В ходе моей прогулки по Женеве и далее в самолете любимой компании «Swiss International Air Lines», где удалось побеседовать с англичанином, сидевшем по правую руку от меня, я пыталась переключиться от пережитого стресса, которым сопровождались отношения и далее их завершение с одним швейцарским приятелем.
Из четырех совместно проведенных эпизодов (Швейцария, Россия, Франция с Монако и опять Швейцария) я подхватила простуду перед третьим и четвертым, что однозначно было спровоцировано страхом продолжения данных отношений. Но билеты уже были куплены, и отказываться от поездки было нерационально. Нужно было расставить все точки над i.
За эти 25 дней совместного пребывания в разных странах, не считая ежедневного общения через интернет на протяжении трех месяцев, я познала все нюансы нарциссической личности (красивая и достойная упаковка и абсолютно противоположное содержание). Из-за моей чувствительности, выработанной особенностями работы, последние два дня, проведенные совместно, я уже не могла есть, а если ела, то потом, простите за прямоту, блевала. И всё это еще сопровождалось тяжестью в голове и не проходящим напряжением в теле, полным энергетическим истощением.
Жан-Клод следил за моим передвижением по Москве через смартфон, сообщая мне, на какой улице я сейчас нахожусь. Он запрещал мне писать сообщения другим людям и отвечать на них. Он следил за моим пребыванием на том или ином сайте. Он допрашивал меня, почему я сейчас улыбнулась, от кого получила сообщение, почему надела это платье, а не ту юбку, куда собралась пойти и чем конкретно занималась, почему я сейчас молчу и не сразу отвечаю на его сообщение. Во время прогулки в районе Lenk он недвусмысленно намекнул, что может столкнуть меня со скалы в горную реку. Там же он сообщил, что уничтожил все мои фотографии, которые он сделал для меня накануне. Он пригрозил, что может в любое время залезть в мой ноутбук, проверить мою почту и стереть любую информацию, имеющуюся в моем ноуте. Он искал малейший повод, а если повода не было, то он извращенно трактовал происходящее, чтобы создать конфликт, создать у меня чувство вины, неполноценности, незначимости, а самому почувствовать свою избранность и превосходство.
В стремлении как к удовольствиям (по З.Фрейду), так и к власти (стремление к превосходству) (по А.Адлеру) проявляется, как отмечал В.Франкл, некая недостаточность. «Согласно Франклу, поиск удовольствий в духе Фрейда и непрерывная погоня за властью, которую считал основным побуждением Адлер, служили этим людям лишь средством – не самым удачным – для заполнения пустоты в собственной жизни. У них по тем или иным причинам была подавлена воля к смыслу, и они избирали альтернативные пути в предположении, что удовольствия или власть способны как-то восполнить недостающее». (А.Паттакос).
Ревность Жан-Клода преодолевала все мыслимые и немыслимые границы. Он меня ревновал даже к скоропостижно скончавшемуся минувшим летом моему однокласснику, которого я планировала увидеть осенью с оказией в Монако. В последнюю ночь перед моим отъездом из Швейцарии Жан-Клод уже стал явно угрожать мне и шантажировать, не давал спать, отправляя мне сообщения на мои телефоны, находясь тут же в комнате. Мимолетная мысль о возможности спрыгнуть с балкона была мною отметена сразу. Третий этаж пятизвездочного отеля Lenkerhof принесет лишь увечья, а не смерть. Да и Жан-Клод не стоит моих страданий и моей жизни. У меня есть сын и родители, есть моя собственная жизнь и хорошие планы на будущее. Мне оставалось лишь просчитывать, как с наименьшими потерями для моего здоровья и кошелька приехать в аэропорт Женевы.
«Человек, осознавший, что он в ответе за кого-то, кто любит и ждет его, или за незавершенный труд, никогда не выбросит свою жизнь как ненужный хлам. Тот, кто знает «зачем» своего существования, сумеет выдержать почти любое «как», - писал Виктор Франкл, опираясь на слова Ницше (Виктор Франкл. «Скажи жизни Да! Психолог в концлагере»).
Только мои профессиональные знания и пережитой ранее в Москве личный опыт помогли мне оптимально справиться с ситуацией. Последователь учения Виктора Франкла Алекс Паттакос в своей монографии «Пленники собственных мыслей. Смысл жизни и работы по Виктору Франклу» подчеркивает: «В тяжелых жизненных обстоятельствах проверяется наша стойкость, наша способность к сопротивлению. Именно тогда свобода выбора выходит на передний план. Франкл назвал «последней из человеческих свобод» - свободу выбрать свое отношение к обстоятельствам. Но чтобы реально воспользоваться этой свободой, нужна способность оценивать любую ситуацию с разных точек зрения. Мы должны понимать, кто мы, а кроме того, обладать достаточной гибкостью и мужеством, чтобы при необходимости перестроиться, даже если потребуется отойти от того, что считается нормальным».
