Треть нашей жизни проходит во сне.
Мы закрываем глаза на внешний мир и обращаемся к внутреннему. Пока наш организм пополняет энергетические запасы, мозг продолжает работать.
Что есть наши сновидения? Случайная бессмыслица, бред, отбросы дневного, рационального мышления?
Или у сновидений есть смысл — и с их помощью можно разгадать наши тайные желания и предсказать будущее?
Побывав в лаборатории сна при клиническом санатории «Барвиха», питерском Музее сновидений доктора Зигмунда Фрейда, поговорив с биологами и парапсихологами, репортер «МК» выяснила:
- почему сны ужаса могут быть полезными;
- как воспринимать «сны-посещения», когда к нам в сновидениях приходят умершие близкие;
- почему во сне у человека случаются озарения;
- может ли разум быть своеобразной антенной, улавливающей будущие события.
«Мы видим сны, чтобы забыть»
Лаборатория сна при клиническом санатории «Барвиха» больше похожа на инопланетный корабль: металлические шапки-обручи, что надевают на голову испытуемых, провода с датчиками, приборы, на экранах которых плывут электрические сигналы.
Это нам царство Морфея кажется загадочным. У завлабораторией сна доктора медицинских наук Романа Бузунова к нему чисто научный подход:
— Сны человек начинает видеть еще в утробе матери, как только сформируется мозг.
Спит человек циклами: четыре медленные стадии сна сменяются одной быстрой, так называемой REM-фазой.
Во время медленного сна понижается обмен веществ, падает частота сердечных сокращений, дыхание становится поверхностным и редким. Наступает глубокий сон: наш разум отдыхает и почти неактивен.
Во время быстрого сна (
— Это правда, что человек забывает 90% своих сновидений? — спрашиваю ученого.
— Если разбудить человека во время медленного сна, он будет уверять вас, что никаких снов не видел. Причина проста: он их уже забыл. Это объясняется чисто физиологически: требуется незамедлительно восстановить внимание.
За 7 часов сна медленный сон продолжительностью
Сны мы видим в общей сложности
— У сна четкие задачи: организм пополняет энергетические запасы, восстанавливает физическую форму. Почему же мозг не «выключается»: работает порой активнее, чем при бодрствовании?
— За две тысячи лет мозг человека практически не изменился. А вот поток информации несоизмеримо возрос. Ученые подсчитали: за день современный человек, пролистывая толстенное воскресное приложение к газете «Таймс», получает столько же информации, сколько крестьянин в Средневековье за всю свою жизнь.
Биологи предполагают, что во время сна мозг рассортировывает полученную информацию, «переписывает» сведения из кратковременной памяти в долговременную. Работают защитные свойства организма, происходит своеобразная «очистка винчестера». Как метко заметил молекулярный биолог Фрэнсис Крик, «мы видим сны, чтобы забыть».
На основании предыдущего опыта мозг решает, что оставить, что отложить в долговременную память. Одни запоминают формулы, другие — рецепты блюд.
Во время парадоксального сна мозг лучше систематизирует информацию, помогает выявлять закономерности и правила из опыта полученного в течение дня.
— Этим объясняется тот феномен, что в сновидениях человек неожиданно находит правильное решение, над которым тщетно бился многие годы?
— Верно. Дмитрий Менделеев, к примеру, во сне нашел ключ к Периодической системе элементов. Химик Фридрих Кекуле, увидев во сне змею, кусающую собственный хвост, догадался о циклическом строении молекулы бензола. Знаменитому итальянскому скрипачу Джузеппе Тартини заключительную часть его «Дьявольской сонаты» нечистая сила сыграла во время сновидения. Проснувшись, он тут же записал мелодию на бумаге.
— Нередко во сне мы переживаем катастрофы, войны, ужасы. Просыпаемся, как говорится, в холодном поту. С чем это связано?
