Мне было 13 лет (сейчас 40), когда попробовала покурить в первый раз.
Летом жила в деревне у бабушки, со мной были еще старший брат и сестра. Однажды они взяли меня с собой в лес гулять, и там выяснилось, что они оба курят.
Мне предложили попробовать, я согласилась. Не понравилось, и для себя решила, что курить не буду.
Спустя год, гуляли с подругой, она закурила, предложила мне, я (уже имея опыт) решила повторить. В итоге, курила сначала только тогда, когда с ней встречалась, потом, уже когда привыкла, стала курить и одна, пряталась от всех. Но в моей группе (тогда уже училась в техникуме) как-то об этом узнали, девчонки стали звать вместе курить, скрываться я перестала, и количество выкуренных сигарет в день значительно увеличилось.
До 27 лет курила постоянно. О том, чтобы бросать, не задумывалась... и не пыталась.
В 28 лет вышла замуж, мой муж не курил и был против моего курения. Планировали детей, и как-то легко я прекратила курение, лишь в редких случаях могла позволить себе в компании выкурить сигарету.
Через шесть лет мы развелись, детей не было, с работой возникли сложности, я стала жить одна и снова начала курить. Но возникли побочные эффекты, которых раньше не было: кружилась голова, постоянные головные боли, тошнота.
Сначала я связывала это с работой, думала, от нервов. Однажды заболела, и несколько дней не курила, в это время прекратились головные боли и головокружение.
Когда выздоровела и начала снова курить, до меня дошло, что во многом виноваты сигареты.
Попыталась от них отказаться. Ненадолго получилось.
Несколько месяцев назад в моей жизни случился новый стресс, что бы как-то пережить, запаслась успокоительными и сигаретами. И все заново: головные боли, головокружение. Проблемы не ушли, а добавились новые...
Три недели назад сказала себе: всё, хватит, надо взрослеть и проблемы решать, а не сидеть с сигаретой, жалея себя. Как-то так одновременно совпало, что в интернете наткнулась на книгу «Курить, чтобы бросить!», и решила её читать.
Сейчас со мной нет никого, кто мог бы меня поддержать, но три недели я не курю, и хвалю себя сама.
Читаю книгу и как будто чувствую Вашу поддержку, одобрение, то, чего в жизни не хватает, не знаю, как вам это удалось, но большое спасибо.
Надеюсь, что все получится и я справлюсь. Желаю здоровья Вам и вашей семье.
Екатерина Г.,
читатель онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
