Глава 2. Большой брат следит за тобой? Нет. Ты сам стал большим братом

 

 

Пер­вый де­мон — страх пе­ремен

Вто­рой де­мон — страх ска­зать прав­ду

Тре­тий де­мон — страх не от­ли­чить свои же­лания от на­вязан­ных

Чет­вертый де­мон — страх оди­ночес­тва

В пер­вой гла­ве соб­ра­ны ос­новные стра­хи, ко­торы­ми нас наг­ра­дило об­щес­тво, куль­тур­ная сре­да и об­сто­ятель­ства, на фо­не ко­их про­ис­хо­дило ста­нов­ле­ние на­шей лич­ности. Они нас­толь­ко тес­но свя­заны, что их труд­но бы­ло бы раз­де­лить и важ­но рас­смат­ри­вать в ком­плек­се. Да­вай­те изу­чим, как все эти фак­то­ры вли­яют на че­лове­ка, ког­да при­ходит вре­мя пе­ремен.

Бы­ло бы хо­рошо, ес­ли бы каж­дый яс­но по­нимал, что про­ис­хо­дит с ним и с ок­ру­жа­ющей сре­дой. На прак­ти­ке ра­зоб­рать­ся, с че­го вдруг вы пе­рес­та­ли слы­шать бу­диль­ник, ре­гуляр­но опаз­ды­ва­ете и на­чина­ете раз­дра­жать ше­фа, не так прос­то. Од­на­ко име­ют­ся оп­ре­делен­ные мар­ке­ры, сиг­на­лизи­ру­ющие о приб­ли­жении к по­рогу пе­ремен.

Обыч­но в этот мо­мент яв­ля­ет­ся и пер­вый де­мон — страх пе­ремен, ко­торый зас­тавля­ет нас мед­лить и от­тя­гивать ре­шитель­ные дей­ствия.

Для на­чала раз­бе­рем­ся с внут­ренни­ми при­чина­ми из­ме­нений.

Внут­ренние мар­ке­ры стра­ха пе­ремен

Во вре­мя ра­боты над этой кни­гой я расс­про­сила нес­коль­ко де­сят­ков лю­дей, что пред­шес­тво­вало из­ме­нени­ям в их жиз­ни, и соб­ра­ла са­мые рас­простра­нен­ные при­чины и от­го­вор­ки. «Мне уже 26, мне поз­дно что-то ме­нять», — го­ворят од­ни. «Ах, я всег­да меч­та­ла стать вра­чом, но учить­ся на не­го так дол­го, а мне уже поч­ти 40». «На­чаль­ник, ко­неч­но, са­модур, но за­то зар­пла­ту пла­тит ре­гуляр­но, а так бы я дав­но ор­га­низо­вал свой биз­нес».

Дру­гие раз­мышля­ют о том, что пе­реме­ны опас­ны, пос­коль­ку ста­вят под уг­ро­зу не толь­ко то, от че­го мы дей­стви­тель­но хо­тим из­ба­вить­ся. Пе­реме­ны гро­зят и то­му, что для нас до­рого, и при этом не да­ют га­ран­тий. Ид­ти про­торен­ной до­рож­кой, мо­жет, и тос­кли­во, го­ворят лю­ди, ох­ва­чен­ные стра­хом, но лег­ко. Но в глу­бине ду­ши они по­нима­ют: про­дол­жая жить не так, как им хо­чет­ся, они всег­да мо­гут сва­лить за это ви­ну на ро­дите­лей, тра­диции и ужас­ные об­сто­ятель­ства, не дав­шие и ша­гу сту­пить са­мос­то­ятель­но. Та­кая по­зиция — не что иное, как пе­рек­ла­дыва­ние от­ветс­твен­ности на дру­гих за собс­твен­ное без­дей­ствие и за по­кор­ность стра­ху пе­ремен.

Третьи от­ка­зыва­ют­ся ве­рить в ус­пешность из­ме­нений. Моя кол­ле­га рас­сужда­ет: «А те­перь пред­ставь, что я свер­ну­ла с до­роги на свою тро­пу. Га­ран­тий, что тро­па при­ведет к меч­те, ни­каких. Не ис­клю­чено, что в слу­чае мо­их про­махов ма­ма и муж, при­выч­ную жизнь ко­торых я пос­тавлю под уг­ро­зу сво­ими эк­спе­римен­та­ми, бу­дут толь­ко зло­радс­тво­вать, и тог­да без их под­дер­жки я сов­сем скис­ну и по­жалею, что все это за­те­яла».

Чет­вертым не ве­рит­ся, что еле за­мет­ная, но та­кая ма­нящая тро­пин­ка и есть счас­тли­вая судь­ба. Не глян­це­вая, не же­лан­ная мил­ли­она­ми, а прос­то своя. Ведь мил­ли­оны, уп­ря­мо твер­дит сте­ре­отип­ное мыш­ле­ние, не мо­гут оши­бать­ся.

Итак, вот са­мые рас­простра­нен­ные при­чины ос­та­вить все как есть: уве­рен­ность, что еще слиш­ком ра­но или уже слиш­ком поз­дно; страх рис­кнуть, но не по­лучить же­ла­емое; ужас ос­тать­ся без под­дер­жки близ­ких; не­верие в се­бя. Ес­ли по­доб­ные мыс­ли вас по­сеща­ют, зна­чит, страх пе­ремен уже про­ник в ваш ра­зум. Не бой­тесь и не фор­си­ру­ете со­бытия. Как го­ворят пси­холо­ги, поз­воль­те это­му чувс­тву быть. В кон­це кон­цов, страх пе­ремен сви­детель­ству­ет лишь о том, что вы к ним приб­ли­жа­етесь. Нуж­но вре­мя под­го­товить­ся.

Вспом­ни­те, что кри­зисы са­мо­иден­ти­фика­ции ре­гуляр­но слу­ча­ют­ся со все­ми. Это ес­тес­твен­но. Не­об­хо­димо се­бя под­держать: под­бодрить и по­бало­вать. По­заботь­тесь о се­бе на по­роге пе­ремен так же, как вы бы за­боти­лись о близ­ком дру­ге, ис­пы­тыва­ющем тре­вогу.

Вы мо­жете спро­сить: а ес­ли стра­ха пе­ремен нет, то они и не слу­чат­ся? Ко­неч­но, нет, ведь пра­вила на то и су­щес­тву­ют, что­бы их на­руша­ли. Од­на­ко ког­да мы меч­та­ем со­вер­шить что-то дей­стви­тель­но зна­читель­ное, страх, не­боль­шой или силь­ный, не­из­бе­жен. По­думай­те: ес­ли на­мечен­ные из­ме­нения вас не пу­га­ют, сто­ят ли они во­об­ще уси­лий?

Да­лее я пе­речис­лю до­пол­ни­тель­ные фак­то­ры, сиг­на­лизи­ру­ющие о стра­хе пе­ремен.

Не­обыч­ные и не­понят­ные со­бытия

Да­же сме­лые лю­ди час­то при­ходят к по­нима­нию, что приш­ло вре­мя ме­нять­ся, околь­ны­ми пу­тями. Нап­ри­мер, че­рез по­веде­ние де­тей: «Я не по­нимаю, что про­ис­хо­дит с ре­бен­ком. Он вдруг стал пло­хо учить­ся и ры­дать по но­чам, но нев­ро­пато­лог не наш­ла от­кло­нений». Или че­рез биз­нес: «Зна­ете, ко­уч, проб­ле­ма в мо­их сот­рудни­ках. Они ни с чем не мо­гут спра­вить­ся без мо­ей по­мощи». Че­рез уг­ро­зу раз­во­да: «Мой муж всег­да ве­дет се­бя мак­си­маль­но ува­житель­но, но по­чему же ме­ня это так бе­сит?»

Бо­лез­ни

Всем страш­но приз­на­вать­ся в том, что они с чем-то не справ­ля­ют­ся и че­го-то не по­нима­ют. Поп­ро­сить о по­мощи и при­нять ее не­лег­ко. А по­мога­ют, как ни па­радок­саль­но, бо­лез­ни, пос­коль­ку мно­гие из них слож­но иг­но­риро­вать. Так, ког­да ме­ня вов­ле­ка­ют в ма­нипу­ляцию, у ме­ня на­чина­ет бо­леть же­лудок. Я бы и ра­да не за­метить учас­тия в спек­такле, ан нет. Иног­да я да­же спра­шиваю свой же­лудок со­вета. Нап­ри­мер прис­лу­шива­юсь к сво­им ощу­щени­ям во вре­мя раз­го­вора с че­лове­ком или чте­ния ком­мерчес­ко­го пред­ло­жения. Поп­ро­буй­те, и вы убе­дитесь, что же­лудок ни­ког­да не врет.

Тран­жирс­тво

О наз­ревших пе­реме­нах и стра­хе пе­ред ни­ми мо­жет сви­детель­ство­вать не­разум­ная тра­та де­нег. «Был мо­мент, ког­да я всерь­ез раз­би­ралась, что пер­вично. У ме­ня боль­шие рас­хо­ды, и по­это­му при­ходит­ся мно­го ра­ботать, или же, что­бы мно­го ра­ботать и пря­тать­ся от се­бя, я поз­во­ляю из­лишние тра­ты и соз­даю не­об­хо­димость мно­го ра­ботать?» — рас­ска­зыва­ла слу­шатель­ни­ца мо­его кур­са, же­ла­ющая пой­ти учить­ся на сце­нарис­та.

Не­ус­той­чи­вое эмо­ци­ональ­ное сос­то­яние

Ес­ли за­думать­ся, лю­бые пе­реме­ны или меч­ты о них выз­ва­ны не­удов­летво­рен­ностью. Нам хо­чет­ся боль­ше­го или, нап­ро­тив, мы жаж­дем вы­пасть из сис­те­мы. Ес­ли прис­лу­шивать­ся к се­бе уда­ет­ся ред­ко, труд­но да­же сфор­му­лиро­вать свое же­лание. Тог­да по­нять се­бя по­мога­ет изу­чение ве­щей, си­ту­аций, чувств, ко­торые хо­чет­ся не­мед­ленно прек­ра­тить. Вни­матель­но пос­мотри­те на то, что вас раз­дра­жа­ет. А за­тем об­ра­тите вни­мание на то, что вы­водит вас из се­бя нес­коль­ко мень­ше, зас­тавляя лишь слег­ка мор­щить­ся.

Та­ких сло­ев раз­дра­жите­лей встре­тит­ся мно­го, преж­де чем мы до­берем­ся до собс­твен­но­го, а не на­вязан­но­го «хо­чу». Уп­ражне­ние № 1 в кон­це этой гла­вы по­может ра­зоб­рать­ся в том, что же раз­дра­жа­ет имен­но вас. На дру­гом по­люсе от «не хо­чу» обыч­но рас­по­лага­ет­ся то, что вы же­ла­ете по­лучить вмес­то раз­дра­жите­ля. Возь­ми­те руч­ку и бу­магу и сос­тавь­те свой спи­сок за­ноз.

Внеш­ние мар­ке­ры стра­ха пе­ремен. Дав­ле­ние внеш­ней сре­ды

Те­перь вы зна­ете, как по­нять, что приш­ло ва­ше вре­мя ме­нять­ся, и мо­жете са­мос­то­ятель­но ди­аг­ности­ровать при­чины раз­дра­жения или апа­тии. Не­удов­летво­рен­ность сиг­на­лизи­ру­ет о не­об­хо­димос­ти дей­ство­вать.

Но не толь­ко наш внут­ренний мир по­буж­да­ет на­чать но­вую жизнь. Иног­да на­ша ком­фор­тная при­выч­ная дей­стви­тель­ность на­чина­ет раз­ру­шать­ся внеш­ни­ми фак­то­рами. В та­кие мо­мен­ты страх пе­ремен осо­бен­но си­лен.

Из­вес­тный те­леве­дущий, звез­да «ста­рого» НТВ Ев­ге­ний Ки­селев с 2008 го­да жи­вет и ра­бота­ет в Ки­еве. Он стал од­ним из пер­вых рос­сий­ских жур­на­лис­тов, ко­торым не наш­лось мес­та в сов­ре­мен­ной по­лити­чес­кой сис­те­ме.

 

 

 

«Во­об­ще-то в Ки­еве я ока­зал­ся как тру­довой миг­рант, — рас­ска­зыва­ет Ев­ге­ний Ки­селев. — Пос­ле раз­го­на и рас­ко­ла «ста­рого» НТВ в 2001 го­ду я с частью ко­ман­ды еще два го­да про­дер­жался на те­леви­дении — на ТВ6-ТВС, но ле­том 2003 го­да «шес­тую кноп­ку» у нас отоб­ра­ли окон­ча­тель­но, а мне да­ли по­нять, что в ме­ня­ющей­ся по­лити­чес­кой си­ту­ации в Рос­сии на те­леви­дении я пер­со­на нон-гра­та».

Так звез­да и боль­шой те­леви­зи­он­ный на­чаль­ник стал жур­на­лис­том-фри­лан­се­ром, ра­бота­ющим на раз­ные из­да­ния и по­луча­ющим не пред­ска­зу­емую зар­пла­ту, а го­норар за каж­дый ма­тери­ал. По­чет, сла­ва и вы­сокие до­ходы сме­нились не­оп­ре­делен­ностью и тре­вогой.

За­тем его приг­ла­сили по­рабо­тать на Ук­ра­ине на те­лека­нале «Ин­тер». С тех пор Ки­селев ра­бота­ет в Ки­еве пос­то­ян­но и ве­дет глав­ное еже­недель­ное по­лити­чес­кое ток-шоу.

Труд­но ли бы­ло не ис­пу­гать­ся пе­ремен, при­нять их не­об­хо­димость и при­выкать к но­вому до­му и стра­не? Труд­но, сог­ла­ша­ет­ся Ев­ге­ний Ки­селев.

 

 

 

При­нять внеш­ние об­сто­ятель­ства и сде­лать неп­ростой вы­бор — у­ехать из стра­ны или уй­ти из про­фес­сии — в пос­ледние го­ды приш­лось мно­гим из­вес­тным жур­на­лис­там и ав­то­рам. Кто-то пи­шет кни­ги и сни­ма­ет до­кумен­таль­ные филь­мы. Дру­гие ста­новят­ся пресс-сек­ре­таря­ми, рес­то­рато­рами, ди­рек­то­рами му­зе­ев и дет­ских пар­ков, пре­пода­вате­лями. «Я ско­рее го­тов здесь ра­ботать так­систом, не­жели вер­нуть­ся в Мос­кву», — пи­шет из Нью-Й­ор­ка быв­ший НТВ-шник Бо­рис Коль­цов.

