Иногда отношения рушатся из-за ерунды, и годы спустя мы с сожалением говорим: «Если бы я тогда понимал(а)». Коуч Джон Ким рассказывает о девяти моментах, о которых нужно помнить, чтобы отношения были гармоничными.
Гармоничные отношения — дело непростое. И долгий счастливый брак не подарок судьбы, а результат ежедневных усилий с обеих сторон.
1. Если вы не совершаете ошибки, значит, вы не рискуете
Иногда мы делаем что-то с добрыми намерениями, но оказывается, что наши поступки были ошибкой. Однако без них не бывает роста. Пары, которые идут на риск, вместе набивают шишки, а потом учатся на ошибках. И так они становятся настоящей сильной командой.
2. Чтобы сохранить отношения, нужно быть терпеливым
Влюбленные считают, что отношения — естественный процесс. Мы уверены, что партнер разделяет наши ценности и мысли и что мы выше бытовых проблем. Но проходит время, уровень дофамина снижается, и то, что недавно казалось незначительным, огорчает и нервирует. Разбросанные по полу носки, храп или любовь к футболу могут не только спровоцировать ссору, но и привести к разводу.
Счастливые отношения возможны, если партнеры терпеливы и готовы к переговорам и компромиссам.
3. Над отношениями нужно работать
Все ценное в жизни дается упорным трудом. Отношения — одна из важнейших жизненных ценностей. Многолетние союзы, которые со стороны кажутся идеальными, — результат труда обоих партнеров.
4. Нужно постоянно задавать друг другу вопросы
Иногда нам кажется, что мы знаем о партнере все, просто читаем его, как открытую книгу. Но люди меняются. Еще вчера она любила шоколад, а сегодня видеть его не может. Раньше нам нравились легкомысленные комедии, но в последнее время нам ближе авторское кино. Вопросы — основа общения. Спрашивая, мы не только узнаем о партнере новое, но и получаем интересные возможности для собственного развития.
5. Нужно заканчивать начатое
Это относится в первую очередь к спорам. Иногда пары прекращают слишком жаркий спор, не решив проблему. Они не хотят обострять отношения, но после этого внутри остаются злость, раздражение и неудовлетворенность. Эти чувства — враги отношений.
6. Мы слишком часто говорим «нет»
Мы боимся нового и неизвестного. Нам не хочется чувствовать себя некомфортно, и мы отказываемся от возможностей, делая отношения скучными и однообразными. Попробуйте чаще говорить «да», и жизнь заиграет множеством новых оттенков.
7. Не стоит растворяться друг в друге
Влюбляясь, мы забываем о прежней жизни, перестаем общаться с друзьями и развиваться. Каждому человеку нужна своя, не связанная с возлюбленным жизнь. Иначе мы станем не интересны не только партнеру, но и себе.
8. Мечты не нуждаются в цензуре
Жизнь меняется, мечты становятся другими. Не стоит менять свои планы, цели и желания только из-за того, что партнер мечтает о чем-то другом или считает наши стремления смешными и нелепыми.
Некоторые теряют себя в отношениях. Мы привыкаем довольствоваться малым. Жизнь не станет интересной, яркой и удивительной, если мы не решим, что хотим именно такую жизнь.
9. За отношения надо бороться
Иногда достаточно признать свою ошибку, а не пытаться доказать правоту или превосходство любой ценой.
Эти утверждения могут показаться очевидными. Однако в пылу ссоры мы нередко ими пренебрегаем и ставим отношения под угрозу.
Александра Галимова
