Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Выйти из зоны комфорта

Среди читателей «Курить, чтобы бросить!» есть те, кто воспринимает книгу не как лекарство, а как… ну, скажем, нон-фикшн с лёгким уклонном в художественную литературу. Они считают: можно отложить развязку на потом, можно бросить читать, потом продолжить с того же места…

 

Светлана П. поделилась сомнениями:

 

Здравствуйте, Владимир Владимирович. Дочитала до 101 главы. Никак не могу продолжить. Откладываю курение последней сигареты. Охватывает паника. Я почему-то боюсь жизни без курения. Я очень в неё хочу, но боюсь. Что делать?

 

Порой кажется, что забываешь, как жил без недуга, особенно если он не покидал нас десятки лет. Психологи называют это явление «зоной комфорта». Там необязательно комфортно, чаще даже наоборот. Но человеку в таких обстоятельствах — неудобных, неприятных — привычнее.

Человек испытывает привычные эмоции.

Человек выполняет привычные действия.

Человек по привычке идёт к цели, которой может никогда не достичь.

Ведь если достичь, жизнь изменится! Станет непредсказуемой! И на какое-то время — бессмысленной?

Перед завязавшим человеком открывается множество новых дорог. И, конечно, он должен радоваться тому, что победил болезнь. Жизнь меняется — но в лучшую сторону.

Начиная лечение, мы проходим курс до конца. Если хотим поправиться. Тут всё зависит от нас самих.

Так и с курением. Хотим курить — продолжаем. Мы сами хозяева своей судьбы. Да, так будет хуже, возникнут определённые сложности, трудности, неприятности. Но принимая решение курить дальше, мы должны быть к ним готовы.

А если уж решили завязать — значит, так тому и быть. Нужно дочитать 101-ю главу, выполнить все задания и завершить лечение.

Уговоры здесь не помогут. Мы же взрослые люди, у каждого своя голова на плечах.

Читайте бесплатную онлайн-книгу
«Курить, чтобы бросить!»

83


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: