Стаж курения у меня около 10 лет. Ходил на приём весной, успешно, как казалось поначалу. Привёл (притащил) на приём супругу, тоже вроде удачно. Но!!! Через полтора месяца набрал 10(!) кг массы, супруга — 6. И не в том дело, что хочется больше есть, нет, просто нет «необходимости» ежечасно вставать с рабочего места для перекура! Я мог сидеть на кресле в офисе по 12-14 часов (работа такая) в день отрывая опу 1-2 раза максимум. Закурил вновь очень легко, сбросил вес до исходного ещё быстрее. Не хочу отрицать эффективность метода, однако считаю, что поход к проблеме должен быть комплексным.