Чем чаще пожилые люди выходят из дома, тем дольше они живут, как выяснили исследователи.
Для людей преклонного возраста выход из дома в регулярном режиме является основным фактором продолжительности жизни, который не зависит ни от медицинских проблем, ни от степени общей подвижности, как выяснили ученые из Израиля.
Участники исследования, которым было от 70 до 95 лет, рассказывали учёным о том, как часто они покидают свои жилища. Оказалось, что от количества выходов на улицу зависел их успех в деле достижения нового юбилея.
Наблюдения показали, что среди людей, которые в возрасте 78 лет часто покидали дом, 71% дожил до 85 лет. Среди тех, кто выходил из дома время от времени, таковых оказалось 67%, а среди тех, кто редко выходил из дома, только 43%. Эта связь оставалась устойчивой даже после учета всех прочих факторов, включая уровень подвижности, хронические боли, нарушения зрения и слуха, диабет, гипертонию, болезни сердца и почек.
Исследователи отмечают, что выход из дому — очень простой фактор, так мощно влияющий на продолжительность жизни, который по степени эффективности можно сопоставить с контролем артериального давления или холестерина при помощи лекарств. Судя по всему, в деле воздействия на процессы старения социальное общение играет громадную роль.
Владимиров Алексей
