю. Обезболивающими не пользуюсь. Регулярно делаю гимнастику. Как покурю, появляется слабость и паника (не знаю, по какому поводу). Может, что посоветуете.
Что я могу посоветовать?
Набраться терпения (там, где кончается терпение, начинается выносливость), жить и, конечно, побороть курение.
В любом случае, если продолжать курить, организм продолжит сопротивление, а болячки будут сильнее давать о себе знать.
А если покончить с курением, организм со временем скажет спасибо, и состояние улучшится.
Курение не снимает боль, а усиливает зависимость и подтачивает организм.
Владимир Шахиджанян,
автор бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
