Мы привыкли постоянно сидеть или лежать. Мы привыкли к шуму машин и звукам телевизора. Мы легко можем пялиться в компьютер по 10 часов. Но это ещё цветочки. Мы привыкли к определённому виду общения. И любое другое выводит нас из строя. Мы настолько негибки, что многим стало совсем невозможно нормально общаться в реальности, а не по аське и «вконтакте».
Но так и было раньше. Только мы были другими, как и окружающие условия. Однако нужно признать, что наша психика комфортно себя чувствует в строго определённых рамках. Шаг влево, шаг вправо — стресс, адаптация и плохое настроение.
Однако если раньше большинству людей волей-неволей приходилось преодолевать препятствия, то теперь можно совсем расслабиться. Раньше тряски в дороге было не избежать даже королям, теперь все сделано таким образом, что нужно пройти пару раз по 10 метров, чтобы попасть в другую страну. И это доступно обывателям.
Преобразование мира под себя было обычным делом человека на протяжении всей его истории. Но сейчас это занятие перешло определённый рубеж. Наша зона комфорта стала настолько антропогенной или даже виртуальной, что базовая «настройка» человека слетает напрочь.
И нас уже не радует еда, питьё, секс или общение. Выезд на природу — это, в лучшем случае, палатка, шашлыки и водка. Причём последнее — необходимое условие для безболезненного выхода из зоны комфорта. Как только алкоголь в крови уходит, сразу начинают приставать комары, жутко хочется нормального туалета и ванной.
При этом зона комфорта сейчас часто противоречит обычным инстинктам. И я уверен, что многим москвичам легче было терпеть смог этим летом в своей душной квартире, чем договориться с работодателем об отпуске без оплаты и свалить куда-нибудь с той же палаткой. Временное уменьшение своего дохода и экран монитора может быть важнее, чем чистый воздух. Хотя, конечно, я могу ошибаться.
В любом случае, люди, которые живут в экологических помойках, совершенно не готовы выйти за свою зону комфорта. И, лишившись части денег и, возможно, собственной квартиры, приобрести что-нибудь более чистое.
Что важно для нас? Что зону комфорта можно программировать. Помните правило, что если что-то делать сколько-то раз, то это станет привычкой. Так вот это яркий пример входа в вашу зону комфорта. А всё, что есть в вашей зоне комфорта, происходит намного легче и эффективнее.
Можно так же провести анализ вашей жизни через призму зоны комфорта. Это даёт, иногда, поразительные результаты. Например, мне легче покупать в супермаркетах, чем в обычных магазинах. Это моя зона комфорта, но означает она, что я не слишком коммуникабелен и уверен в себе, чтобы торчать перед прилавком по полчаса, выбирать и общаться с продавцом. И дело тут совсем не в цене.
Можно так же использовать термины и понятия зоны комфорта в споре и для анализа других людей. По величине этой области можно судить о развитости человека. У алкоголиков и других зависимых зоны комфорта сужаются до ужасающе малых размеров.
Зоны комфорта инертны. Это их основное свойство. Об инертности я уже писал, но напомню, что самые эффективные средства преодоления инертности — это внешний фактор или попадание в новую агрессивную среду. В терминах зоны комфорта это означает сделать часть вашей зоны очень неприятной (и тогда придётся меняться) или резкую смену всей зоны комфорта.
В любом случае оперирование такими понятиями даёт новый толчок мыслям и пониманию действительности. И это их главная заслуга, потому что, если смотреть в общем, то мы всегда говорим об одном и том же. И понятие зоны комфорта даёт просто ещё относительную точку обозрения вашей действительности.
Ваш Михаил Владимирович Филимонов