Ес­тес­твен­но, ре­шения сме­нить про­фес­сию или ро­дину да­ют­ся неп­росто. Од­на­ко из­лишне дра­мати­зиро­вать их так­же не сто­ит. В на­чале пе­рес­трой­ки в ана­логич­ной си­ту­ации ока­зались лю­ди са­мых раз­ных про­фес­сий, не толь­ко жур­на­лис­ты. Не­ожи­дан­но лиш­ни­ми ста­ли ин­же­неры, учи­теля, уче­ные, вра­чи, шах­те­ры, во­ен­ные. Каж­дый прис­по­саб­ли­вал­ся как мог. Кто-то из­ме­нил про­фес­сию и стре­митель­но раз­бо­гател, как Бо­рис Бе­резов­ский или Ми­ха­ил Фрид­ман. Кто-то у­ехал, но так и не сос­то­ял­ся. Дру­гим на За­паде по­вез­ло боль­ше, нап­ри­мер Ти­муру Бек­мамбе­тову или Оль­ге Ку­рилен­ко.

Боль­шинс­тво же прос­то сме­нили про­фес­сию, прис­по­собив­шись к но­вой сре­де. Есть и та­кие, кто, нес­мотря на труд­ности и без­де­нежье, так и ос­тался ра­ботать по пер­вой спе­ци­аль­нос­ти и дож­дался, ког­да на зар­пла­ты бюд­жетни­ков сно­ва ста­ло воз­можным жить.

Ес­ли к пе­реме­нам под­талки­ва­ют внеш­ние, а не внут­ренние при­чины, не­жела­ние дей­ство­вать и страх осо­бен­но силь­ны. Не­веро­ят­но труд­но лю­дям, лю­бящим свою про­фес­сию и при­выч­ный об­раз жиз­ни. Для них воз­можность сох­ра­нить обыч­ный ход ве­щей час­то го­раз­до зна­чимее, чем труд­ности, ко­торые при­ходит­ся пре­одо­левать. Но им важ­но по­нять, что ре­шение ос­та­вить все как есть, пусть и с по­терей в день­гах или ста­тусе, яв­ля­ет­ся их лич­ным ре­шени­ем, а не под­чи­нени­ем «ро­ку» или «злой судь­бе». Тог­да они по­чувс­тву­ют се­бя сво­бод­ны­ми, сде­лав­ши­ми осоз­нанный вы­бор, а не жер­тва­ми об­сто­ятель­ств. И смо­гут, нап­ри­мер, по­пытать­ся нем­но­го улуч­шить собс­твен­ное по­ложе­ние, взяв под­ра­бот­ку или об­ра­тив­шись за по­мощью к близ­ким. Яр­кий при­мер то­му — И­осиф Брод­ский. Он ра­ботал ис­топни­ком, что­бы не по­пасть под за­кон о ту­не­ядс­тве. Прав­да, ему все рав­но не уда­лось из­бе­жать статьи.

Так что ог­ля­нитесь вок­руг: вы уви­дите мно­жес­тво лю­дей с кон­формист­ским под­хо­дом к жиз­ни. Кон­формизм име­ет та­кое же пра­во на су­щес­тво­вание, как и ре­шитель­ность ре­волю­ци­оне­ров.

У внеш­них об­сто­ятель­ств, выс­ту­па­ющих при­чина­ми пе­ремен, име­ет­ся один ню­анс, на ко­торый сле­ду­ет об­ра­щать прис­таль­ное вни­мание. Ис­то­рия на­шей ро­дины та­кова, что в оп­ре­делен­ное вре­мя она ста­новит­ся опас­ной для внут­ренней сво­боды час­ти лю­дей и их фи­зичес­кой бе­зопас­ности.

В та­кие мо­мен­ты ис­то­рии де­моны стра­ха ока­зыва­ют­ся доб­ры­ми по­мощ­ни­ками. Они, как лам­пы-пре­дох­ра­ните­ли, ука­зыва­ют на сте­пень опас­ности. Ес­ли чувс­тву­ете, что пре­дох­ра­ните­ли сго­рели и тре­вога заш­ка­лива­ет, от­не­ситесь к стра­ху с по­нима­ни­ем и до­вери­ем. На­чинай­те раз­ра­баты­вать план А, а так­же пла­ны Б–Ж. На вся­кий слу­чай. Ужас луч­ше все­го ле­чит­ся хо­рошо про­думан­ны­ми дей­стви­ями.

