Большое послание получил сегодня от Дарьи. Думаю, оно будет интересно и вам. Читайте:
Запомнился девиз: «Я хочу! Я могу! Я делаю!»
Мне непонятно, зачем нужно читать по одной главе в день. Я как человек с плохой памятью могу сказать, что уже и забыла, что читала вчера.
Интерактивы в книге мне понравились, было интересно.
Нет ощущения, что я бросила курить. Ощущение, что через час-другой по привычке снова пойду и покурю.
Сейчас кручу в голове (внушаю себе), что курить нельзя, случится что-то очень плохое. Не купила сегодня пачку сигарет, чтобы не сорваться. Сейчас у нас уже наступает ночь, и бежать мне некуда за сигаретами. Надеюсь, это сработает.
Книга интересная, но сейчас после прочтения всей книги не могу сказать, что она как-то мне помогла. Мне сейчас все равно нужно думать о том, как случайно не пойти и не купить сигареты по привычке.
Если завтра закурю, буду искать что-то другое. Ведь желание бросить не пропало.
Ну и боюсь, что окажусь тем самым «вреднусиком» и назло всем закурю. В голове весы, на которых стоит: хочу курить и не хочу. Не могу все-таки решить для себя этот момент.
Сейчас становится грустно, как будто прощаюсь с чем-то очень важным в своей жизни, ведь сигарета была со мной почти всю мою сознательную жизнь.
Надеюсь, что брошу сегодня, или буду тем человеком, который бросит чуть позже. Ну, будем ждать и верить)
Обязательно напишу Вам, надеюсь, что с радостными новостями!!!
Дарья, читательница книги «Курить, чтобы бросить!»
