Здравствуйте, меня зовут Станислав, мне 17 лет.
Узнал о вашей книге чисто случайно, когда забивал в поисковой строке "как бросить курить". Сейчас я в одиннадцатом классе. Попробовал курить в 9-м, с десятого начал курить на постоянной основе.
Расскажу немного о себе. Ещё в 9-м классе я твёрдо решил, что буду поступать в медицинский. С того момента я начал усердно заниматься химией, биологией и русским языком, чтобы успешно сдать ЕГЭ и поступить на бюджет в медуниверситет. Также в 9-м классе увлёкся пауэрлифтингом и до сих пор им занимаюсь, мне очень нравится этот спорт.
Почти каждый мой день построен вокруг того, что я готовлюсь к экзаменам: изучаю теорию и прорешиваю задания. И на это действительно уходит очень много времени.
В свободное же время, которого у меня очень мало, я тренируюсь, но не так бесцельно, когда придётся, как могло бы показаться из всего мною выше написанного. Я тщательно планирую все нагрузки, строю циклы и стараюсь максимально точно их придерживаться. Также, когда есть свободное время, изучаю различные пособия по силовому тренингу и внедряю некоторые положения в свой тренировочный процесс.
Вы, наверное, спросите меня: если у меня всё так расписано и распланировано, зачем же я тогда начал курить?
А я отвечу: основная причина — это то, что я дурак!
До сих пор жалею, что тогда попробовал эту фигню. Сначала просто с друзьями за компанию закуривал, а потом втянулся в этот процесс и начал уже курить самостоятельно. Курю в основном в перерывах между учёбой: например, я час занимаюсь химией, потом у меня минут 15 перерыв, и в это время я курю.
Я понимаю, что это очень вредно и что это со стопроцентной вероятностью скажется на моих достижениях в спорте и на здоровье в целом, но я не могу представить, чем ещё можно себя занять в эти перерывы. К тому же, иногда хочется расслабиться, и курение отлично этому способствует. Поэтому я не знаю, что мне делать и как мне бросить. Я очень боюсь, что мои попытки избавиться от этой привычки нанесут какой-то ущерб учёбе, а мне сейчас этого никак допускать нельзя.
До этого у меня были серьёзные попытки бросить: в 10-м классе и вот, недавно.
Когда в 10-м классе я пытался, у меня дней 5 болела голова. А вот недавно 3 дня не курил — и на протяжении всего этого времени мне снились очень странные сны, как будто я курю с какими-то друзьями, причём сны были очень реалистичные. Я не знаю, как избавиться от этой вредной манеры.
Порой убеждаюсь в том, что мне это не нужно и больше я к этому никогда не притронусь, но проходит какое-то время (день-два), и я уже начинаю по-другому смотреть на это, убеждаю себя в том, что курение — это нормально, и ничего плохого в этом нет.
В эти моменты я и срываюсь.
Очень надеюсь, что вы прочитаете это письмо и ответите мне, заранее спасибо!
