Пенсионеры, которые ведут активный образ жизни, живут дольше, считают большинство ученых.
Если говорить про взаимосвязь между здоровьем и выходом на пенсию, то она на самом деле осложняется некоторыми статистическими проблемами. Дело в том, что на практике тяжело учесть все особенности состояния здоровья и возможную причинно-следственную связь между состоянием здоровья и работой. Поэтому некоторые исследования в этой области имеют диаметрально противоположные выводы.
Работать, не надо отдыхать
Ряд исследований подтверждают, что дольше живут те, кто, достигнув пенсионного возраста, продолжает работать и ведет активный образ жизни. Потеря социальной среды — одна из основных причин ухудшения здоровья. Перестав быть социально и физически активными, люди часто впадают в депрессию, начинают употреблять алкоголь и т.д. Согласно докладу британского Института экономических проблем, вероятность наступления депрессии у новоиспеченных пенсионеров возрастает на 40%, а шансы того, что у них найдут по меньшей мере одно заболевание, увеличиваются на 60%.
О том, что работа после выхода на пенсию не сокращает, а продлевает жизнь человеку, заявляют и ученые из университета штата Орегон (США). В ходе исследования они разделили участников на две группы — на здоровых (234 чел.) и нездоровых людей (262 чел.) и оценили, как повлияло на их жизнь время выхода на пенсию. Как показали результаты, работающие пенсионеры умирали на 11% реже, чем неработающие. Полученные цифры ученые объяснили тем, что на продолжительность жизни влияет труд, он тормозит снижение умственных способностей.
Еще одно исследование, в котором были проанализированы данные 839 бывших сотрудников американской компании Shell Oil, показало, что смертность среди людей, вышедших на пенсию в 55 лет, была почти вдвое выше, чем среди тех, кто выходил на пенсию в 60 или 65 лет.
Австрийские ученые также говорят, что ранний выход на пенсию может негативно отразиться на здоровье. Согласно их исследованию, мужчины низкой квалификации, вышедшие на пенсию на 3,5 года раньше, к 67 годам имеют больше шансов умереть, особенно если у них нет семьи, если они ощущают себя одиноко, а также, если выйдя на пенсию, они значительно снизили физическую активность.
Ранний выход на пенсию может сопровождаться депрессией. Согласно исследованию, которое проводил Российский геронтологический научно-клинический центр среди женщин 55-64 лет и мужчин 60-64 лет, вышедшие на пенсию и покинувшие работу женщины ниже оценивали качество жизни и у них в два раза чаще выявляли признаки депрессии. Женщины-пенсионеры рассматривают работу как «единственный защитный фактор, снижающий риск депрессии». По словам главного гериатра Минздрава Ольги Ткачевой, «у неработающих мужчин употребление алкоголя выше почти в три раза и в 4,6 раза чаще выявляются признаки депрессии».
Работать не надо, отдыхать
Некоторые исследователи, впрочем, считают, что ранний выход на пенсию наоборот, благоприятно сказывается на здоровье. Ученый из Исследовательского центра экономики здравоохранения в Оксфорде немец Питер Эйбич в своем исследовании опровергает мнение о том, что работающие пенсионеры живут дольше. В ходе проведенного исследования, он пришел к выводу, что выход на пенсию наоборот улучшает самочувствие людей, потому что они больше занимаются спортом, дольше спят и имеют больше времени, чтобы расслабится и снять стресс. Преимущества раннего выхода в большей степени относятся к пенсионерам, которые ранее занимались тяжелым физическим трудом. Выйдя на заслуженный отдых, они ведут активный образ жизни, занимаются внуками, разными хобби, садоводством и т.д. Правда, подобные выводы Эйбич сделал на примере пенсионной системы, работающей в Германии.
Мнения, подобного тому, что высказал немецкий исследователь, придерживаются и ученые из Университета Амстердама. В ходе своего исследования, они пришли к выводу, что государственные служащие старше 54 лет, которые рано вышли на пенсию, имели на 42% меньше шансов умереть в течение последующих пяти лет по сравнению с теми, кто продолжал работать. Исследователи объяснили это тем, что выйдя на пенсию, люди имели больше времени для инвестиций в свое здоровье. Они больше спали, занимались спортом или просто посещали врачей, как только у них появлялись проблемы со здоровьем.
Елена Слободян
