...Он вез меня на своей машине туда, куда я попросила подвезти. Он обратил внимание, что настроение моё снизилось, и спросил о причинах. Безусловно, поскольку последние часы мы провели вместе, мое настроение определялось тем, что произошло. Это была третья встреча и последняя, я об этом ему сказала.
Первые две встречи оставили яркие и противоречивые впечатления: было много за продолжение контакта, и было кое-что — против. И это кое-что является для меня принципиальным, которое отодвигает на второй план все его плюсы. И уже после второй встречи я проработала для себя эту ситуацию и определилась с вопросом разрыва. Но всё же его плюсы давали эмоциональный позыв к новой встрече.
Поэтому возникшая возможность увидеться в третий раз стала и возможностью расставить все точки над i. Я постаралась вслух проговорить все мои сомнения в отношении него, мои ожидания в целом. Я дала комплексную обратную связь, чем спровоцировала и ответную обратную связь. Возможные позитивные фантазии были разрушены в ходе отслеживания непосредственных его действий в отношении меня, в ходе анализа его реплик, в ходе проговаривания им его целей и ожиданий.
Перед принятием решения о третьей встрече, в ходе неё и после я спрашивала себя о том, правильно ли я сделала, когда пошла на эту встречу? Может быть, лучше было заняться своими делами? Но тогда остался бы в душе определенный эмоциональный крючок, который провоцировал бы розовые мечты и неопределенность в моем дальнейшем поведении. Оглядываясь назад, я уверенно делаю вывод о том, что сейчас я поступила бы точно так же. Я потратила время не на него, как можно было бы интерпретировать, а на себя, чтобы многое для себя прояснить и успокоиться на эту тему.
И я замечаю, что сейчас уже не так болезненно как раньше, даже почти безболезненно сталкиваюсь с разочарованием. Опыт закаливает.
Или вот другая мелкая ситуация накануне. Я принесла профессору, с которым вместе писали статью, журнал, в котором она была опубликована. Но своего коллегу не застала на месте, просила ему передать. Спустя час, когда меня не было в моем кабинете, профессор обратно занес для меня журнал. Сей факт существенно меня удивил. И я могла бы обидеться на профессора, что он не принял журнал, где мы обозначены соавторами. Но я решила не заморачиваться и снова пошла к профессору прояснить обстановку. На этот раз он оказался у себя. Придя на рабочее место, он посчитал, что кто-то, но не я, принес журнал, где мы обозначены соавторами. И он решил сделать для меня приятное и отдать этот экземпляр мне. После проговаривания ситуации мы остались друг другом довольны и мило расстались до следующего случая. Если бы я не прояснила данную ситуацию, то сама бы себя стала накручивать и домысливать не в пользу наших отношений.
Аналогичные ситуации часто озвучиваются клиентами на консультировании. Как правило, женщины предпочитают находиться в состоянии неведения, не проясненной ситуации, лишь бы не лишиться воображаемого комфорта, обнаружив проблему. Или живут в дискомфорте, если домысливают плохое. Поначалу больно узнавать правду и непривычно вести разговоры на прояснение ситуаций (мотивов, ожиданий, целей), люди склонны домысливать за других. А постепенно, если хотеть находиться в реальности, то возникнет привычка прояснять, менее болезненно смотреть правде в глаза и решать свои проблемы.
Ваша Ольга Геннадьевна Кузнецова
Электронный адрес: kog2004olga@gmail.com
Телефон: 8-903-709-39-83
