Наверное, каждый из вас слышал такие выражения: «Ты ведёшь себя как ребёнок», «Вы — как дети», «Ударился в детство». Сегодня я хотела поговорить с вами на тему «Мой внутренний ребёнок» простым языком, без заумных психологических определений.
Под понятием «Мой внутренний ребёнок» скрывается часть нашей детской психики, где находятся наши детские переживания, память о детстве, эмоции, воспоминания о наших чувствах, отношениях к нам близких людей. Там же заложено наше поведение и мотивации, которые мы используем в дальнейшем во взрослой жизни.
Как бы человек ни пытался выглядеть взрослым в своих поступках, во взглядах на жизнь, на те или иные вещи, какой бы серьёзный пост в профессиональной сфере он ни занимал, внутри него всегда будет жить его внутренний ребёнок, влиять на его действия, решения, отношения с людьми.
Чем больше человек будет отмахиваться от этого и спорить, что никакого ребёнка внутри него нет, тем больше проблем на бессознательном уровне будет у него накапливаться, неосознанно влиять на его жизнь. Пока в какой-то момент это не выльется наружу в виде внутреннего конфликта, депрессии, переживаний и в особо сложных случаях – в психосоматическое заболевание. Причём он даже не поймёт, откуда это всё взялось. Ведь, на его взгляд, у него всё было под контролем, все дела шли просто супер.
Но мы же не роботы и не машины.
Чем больше мы подавляем себя в действиях, поступках, мыслях, стремимся соответствовать общественным нормам и стандартам, забывая о себе любимом, своих чувствах и желаниях, тем больше внутри нас накапливается негативной энергии. Рано или поздно это во что-то выльется.
Если во всей этой взрослой суете мы забываем о своем «внутреннем ребёнке», то он начинает активно капризничать, противиться, болеть, причём в самый неподходящий момент.
Во взрослой жизни внутренний ребёнок никуда не девается, он живёт внутри нас и хочет нашего внимания, одобрения, любви и общения. Он и дальше готов из нашей жизни делать сказку. Как в детстве. Стоит только захотеть.
А что происходит на деле? Человек вырос, примерил на себя роль взрослого и отрёкся от важной составляющей своей личности, которая может дать сбой в любой момент и выбить из привычной жизненной колеи, чтобы обратить на себя внимание.
Наш внутренний ребёнок отвечает за такие важные вопросы, как отношение с нашими детьми, за творчество, таланты, интересы, креативность, яркость, оптимизм, общение с людьми, внутреннюю гармонию, за то, насколько наша жизнь наполнена радостью.
Как понять, что у вас нарушен контакт с вашим внутренним ребёнком?
Обратите внимание на то, как часто вы смеётесь, улыбаетесь, есть ли у вас чувство юмора, можете ли вы шутить, как часто вы играете со своими детьми, племянниками. Позволяете ли вы себе дурачиться, смеяться без повода, сделать себе смешную причёску, надеть оригинальное платье или необычные, яркие кроссовки.
Если на все эти вопросы напрашивается ответ «нет», то вы оторваны от своего внутреннего ребёнка, пребываете в конфликте с ним. И скорее всего, вы слишком часто повторяете: «Я же взрослый человек». Столько забот и хлопот в вашей жизни, какой там внутренний ребёнок!
Всё это говорит только о том, что ваш внутренний ребёнок загнан в угол, он грустит, и ваша жизнь без него протекает в бесконечных проблемах, ненужной суете, в серых красках. Вы совсем забыли о земных радостях и чудесах в своей жизни. Да и с самооценкой, скорее всего, у вас проблемы. Вы играете непонятную роль в своей жизни и сами не можете себе объяснить, почему именно она захватила вас и приросла к вам.
Без контакта со своим внутренним ребёнком вы уходите совсем в другом направлении, лишаете свою жизнь весёлой, яркой, оптимистичной стороны. Не позволяете себе стать счастливым, более успешным, востребованным, притягательным и привлекательным для окружающих.
Без контакта со своим внутренним ребёнком вы мешаете фортуне войти в жизнь. А она любит оптимистов, задорных и улыбающихся людей, которые даже на трудности смотрят открытыми глазами и с лёгкостью их решают, без надрыва и грусти. Потому что жизнь для них — театр, интересная игра, где роль выбирают они и никто другой. Такие люди проще относятся к вещам, позволяя своему внутреннему ребёнку широкие просторы для деятельности, экспериментов, азарта, творчества и активных действий, получая от этого полезный опыт, массу удовольствий и радость.
Улыбнитесь, расслабьтесь, снимите с плеч тяжёлый груз ответственности, позвольте вашему внутреннему ребёнку сделать вас счастливым взрослым человеком!
Ваш внутренний ребёнок – это ваша внутренняя сила и важный жизненный ресурс, который способен помочь вам в любой жизненной ситуации, вывести из лабиринта неудач и проблем.
Светлана Барбашева,
психолог
