О том, что не надо обманывать самого себя, я думал, читая письмо Павла У.
Я не всегда выполнял задание курить по-шахиджаняновски. Почти всегда, когда я подходил к этому моменту в книге, мне просто не хотелось курить. Да и было противно.
Однако по результату прочтения у меня появились успехи. Я в разы сократил потребление сигарет.
Понимаю, что всё, хватит. Но я стараюсь.
Сообщество читателей «Курить, чтобы бросить!» уникально. Мы сплотились ради общей цели — победить вредную привычку.
Не курить по полпачки.
Не выкуривать по одной в день.
И даже не курить только в редких случаях, нет.
Замечательно, когда человек заглядывает в пачку и понимает, что стали курить меньше. Но необходимо прийти к тому, чтобы не было вообще ни одной сигареты, ни одной затяжки.
Владимир Шахиджанян,
автор бесплатной онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»