— Подобные сны плохими называть не стоит. Их следует воспринимать как обучающие фильмы. Переживая психотравмирующую ситуацию, мозг тренируется: анализирует ее, адаптируется к ней. Такие сны только на пользу: закаляется психика. Другое дело — повторяющиеся посттравматические сны. Например, если женщине после изнасилования постоянно снится нападение. Это уже патологическая ситуация, с которой должны разбираться психологи и психиатры.
— А как следует воспринимать «сны-посещения», когда во сне приходят умершие родственники?
— Когда человек спит, предлобный участок коры головного мозга, т. е. отдел, отвечающий за логическое мышление, отключается. Активизируются части мозга, связанные с воображением и эмоциями. Потеря близкого человека — тяжелое переживание. Если в сновидениях он приходит к вам живой, сон можно рассматривать как выражение ваших глубочайших желаний. В любом случае «сон-посещение» — это подарок.
— Исследователи уверяют, что каждый десятый сон имеет эротический характер.
— Эротические сны я связываю прежде всего с избытком половых гормонов. В фазе быстрого сна наблюдается эрекция пениса у мужчин и набухание клитора у женщин. Во сне наше сознание, обремененное функцией цензора, большей частью дремлет. А раз нет ни морали, ни нравственности, ни суеверий, можно делать то, что хочется!
Но всегда важно помнить о разнице между явным содержанием сновидения и скрытым смыслом сна. Толкование сновидений в психоанализе является терапевтической процедурой. Это дело профессионалов.
— А как же сонники? Там все просто: увидеть во сне яблоко — к болезни, есть его — к разочарованию, собирать яблоки — к домашним неприятностям, лицезреть целиком растущую яблоню — и вовсе к вести о смерти…
— Не может увиденное во сне яблоко означать неприятности абсолютно для всех. У вас лично какие ассоциации возникают при слове «яблоко»?
— Красное, сладкое, Новый год, мама…
— Вот видите, а другой человек при слове «яблоко» представит бабушкин сад, а
На стыке голода с любовью
Пытаясь разгадать тайну сна, заглядываю в Музей сновидений доктора Зигмунда Фрейда.
— Клаустрофобией не страдаете? — заглядывает мне в глаза куратор музея Ольга Матвеева. — Истерические припадки не случаются? У нас, по сути, антимузей, к нам приходят, чтобы встретиться с самим собой, помечтать… Посетители испытывают и тревогу, и возбуждение.
В полумраке поджидают десять сновидений именитого доктора Фрейда. Первое, что я вижу, шагая в темный зал, — свои три пары глаз. Кругом подвешены на невидимых нитях осколки зеркал.
— А как же плохая примета? — интересуюсь я.
— А разве во сне вы видите себя целиком? — спрашивает, в свою очередь, куратор. — Когда отключено наше сознание, мы видим только части своего тела. Во сне все соткано из кусочков и обрывков. Глядя в зеркала, вы можете понаблюдать за самим собой, многое додумать.
Музыка Брайана Ино наводит космическую тоску. В темных витринах — страницы из Библии, копии писем отца психоанализа, фигурки из коллекции древностей… «Только не воспринимайте все эти вещи как материальную реальность, — советует Ольга. — Все эти образы связаны с идеями Фрейда, его сновидениями, мечтами».
Стараясь прочитать в темноте на прозрачной пластине цитату, наклоняюсь в три погибели. Только тогда надпись совпадает со светлым фоном, который создает… смирительная рубашка. Чтобы дочитать конец великого изречения, я тяну шею в противоположную сторону — к светлой странице книги.
— Видите, переступая с ноги на ногу, вы уже медитируете, — говорит куратор. — Тем самым осуществляете механизм одного из законов сновидения — смещение. Проанализировать сновидение можно, только смещаясь.
Вот вы взглянули на смирительную рубашку сбоку, она вам показалась уже иной.
Оборачиваюсь и сталкиваюсь с пустыми глазницами висящего черепа. Отражаясь в подвешенных зеркалах, он множится на глазах.
— В сновидениях вы тоже сталкиваетесь с многократно повторяющимся пространством, — пугает шепотом Ольга.
Пытаюсь закрыть глаза на внешний мир и обратиться к внутреннему. Вспоминаю: Зигмунд Фрейд открыл тайну: во сне перед нами в исполненном виде предстают желания. Только предстают они в зашифрованном виде.
Нужно научиться снимать со сновидений маску.
— Сейчас вы побываете около материнской груди, — говорит Ольга, показывая в темном зале на огромное светлое пятно. При приближении пятно вырисовывается большим прямоугольным экраном с подсветкой изнутри. — Это экран сновидений, на нем, как во сне, обычно видят неудовлетворенные желания, несбывшиеся мечты, на него проецируют свои подавленные чувства, эмоции, грезы.
Молочно-белый экран мне предписано бессознательно воспринимать как материнскую грудь. Здесь у меня, как у малыша, должны «скрещиваться любовь и голод». «Молоко — по сути — первое удовольствие в жизни человека, — говорит куратор. — А мамину грудь, цвет ее молока каждый из нас пытается удержать в памяти потом всю жизнь. Все сны мы видим на таком же белом фоне. Материнская грудь — это экран. Готовьтесь…»
Сажусь
— Старайтесь смотреть не на экран, а сквозь него, в трамвае вы же смотрите не на стекло, а через стекло, — дает последние наставления Ольга.
«Мыслить зрительными образами» мне никак не удается. После десяти минут лицезрения светлой поверхности экрана у меня начинают слезиться глаза, я решаю, что менее освещенная часть экрана очень похожа на клубы пара, поднимающиеся от поверхности воды, а небольшая черта — на мост… Однажды в майском походе нам пришлось плыть на байдарках сквозь плотный туман… Наверное, медитировать дано не каждому, думаю я, выскакивая за дверь. Насмотревшись психической реальности, сотканной из фрагментов образов, чувств, помыслов и грез доктора Зигмунда Фрейда, я едва не растягиваюсь на пороге. В голову начинают лезть мысли о вещих снах.
Послания из будущего?
Известно, что капрал по имени Адольф Шикльгрубер проснулся однажды от кошмарного сна, увидев, что его засыпало обломками. Он вскочил и бросился к выходу. А несколько секунд спустя в бункер будущего Гитлера попал снаряд, и все находившиеся там солдаты погибли.
Авраам Линкольн всегда знал о победах над южанами во время Гражданской войны в Америке. Ему подсказывал их один и тот же вещий сон: как будто он быстро скользит в темной ладье по водам к противоположному берегу.
— Подобные сны следует рассматривать как прогноз ситуации, и не более. То, что он исполняется, — случайность, — говорит доктор медицинских наук Роман Бузунов. — Просто, если полученная во сне информация потом отображается в реальности, это запоминается надолго.
Между тем биологи все чаще говорят ныне о генетической памяти. Человек во сне как бы просматривает мультфильмы. И, случается, видит в сновидениях место, где спрятан клад, где тайно похоронен похищенный ранее человек.
«Ясное сновидение» — абсолютная загадка. Например, парапсихолог Вадим Карасев считает, что наша планета имеет биоэнергетическую оболочку — ноосферу.
— Эту мысль в свое время высказывал академик Вернадский. Земля окутана электроинформационным полем, в котором как в зеркале отражается все происходящее. Поле содержит информацию не только о прошлых и текущих событиях, но и о том, что еще
— Каким образом человек воспринимает эту информацию?
— Наш мозг реагирует на сверхслабые энергетические импульсы информационного поля. Информация воспринимается на уровне клеток нейронов головного мозга. Так что разум во сне при определенных условиях может быть антенной, улавливающей будущее.
— Тогда люди должны предчувствовать приближение беды. Почему же они не пытаются ее избежать?
— В
Что наши сны, если не «послания из будущего»? Лестница из сознания в подсознательный мир? Ученые смогли детально описать ритмы, фазы и стадии сна, выстроить его нейрохимическую картину. Но ответить на вопросы: почему сновидения столь причудливы; откуда берутся «ясные сновидения»? — так и не смогли. Остается согласиться с исследователем Мишелем Жуве: «Кто познает тайну сна, познает тайну мозга».
Светлана Самоделова