Счи­та­ете, что уг­ро­за ре­аль­на, — тог­да не рис­куй­те пов­то­рить судь­бу рос­сий­ских ин­телли­ген­тов, ос­тавших­ся в Рос­сии пос­ле ре­волю­ции. Кто-то из них учил­ся с Ле­ниным, а кто-то ви­дел­ся с Троц­ким, кто-то ра­ботал с Кра­синым, а кто-то был лич­но зна­ком с Дзер­жин­ским, и все хо­ром го­вори­ли: они же об­ра­зован­ные, вос­пи­тан­ные лю­ди. Зап­ла­тить за свой бе­зудер­жный оп­ти­мизм мно­гим приш­лось быс­тро и очень до­рого: они по­пали под Крас­ный тер­рор. Пос­тра­дали от сво­ей на­ив­ности и те, кто воз­вра­тил­ся в Рос­сию в 20-е го­ды, ког­да по­яви­лось «сме­нове­ховс­тво», а эмиг­ра­ция ув­леклась ев­ра­зий­ски­ми иде­ями. Ли­дер дви­жения «воз­вра­щен­цев»-сме­нове­хов­цев Ни­колай Ус­тря­лов то­же вер­нулся и сги­нул в топ­ке реп­рессий. А кто-то воз­вра­щал­ся на вол­не пат­ри­оти­чес­ких нас­тро­ений пос­ле вой­ны (пе­рес­мотри­те фильм «Вос­ток-За­пад»). Це­лыми по­ез­да­ми, теп­ло­хода­ми при­ез­жа­ли в СССР быв­шие бе­ло­эмиг­ранты и сра­зу от­прав­ля­лись в мес­та не столь от­да­лен­ные.

Уди­витель­ный при­мер гиб­кости и спо­соб­ности прис­по­саб­ли­вать­ся к внеш­ним об­сто­ятель­ствам про­демонс­три­ровал Ми­ха­ил Зо­щен­ко. Бу­дущий пи­сатель один год учил­ся на юри­ди­че­ском фа­куль­те­те Им­пе­ратор­ско­го уни­вер­си­тета в Санкт-­Пе­тер­бур­ге. Пос­ле то­го как его от­числи­ли за не­уп­ла­ту, под­ра­баты­вал кон­тро­лером в по­ез­дах Кав­каз­ской же­лез­ной до­роги.

По­пал на фронт Пер­вой ми­ровой пра­пор­щи­ком. Был наг­ражден пятью ор­де­нами, ока­зал­ся в ре­зер­ве из-за по­рока сер­дца. Ле­том 1917-го Зо­щен­ко стал ко­мен­дантом поч­тамта Пет­рогра­да. Но не­надол­го: он у­ехал в Ар­хангель­ск на дол­жность адъ­ютан­та Ар­хангель­ской дру­жины. При со­вет­ской влас­ти, преж­де чем стать ли­тера­тором, Зо­щен­ко ус­пел по­рабо­тать сек­ре­тарем су­да и инс­трук­то­ром по раз­ве­дению кро­ликов и кур, аген­том уго­лов­но­го ро­зыс­ка, сто­ляром и са­пож­ни­ком.

«Си­ла ра­зума спо­соб­на по­бедить страх, от­ча­яние и уны­ние», — на­пишет он в по­вес­ти «Пе­ред вос­хо­дом сол­нца». Нес­коль­ко глав опуб­ли­ку­ет жур­нал «Ок­тябрь». За­тем зап­рет, го­нения и смерть в бед­ности и заб­ве­нии. Пос­мер­тная ре­аби­лита­ция и сла­ва уже вряд ли ин­те­ресо­вали пи­сате­ля. Так сто­ило ли это ком­про­мис­сов?

Под вли­яни­ем об­сто­ятель­ств пе­реме­рил мно­жес­тво про­фес­сий и Мар­челло Мас­тро­ян­ни. В де­сять лет он уже окон­чил ре­мес­ленное учи­лище и на­чал ра­ботать, что­бы по­могать семье. Во вре­мя Вто­рой ми­ровой вой­ны Мас­тро­ян­ни по­пал в ла­герь на се­вере Гер­ма­нии, но чу­дом су­мел сбе­жать.

Пос­ле вой­ны бу­дущий ак­тер пос­ту­пил в ар­хи­тек­турный ин­сти­тут в Ри­ме и стал иг­рать в лю­битель­ском те­ат­ре. Сни­мал­ся в мас­совке, по­ка его не за­метил ре­жис­сер Лу­кино Вис­конти. За­тем был де­бют в филь­ме по ро­ману Вик­то­ра Гю­го «От­вержен­ные». А о даль­ней­шей сла­ве нет­рудно про­честь в лю­бой эн­цикло­педии по ис­кусс­тву ки­но.

Счи­та­ет­ся, что врать не­хоро­шо. Не­кото­рые ро­дите­ли жес­то­ко на­казы­ва­ют де­тей за ложь, но при этом спо­кой­но врут са­ми. На­чаль­ни­ку, что­бы объ­яс­нить опоз­да­ние на ра­боту, вра­чу, что­бы по­лучить боль­нич­ный, ре­бен­ку, ког­да пу­га­ют Бар­ма­ле­ем. Ес­ли от­ка­зать­ся от осуж­де­ния, то ста­нет яс­но: вранье во мно­гих слу­ча­ях не грех, а спо­соб по­лучить же­ла­емое или из­бе­жать неп­ри­ят­но­го.

Взрос­лый мо­жет ска­зать: я ус­тал, при­думаю-ка я, что при­болел, и ос­та­нусь се­год­ня до­ма. Пред­по­ложим, с той же иде­ей к ма­ме при­ходит доч­ка. «Зна­ешь, ма­ма, — го­ворит ре­бенок. — У нас зав­тра две кон­троль­ные, а у ме­ня сил во­об­ще нет го­товить­ся. Ос­та­нусь я луч­ше зав­тра до­ма. Отос­плюсь и за­од­но под­го­тов­люсь хо­рошень­ко к тес­там». Ка­кую ре­ак­цию ждать от ма­мы? Ага, слы­шу. «Не­мед­ленно за уро­ки! — воз­му­ща­ет­ся ма­ма. — Зав­тра пой­дешь в шко­лу как ми­лень­кая. Ишь че­го взду­мала! За­боле­ва­ет она». И де­воч­ка грус­тно за­сядет за учеб­ни­ки, а до­воль­ная ма­ма, вмес­то то­го что­бы ра­зоб­рать­ся с ис­тинны­ми при­чина­ми же­лания до­чери, гор­до на­пишет в «Фей­сбу­ке»: «Не­нави­жу, ког­да де­ти врут. Ме­ня это бе­сит!»

А что про­изой­дет с ре­бен­ком? Ес­ли де­воч­ку уже при­учи­ли стой­ко тер­петь и не расс­тра­ивать ма­му, она на­пишет кон­троль­ную и сля­жет с тем­пе­рату­рой. Ес­ли доч­ке еще уда­ет­ся злить­ся на ма­му, тем­пе­рату­ра под­ни­мет­ся уже ве­чером или ут­ром. Боль­ше ни­каких сим­пто­мов, воз­можно, и не бу­дет, а тем­пе­рату­ра спа­дет, как толь­ко ма­ма уй­дет на ра­боту.

А вы ду­мали, по­чему де­ти так час­то бо­ле­ют? И рез­ко пе­рес­та­ют стра­дать ОР­ВИ, как толь­ко по­луча­ют ат­тестат или на ху­дой ко­нец дип­лом? Что, с ва­шей точ­ки зре­ния, луч­ше: ког­да ре­бенок по-нас­то­яще­му за­боле­ва­ет или ког­да толь­ко де­ла­ет вид, что­бы иметь по­вод «офи­ци­аль­но» про­пус­тить шко­лу?

Ни­ког­да не за­буду, как я оту­чила стар­ше­го сы­на бо­леть. Клас­се в пя­том в кон­це чет­вертой чет­верти Ар­тем стал жа­ловать­ся на боль око­ло под­мышки. Я ос­мотре­ла его и не наш­ла ни­чего не­обыч­но­го. Ре­бенок скис и спро­сил, что имен­но там мо­жет бо­леть. Я рас­ска­зала, что там про­ходят ка­налы лим­фо­сис­те­мы и су­хожи­лия, ко­торые мо­гут рас­тя­нуть­ся и вос­па­лить­ся. Сын ожи­вил­ся и стал ин­те­ресо­вать­ся, к ка­кому вра­чу пой­ти. Гла­за его за­горе­лись. И тут я по­чувс­тво­вала, что что-то не так. И в лоб спро­сила, че­го он хо­тел и как по­лучить же­ла­емое без бо­ли, хи­рур­гов и вос­па­лений. Ар­тем быс­тро со­об­ра­зил, что он ус­тал и меч­та­ет от­дохнуть от шко­лы. Ока­залось, сы­ну бы­ло дос­та­точ­но од­но­го до­пол­ни­тель­но­го вы­ход­но­го — про­пус­ка шко­лы в пят­ни­цу. С тех пор мы до­гово­рились, что Ар­тем мо­жет взять один день в ме­сяц в ка­чес­тве офи­ци­аль­но­го до­пол­ни­тель­но­го вы­ход­но­го, ког­да чувс­тву­ет, что ему нуж­на пе­редыш­ка. Пос­ле по­луче­ния та­кого раз­ре­шения он пе­рес­тал «бо­леть».

