Самое важное в борьбе с привычкой — настроение. Да-да, тот самый позитивный настрой и готовность менять свою жизнь.
Почитайте, как это получилось у Дарьи У.:
Мне 29 лет, а курила я с 15. Много раз пыталась бросить курить — дольше четырёх дней не выдерживала. Мой муж говорил: «Ты куришь так долго, что уже никогда не бросишь!».
Книгу нашла в интернете. Вот уже месяц как я не курю и сама удивляюсь тому, как это, оказывается, легко — бросить курить!
Благодарю за новую жизнь!
Я горжусь читателями, которые смогли завязать с курением. Они действительно изменили свою жизнь, это не пустые слова.
А мужу Дарьи хочется передать привет — нет, не чтобы позлорадствовать, конечно. Уверен, он замечательный человек. Но поддержка — это именно то, чем мы сильны.
Когда отвечаю на письма, провожу разборы, отвечаю на звонки, я стараюсь передать бросающим курить ощущение, что они не одиноки. Часто их не понимают, смеются над ними, говорят, что ничего не получится.
Отстраниться от мнения окружающих бывает сложно. Поэтому я иногда пишу пару строк для близких людей моих читателей — чтобы они поддержали и поверили в их намерение изменить жизнь.
Всегда надо верить в себя и в тех, кто рядом.
Владимир Шахиджанян,
автор бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
