К этому наречию вопросов немало. Какая из форм грамотная, а если обе, то требуется ли запятая перед или.
Обе формы встречаются и активно употребляются. В сущности, правильны тоже обе.
Тот вариант, что произносить в потоке речи сложнее — более или менее — считается строгой нормой. Второй, более-менее, считается разговорной формой, но, судя по данным национального корпуса русского языка, распространен гораздо больше. Конечно, назвать его неправильным (как часто у нас называют разговорные варианты) нельзя никак. Скорее, это уже вариативная норма.
Очевидно неправильным, но всё же тоже употребляющимся нередко, является неграмотный вариант более менее (без дефиса), а также тот, что является объектом разных шуток и анекдотов: более лимение. Последний, как правило, используется людьми, плохо знающими структуру языка и его закономерностей.
Итак, правильные варианты: более или менее и разговорный вариант более-менее
Есения Павлоцки