Что такое спрыгнуть с балкона? Это поскорее выйти из психотравмирующей ситуации. Но для меня это был не выход, а выйти хотелось, хотелось быстрее прервать контакт с Жан-Клодом. Я открыла мой смартфон и набрала в поисковой системе «поезд Ленк-Женева». Высветился путь из трех поездов и цены на билеты. Время было час ночи. Я просчитала, что сейчас не спеша соберусь, до утра перекантуюсь на ресепшене, попрошу администратора оформить для меня билет на поезда, денег на это у меня точно хватило бы. Жан-Клод с пеной у рта набросился на меня по поводу того, что я опять посмела посмотреть в мой телефон. Я пояснила, что всего лишь ищу поезд, чтобы самостоятельно добраться до Женевы. Вначале это его позабавило, но когда он понял истинность моих намерений, его это испугало, ибо он не хотел шумихи по данному поводу в пятизвездочном отеле. Он весь такой белый и пушистый, кем пытается себя представить в глазах окружающих, не может допустить выхода наружу компрометирующей его информации. Мой расчет оказался точным – Жан-Клод наконец-то заткнулся и позволил мне провести остаток ночи в тишине, дожить в комнате до завтрака и далее отвез меня до его Гланда, где мне было рукой подать до Женевы.
«Пока нет стопроцентной гарантии, что я буду убит на месте, и моя жизнь окончится в концлагере, на мне лежит ответственность с этого момента и впредь жить так, чтобы использовать малейшую возможность для выживания, не обращая внимания на всевозможные опасности. Этот принцип – не механизм, а максиму преодоления – я тогда принял и сделал своим». (В.Франкл). «Сознательный выбор, который он (В.Франкл) сделал, придал осмысленность и действенность конкретным механизмам сопротивления, имевшимся в его арсенале врача-психиатра. Благодаря этому выбору у него нашлись силы, чтобы в отчаянных обстоятельствах действовать ради себя и ради других». (А.Паттакос).
Еще в течение дня после утреннего возвращения меня потряхивало (тряслись руки, и всё внутри сжималось и вибрировало), но это были остаточные явления после долгого перенапряжения от контроля, направленного на преодоление ситуации, на выживание. Я задавала себе вопрос: а стоило ли ездить в этот раз (я же это предполагала!)? Конечно, Да! И тут я применила упражнение на поиск десяти плюсов в данной ситуации: 1) Я уже в седьмой раз побывала в любимой мною Швейцарии; 2) Я побывала впервые в районе Lenk; 3) Я оценила прелести спа-отеля Lenkerhof; 4) Поездка целиком была за счет Жан-Клода (мои деньги ушли лишь на сувениры); 5) Мне удалось в ходе поездки увидеть еще одного значимого для меня человека; 6) Я окончательно прояснила и завершила отношения с Жан-Клодом; 7) Я познакомилась с англичанином в самолете и сформировала возможность продолжения этого контакта для дальнейшей практики английского языка в Москве; 8) В Женеве я нашла русскую церковь (увы, она закрыта по понедельникам, и я не смогла оценить её архитектуру изнутри, а снаружи она стоит в строительных лесах, поскольку реставрируется к своему 150-летию, которое будет в 2016 году); 9) Рядом с русской церковью в Женеве я познакомилась с четырьмя русскими девушками, давно проживающими в Женеве, и получила от них эмоциональную поддержку; 10) На протяжении 5 дней поездки я активно практиковала мой французский и по возможности английский языки; 11) Я переключилась от рабочих московских будней; 12) Приключение, пусть даже такое, лучше его отсутствия; 13) Я осталась жива и с минимальным ущербом для здоровья вышла из данной ситуации; 14) Я нахожусь на МОЕМ пути к счастью.
Впрочем, плюсов оказалось гораздо больше десяти.
«Делая свой выбор в свете того, что я называю подлинным оптимизмом, мы фактически решаем относиться к сложившейся ситуации: 1) позитивно; 2) так, чтобы творчески осмыслить имеющиеся у нас возможности; 3) активно стремясь воплотить возможное в жизнь. Иначе говоря, подлинный оптимизм – это нечто большее, чем просто позитивное мышление. Добрых намерений мало – нужно умение находить возможности, появляющиеся как результат свободного выбора, и горячее желание сделать эти возможности действительностью». (А.Паттакос).
