Иной раз читаешь письмо курильщика и радуешься: всё у человека получается. Вот-вот победит привычку. Всё понял, с книгой согласен, близится его первый день без сигарет...
А пару недель спустя получаю такое письмо. Татьяна Н. пишет, как мне кажется, не без доли лукавства:
Мне очень стыдно, но бросить курить никак не могу. После прочтения книги на самом деле стало как-то легко — не курила сутки. Но потом жажда покурить усиливалась, и я спасалась содержимым холодильника. Теперь это перестало помогать. Сейчас я всё же покуриваю и ругаю себя.
Покуриваю и поругиваю. Думаю, так правильнее. Моя методика проста: прочли книгу — и перестали курить.
Самое сложное — выдержать первые сутки.
Боюсь, что автор кокетничает. Есть люди, которым нравится курить, они любят сигареты. Курением самоутверждаются.
Знаете, такое бывает у калек: вот у него нет ноги, и он этим гордится, выставляет напоказ. Он не пользуется протезом, который не виден и позволяет нормально ходить. Так же ведут себя и те, кто «не справился».
Замечу: автор закуривает по-своему, а не так, как я прошу курить при срывах.
Напомню: закуривать нужно только моим способом — сделать несколько затяжек в полость рта, пополоскать рот дымом и выпустить дым через нос. Да, будет противно. Но мы же этого и добиваемся: отвращения от курения.
Что делать? Как быть?
Разобраться в приоритетах. Найти мотивацию. Курить только моим способом. Книга прочитана — настало время перейти от теории к практике.
Повторю: курение — это болезнь, от которой не вылечит ни один доктор. Ни один. Кроме вас самих.
Станьте для себя хорошим доктором.
Владимир Шахиджанян,
автор бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!
