Владимир Владимирович Шахиджанян:
Добро пожаловать в спокойное место российского интернета для интеллигентных людей!
Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Не узнаю себя в зеркале

В книге «Курить, чтобы бросить!» есть простое задание: покурить перед зеркалом. Простое лишь на первый взгляд.

 

При выполнении задания я почувствовала страшное чувство жалости.

На меня смотрело лицо с сероватым оттенком. Рот, искривляясь, затягивает дым, губы сухие. Чувствую, как дым во рту оставляет налёт на зубах, кажется, что я улавливаю это в зеркале.

После этого хочется отмыться, замаскировать мерзкий запах зубной пастой. Моё лицо не вызывает ничего, кроме жалости. Мерзкой, противной жалости.


Видеть себя в таком состоянии — страшно, больно.
 

Больше не хочется. 

В горле встал ком, примерно такой, какой возникает при утрате близкого человека. Только в данном случае на месте этого близкого человека... я. 

Я смогла разрушить свои иллюзии насчёт сахара, соли, алкоголя. Сейчас смогла и насчёт табака. Я не хочу больше знать и видеть себя такой, не хочу чувствовать себя жалко.


Мне больно, я прекращаю курить.
 

Сегодня я выкурила свою последнюю сигарету, сегодня я почувствовала весь ужас от того, что делаю с собой.

Я люблю себя.

Я больше так с собой не поступлю.

Спасибо вам за этот мощный инсайт .

А сейчас пойду проплачусь, прокричусь, продышусь и поеду за сыном в сад, весело напевая любимые песни.

Серафима Г.,
читатель бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»

128


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: