Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Ученые назвали самый простой способ улучшить память

По свидетельству нейробиологов, слова лучше запоминаются, если добавлять к ним «производственный элемент» - активное действие, позволяющее информации активнее усваиваться

Нейробиологи из канадского Университета Уотерлу рассказали о самом простом и доступном – и вместе с тем эффективном способе улучшить память. Как сообщается в пресс-релизе, опубликованном на сайте MedizalXpress, речь идет о чтении вслух различных книг и текстов.

Ученые провели исследование, в котором участвовали около сотни добровольцев. Все они занимались запоминанием письменной информации несколькими методами: прочтением текстов вслух или про себя, а также прослушивания аудиозаписей – с собственным чтением текстов или чужим.

Результаты эксперимента доказали, что самым эффективным сочетанием для запоминания написанного является одновременное задействование прослушивания и устной речи.

Также нейробиологи отметили, что тексты запоминаются лучше, если к словам добавлять некий «производственный элемент» - активное действие, помогающее информации закрепиться в долговременной памяти. Это, например, может быть перепечатка текста или его переписывание от руки.

Такой эффект, полагают ученые, может оказаться особенно полезным людям пожилого возраста, которым тренировка мозга, в том числе и в плане запоминания информации, поможет в профилактике старческого слабоумия. 

Источник

299


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95