17.02.2020
|
Призвание и работа
Зимой потребности человеческого организма меняются, а ритм жизни остается прежним. Это негативно сказывается на нашем здоровье и, как следствие,
...
11.02.2020
|
Здоровье
Похудеть во сне вполне реально, отмечают специалисты. Конечно, не сильно и далеко не всегда заметно. Но тело ведь работает и во время ночного отдыха.
...
08.02.2020
|
Здоровье
Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого
...
26.01.2020
|
Здоровье
В новогодние праздники многие из нас сбивают свой режим дня. В итоге, когда приходит время вернуться на работу, мы не находим ничего лучше, чем
...
12.01.2020
|
Чтобы вы знали
Сегодня мы путешествуем все чаще: кто-то спешит на юг к морю, кто-то предпочитает горнолыжные курорты. Мы разлетаемся к друзьям-родственникам, живущим
...
25.12.2019
| Дмитрий Плескачев
|
Наши авторы
Неоднократно слышал утверждение, что человеческий организм на 70 % состоит из воды. Как раз по этому поводу и родилась шутка: высыпаться может только
...
21.11.2019
|
Здоровье
Чем старше мы становимся, тем чаще нас посещает бессонница. Она отнимает силы, плохо сказывается на здоровье, настроении и внешнем виде. В группе
...
11.11.2019
|
Образование и воспитание
Молодые родители чаще всего слышат от друзей и знакомых пожелание выспаться. И в этом есть резон: иногда женщине приходится вставать до 10 (и больше)
...
18.10.2019
|
Образование и воспитание
Рассказывает наш эксперт — главный внештатный детский специалист по медицинской реабилитации Минздрава России, главный специалист по детской
...
21.08.2019
|
Здоровье
Как правильно спать?
Правила гигиены сна сформулированы довольно четко: с ними можно ознакомиться на многих сайтах, например на сайте Всемирного
...
15.08.2019
|
Здоровье
Треть своей жизни человек проводит во сне. И это не значит, что тратить время на отдых - тратить его впустую. Напротив, сон может стать лучшим
...
27.07.2019
|
Здоровье
Это только у Шекспира «сон умчит легко». А согласно данным официальной статистики, бессонницей страдает едва ли не половина жителей планеты Земля (от
...
24.06.2019
|
История
Сексом занимаются все (ну или почти все), но вопрос, как рассказывать о нём детям, до сих пор не решён. В императорской России проводниками в мир
...
09.06.2019
|
Здоровье
Часто быстро уснуть и встать утром свежим и полным сил – несбыточная мечта многих. А между тем, чтобы обеспечить себе быстрое засыпание и крепкий,
...
08.06.2019
|
Интервью
Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, почему мужчины после оргазма засыпают быстрее женщин, как
...
