Владимир Владимирович Шахиджанян:
Добро пожаловать в спокойное место российского интернета для интеллигентных людей!
Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

1001 вопрос про ЭТО

Вопрос №906. Как во время климакса сохранить хорошее настроение и трудоспособность?

Разговаривают два старых врача:

— У меня был больной, который по всем прогнозам должен был умереть еще десять лет назад, а он все жив.

— Да, так бывает. Это еще раз доказывает, что когда больной действительно хочет жить, медицина бессильна.

(Из непридуманных рассказов)

Во время климакса не следует забывать: возрастная перестройка требует от организма немалого напряжения, мобилизации всех адаптационных возможностей. Чтобы облегчить эту перестройку и сохранить в климактерическом периоде обычную трудоспособность, бодрое состояние духа, радостное восприятие жизни, надо прежде всего соблюдать правильный режим. Иными словами, спите не менее 7—8 часов. Как можно больше бывайте на воздухе, обязательно занимайтесь физкультурой… Ни в коем случае не переедайте, избегайте всего, что возбуждающе действует на нервную систему — прежде всего алкоголя и курения.

Особенно важно следовать этим советам женщинам, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями. У них приспособительные механизмы ослаблены и не всегда способны компенсировать нарушения, возникающие в процессе возрастной перестройки.



Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: