Способны ли вы прожить без интернета один день? Неделю? Месяц? Год? Лично я — нет. Только вот проблема ли это?
Интернет дарит нам необычайное количество возможностей. Ежедневно мы заходим во всемирную сеть для того, чтобы узнать, какая погода за окном, что прогнозируют синоптики на последующую неделю, что нового произошло в стране и в мире.
Мы общаемся с друзьями и родными, выкладываем свои фотографии, делимся впечатлениями. Иногда даже кажется, что мы живём одновременно в двух мирах: реальном и виртуальном.
А замечаете ли вы, что ваша зависимость от интернета проявляется всё сильнее?
В моменты скуки, безделья и длительного ожидания чего-либо мы невольно залезаем в свой смартфон. Просто от нечего делать. Проверить лишний раз новости, не прислал ли кто сообщение, посмотреть новые мемы.
Как только мы попадаем в среду, где не ловит 3G и нет Wi-Fi, мы на стены лезем. А что же делать без социальных сетей? Не зайдёшь во «ВКонтакте», не пролистаешь стену Инстаграма, не поставишь сердечки в Tinder.
Психологи бьют тревогу и сравнивают феномен интернет-зависимости ни больше ни меньше с пристрастием к алкоголю и наркотикам.
Поводы для беспокойства действительно есть, и это не шутки. Проводимые исследования на тему интернет-зависимости показывают, что при длительном и неконтролируемом нахождении в сети происходят изменения в состоянии сознания и в функционировании головного мозга. Постепенно это приводит к потере способности обучаться и глубоко мыслить.
Старайтесь контролировать своё пребывание в интернет-пространстве, чтобы сохранить здоровье, социальные навыки и ясный ум!
Олег Зверев