Же­лание сов­рать рав­но же­ланию из­ме­нить си­ту­ацию

Ког­да мы стал­ки­ва­ем­ся с ложью или толь­ко с же­лани­ем об­ма­нуть, по­лез­но не мо­рали­зиро­вать, а по­думать о том, что на са­мом де­ле это же­лание из­ме­нить си­ту­ацию. Толь­ко мы еще не наш­ли бе­зопас­ный и при­ем­ле­мый спо­соб осу­щес­твить под­созна­тель­ное стрем­ле­ние. Пред­по­ложим, ре­бенок хо­чет про­пус­тить шко­лу. Это знак, что нуж­но раз­би­рать­ся, что не так в шко­ле. Или у сы­на ави­тами­ноз, или он ма­ло спал в пос­ледние дни. В лю­бом слу­чае вы по­лучи­ли сиг­нал, что су­щес­тву­ет не­удов­летво­рен­ность и же­лание из­ме­нить ход ве­щей. Бо­лее то­го, пси­холо­ги в по­доб­ных си­ту­аци­ях ре­комен­ду­ют ра­довать­ся, что у ре­бен­ка по­яви­лось же­лание пов­ли­ять на си­ту­ацию. Спо­соб­ность ме­нять не­удоб­ное на при­ем­ле­мое — важ­ное ка­чес­тво. Его нуж­но куль­ти­виро­вать в се­бе, что­бы на­учить­ся де­лать жизнь бо­лее ком­фор­тной и ра­дос­тной. Пе­реме­ны го­раз­до по­лез­нее для че­лове­ка, чем же­лание про­явить твер­дость ха­рак­те­ра — стис­нуть зу­бы и тер­петь, по­ка не взор­вешь­ся. Ведь при­выкая иг­но­риро­вать свои же­лания и про­тес­тные нас­тро­ения, мы те­ря­ем кон­такт с со­бой и зна­ние то­го, что мы в си­лах из­ме­нить не­удов­летво­ритель­ную си­ту­ацию.

Ро­дите­лей и учи­телей час­то ста­вит в ту­пик пе­ремен­чи­вость же­ланий ре­бен­ка. Ска­жем, маль­чик всег­да лю­бил иг­рать в фут­бол, так дол­го вып­ра­шивал, что­бы ма­ма за­писа­ла его в сек­цию, но вдруг на­чина­ет­ся не­логич­ное, на пер­вый взгляд, по­веде­ние. Вре­мя от вре­мени, к при­меру, пе­ред од­ной из пя­ти тре­ниро­вок, ре­бенок не хо­чет ид­ти на нее. «Как же так? — удив­ля­ют­ся взрос­лые. — Вче­ра хо­тел, а се­год­ня нет. Как это по­нимать?» Пси­холо­ги от­ве­ча­ют, что по­доб­ное по­веде­ние со­вер­шенно нор­маль­но. Ес­ли вы лю­бите ко­фе, это не зна­чит, что вы за­хоти­те пить его каж­дый раз, ког­да вам его пред­ла­га­ют. Иног­да от­ка­зывать­ся вы­пить ко­фе ка­жет­ся нам аб­со­лют­но ес­тес­твен­ным. Спе­ци­алис­ты го­ворят, что так же и с иг­рой в фут­бол: пе­ри­оди­чес­ки нет же­лания ид­ти на нее.

Я хо­чу об­ра­тить осо­бое вни­мание, что пе­ремен­чи­вость же­ланий свой­ствен­на лю­дям, за­нима­ющим­ся твор­чес­твом. Ес­ли че­ловек, к при­меру, ра­бота­ет ча­сов­щи­ком и со­бира­ет каж­дый день один и тот же ме­ханизм, от не­го тре­бу­ет­ся скру­пулез­ное вы­пол­не­ние од­них и те же дей­ствий. Дру­гое де­ло — твор­чес­тво. К при­меру, всем хо­роша скуль­пту­ра Огюс­та Ро­дена «Мыс­ли­тель». Сра­зу пос­ле соз­да­ния она ста­ла не­веро­ят­но по­пуляр­на. Пред­по­ложим, Ро­ден стал бы ко­пиро­вать од­но­го мыс­ли­теля за дру­гим. Бо­юсь, на пер­вой ты­сяче про­из­ве­дение зна­читель­но бы обес­це­нилось. Ес­ли вы хо­тите, что­бы ва­ша жизнь ста­ла со­вер­шенно иной, вам при­дет­ся де­лать ве­щи, ко­торых вы рань­ше ни­ког­да не де­лали. Нас­то­ящий тво­рец в пос­то­ян­ном по­ис­ке и эк­спе­римен­тах. Он ги­бок и при­нима­ет лю­бую фор­му, как во­да.

По­это­му, как ни па­радок­саль­но и, воз­можно, неп­ри­ят­но это ни зву­чит, у сво­бод­ной счас­тли­вой твор­ческой лич­ности ха­рак­те­ра нет. Есть лишь пос­то­ян­ная го­тов­ность ре­аги­ровать на об­сто­ятель­ства. Боль­шинс­тву из нас слож­но и не­уют­но так жить. По­это­му мы тя­готе­ем к сис­те­мам и клас­си­фика­ци­ям. Что­бы дос­тигнуть счастья сво­боды, рас­крыть в се­бе твор­ческое на­чало и по­бедить стра­хи, не­об­хо­димо выс­тра­ивать пра­вила каж­дый раз за­ново.

Че­ловек с ха­рак­те­ром — это не бо­лее чем соб­ра­ние ус­та­рев­ших ре­шений, мне­ний и ус­та­новок. Он как со­вет­ская эн­цикло­педия. Она чу­дес­на, но ни опи­сания ай­фо­на, ни клас­си­фика­ций мо­биль­ных при­ложе­ний, ни дру­гих не­отъ­ем­ле­мых пред­ме­тов ны­неш­ней жиз­ни в ка­нони­чес­кой кни­ге вы не най­де­те. Толь­ко ста­рые зна­ния, мно­гие из ко­торых тре­бу­ют об­новле­ний, не то они сло­ма­ют спи­ну че­лове­ку, та­щаще­му на спи­не рюк­зак прош­ло­го.

