Владимир Владимирович Шахиджанян:
Добро пожаловать в спокойное место российского интернета для интеллигентных людей!
Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Внушаю себе мысль

Письмо курильщика

Хочу поделиться опытом борьбы с курением. Может, поможет.

 

В большинстве случаев срываются после принятия алкоголя. Одна затяжка во время пьянки, и снова закуривают.

Я бросил курить 2 недели назад, прочитав 30% вашей книги «Курить, чтобы бросить!».

Была пьянка, после принятия алкоголя понял, что жутко хочется курить.

Начал сразу внушать себе мысль:

Я бросил курить осознано.

Я знаю что будет ломка и тяга покурить.

Я готов потерпеть.

Я готов бороться и победить эту тягу.

Я знаю, что если выпью, то буду хотеть курить! Я готов принять бой и задавить тягу.

Бороться с никотином — это как лечить зубы! Процесс неприятный, но зато какой результат!

Я могу перетерпеть тягу! Я сильнее сигареты!

И после этих мыслей я весь вечер отдыхал, не вспоминая о сигарете ни разу

Дмитрий К.,
читатель онлайн-книги
«Курить, чтобы бросить!»

26


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: