С решением повседневных вопросов и профессиональных задач все более или менее понятно – мы, женщины, научились рассказывать о том, чего хотим. Но в одной сфере мы по-прежнему забываем заявить о своих желаниях. Эта сфера – секс. Сексолог и эксперт в области отношений Никки Гольдштейн объясняет, почему так происходит и что с этим делать.
Начну с двух вещей. Во-первых, ни учебное пособие, ни карта к нашим телам не прилагается. Так почему мы ждем, что партнер поймет все без слов? Во-вторых, в отличие от мужчин, сексуальное желание женщины напрямую связано с воображением и фантазиями, поэтому нам нужно больше времени, чтобы настроиться на секс.
Однако женщины продолжают теряться и считать, что говорить о таких вещах неудобно. А значит, даже если партнер заведет с вами честный доверительный разговор, вы, скорее всего, будете взвешивать все за и против, прежде чем рассказать обо всех своих желаниях.
Конечно, есть ряд причин, которые мешают нам быть откровенными.
В современном мире сексуальные потребности женщины до сих пор воспринимаются как вторичные. Девушки боятся постоять за себя, а ведь умение отстоять свои интересы в постели – часть сексуальных отношений. Чего именно вы хотите? Просто скажите это вслух.
Думайте не только о партнере: чтобы сделать ему приятно, нужно научиться самой получать удовольствие от процесса. Перестаньте осваивать техническую сторону, расслабьтесь, не думайте о возможных недостатках своего тела, сосредоточьтесь на желаниях и прислушайтесь к ощущениям.
Никогда не начинайте с одной из самых угрожающих фраз: «Нам нужно поговорить о наших отношениях!» Как ни крути, она звучит пугающе, а кроме того, показывает собеседнику, что вы готовы не к решению проблемы, а к разговору на повышенных тонах.
Мы привыкли считать, что обсуждение проблем в постели означает, что с отношениями что-то не так. Чтобы не обидеть партнера, начните разговор максимально мягко: «Мне нравится наша сексуальная жизнь, я люблю заниматься с тобой сексом, но хочу кое о чем с тобой поговорить...»
Забудьте о телепатии, говорите о своих желаниях прямо
Не начинайте с критики: расскажите о том, что вам нравится, приносит удовольствие. Негатив может обидеть партнера, и он попросту не воспримет ту информацию, которую вы попытаетесь до него донести.
На определенном этапе отношений такие откровенные разговоры могут сблизить вас, а совместное преодоление проблем даст возможность раскрыться самому и по-новому взглянуть на партнера. Кроме того, вы поймете, над чем конкретно вам предстоит поработать в отношениях, и проявите готовность к этому.
Неважно, о чем конкретно мы говорим партнеру, в нас присутствует страх быть отвергнутыми физически или эмоционально. В обществе все еще сильны убеждения о том, что женщины не просят секса, а просто получают его. Все это сводится к стереотипным представлениям о «хороших» и «плохих» девочках, что заставляет девушек думать: говоря о своих сексуальных желаниях, они поступают неправильно.
Если вы считаете, что мужчины умеют читать мысли, то вы ошибаетесь. Забудьте о телепатии, говорите о своих желаниях прямо. Неловкие намеки подействуют гораздо хуже, чем честный и откровенный разговор. Но будьте готовы к тому, что, возможно, придется напоминать о сказанном. Это не означает, что ему безразлично – возбужденный мужчина может забыть о нюансах, отмеченных вами в порыве страсти.
Секс должен перестать быть для вас сакральной, запретной темой. Не бойтесь желаний своего тела! Все, что вам нужно, – начать говорить. И обязательно сделайте так, чтобы слова не расходились с делом. После разговора немедленно отправляйтесь в спальню
Никки Гольдштейн
