Курильщики любят себя накручивать. Убеждаюсь в этом, знакомясь с письмами читателей книги «Курить, чтобы бросить!».
Наталья А. поведала:
Я на 46-й главе книги. Стала замечать, что мне противны сигареты, мне как-то нехорошо становится во время курения. Не могу описать физическое состояние. Как будто лёгкое головокружение и сердцебиение. Не могу даже докурить до конца.
Скажите, это так и должно быть? А то у меня какая-то паника. Ведь не хочу, а иду, беру и закуриваю.
Кажется, вот-вот и всё, я свободна, вот-вот, ещё чуть-чуть. Переключатель уже близко.
И ещё. Скажите, почему же всё-таки вечер — время идей, а утро — время сомнений? Почему утром так тяжело не закурить эту чёртову первую сигарету? Ведь всё зависит от неё? Или нет?
Я читаю книгу перед сном (так проще, никто не мешает). И всё, вроде я готова, и настаёт «утро сомнений». Может, лучше читать днём? Или не важно? Или я тороплю события?
Всё у Натальи идёт нормально. И, судя по всему, всё будет хорошо.
А пока она действительно торопит события.
«Вечер — время идей, утро — время сомнений» — эту фразу я взял у Михаила Ромма, известного кинорежиссёра СССР.
Она как раз о том, что перед сном мы полны идей и решимости, а утром нас одолевают сомнения, мы возвращаемся к старым привычкам и установкам.
Человек, желающий побороть курение, должен преодолеть в себе эту слабость.
Решено не курить — и точка! И двигаться к заветной цели шажочек за шажочком.
И уж тем более не стоит паниковать и накручивать себя людям, которые ещё продолжают читать «Курить, чтобы бросить!».
Самое правильное в этой ситуации — расслабиться, довериться мне как автору и получать удовольствие от процесса чтения и выполнения заданий.
Люди, которые так поступают, достигают отличного результата, и это прекрасно видно по их откликам после прочтения книги.
Владимир Шахиджанян,
автор бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