Про­ил­люс­три­рую свою идею на все том же при­мере до­пол­ни­тель­но­го вы­ход­но­го от шко­лы. Он очень по­мог мо­ему стар­ше­му сы­ну, но нав­ре­дил млад­ше­му ре­бен­ку. Я ду­мала, что наш­ла уни­вер­саль­ное ре­шение, ко­торое по­может обо­им де­тям снять нап­ря­жение от уче­бы. Ха. В ка­кой-то мо­мент оно прев­ра­тило млад­ше­го сы­на в про­гуль­щи­ка. Да­ни­ил вос­при­нял раз­ре­шение про­пус­кать один день в ме­сяц как объ­яв­ле­ние, что я впра­ве наз­на­чать шко­лу и от­ме­нять ее. Од­нажды я от­ка­залась поз­во­лить Да­ни­илу про­пус­тить це­лую не­делю, и он ре­шил, что раз­ре­шит се­бе сам. И стал про­гули­вать. Дол­гие ме­сяцы уш­ли на то, что­бы объ­яс­нить мо­лодо­му че­лове­ку, что по­мимо влас­ти ма­мы есть в ми­ре и дру­гие си­лы. Но вре­мена­ми мне ка­жет­ся, что млад­ший все рав­но ве­рит в мое все­могу­щес­тво.

Вот вам при­мер то­го, что од­но и то же ре­шение ока­зыва­ет­ся пал­кой о двух кон­цах. Уве­рена, уни­вер­саль­ных со­ветов не су­щес­тву­ет. Да­же аналь­ге­тики дей­ству­ют на всех по-раз­но­му. По­это­му не зря су­щес­тву­ет по­говор­ка: что рус­ско­му хо­рошо, то нем­цу смерть. Что­бы дос­тигнуть ре­зуль­та­тов, дей­ство­вать при­ходит­ся твор­чески, а не ме­хани­чес­ки.

От­вле­китесь не­надол­го от чте­ния и сде­лай­те Уп­ражне­ние № 2 в кон­це гла­вы. Оно по­может уз­нать, что вы хо­тите по­лучить, а че­го из­бе­жать с по­мощью вранья.

Боль­шинс­тву из нас в прин­ци­пе труд­но да­ют­ся пер­вые ша­ги в но­вом нап­равле­нии, а страх пе­ремен вы­рас­та­ет до не­веро­ят­ных раз­ме­ров, ес­ли в глу­бине ду­ши мы по­нима­ем, что дей­ству­ем под дав­ле­ни­ем чу­жих, а не сво­их же­ланий. Ес­тес­твен­но, дав­ле­ние внеш­них об­сто­ятель­ств так­же сле­ду­ет от­нести к на­вязан­ным же­лани­ям.

Са­мое вре­мя оп­ре­делить­ся, что же мы на­зыва­ем сво­ими, а что чу­жими, или на­вязан­ны­ми же­лани­ями.

Вспом­ни­те, ког­да в пос­ледний раз вы хо­тели съ­есть что-то оп­ре­делен­ное: бур­гер или шо­колад­ную кон­фе­ту, к при­меру. Си­ла же­лания лег­ко пре­одо­лева­ла труд­ности, свя­зан­ные с по­ис­ком про­дук­та, вер­но? Страх, ско­рее все­го, во­об­ще не воз­ни­кал. Раз­ве что по по­воду лиш­не­го ве­са. Ес­ли же вы пош­ли по пу­ти са­мо­ог­ра­ниче­ния, на­вер­ня­ка вам ока­залось край­не труд­но от­ка­зать­ся от «вред­но­го» бур­ге­ра и за­казать зе­леный са­лат. Те­перь вы хо­рошо по­нима­ете, что зна­чит дей­стви­тель­но че­го-то хо­теть. Дру­гими сло­вами, что зна­чит собс­твен­ное ис­тинное же­лание.

Те­перь пред­ставь­те дру­гую си­ту­ацию. Вам пять лет, ба­буш­ка кор­мит ман­ной ка­шей. Про­сит съ­есть еще вот эти пять ло­жек. За ма­му, за па­пу, за ко­та Мур­зи­ка. Хо­тите ман­ку? Ко­неч­но, нет! Но и ба­буш­ку расс­тра­ивать не го­товы.

От­лично: вы осоз­на­ли, как мы дей­ству­ем под дав­ле­ни­ем чу­жих же­ланий. Да­вай­те раз­би­рать­ся, как же от­ли­чить, ка­ких пе­ремен дей­стви­тель­но хо­тите вы, а ка­кие на­вязы­ва­ют «ба­буш­ки». Это не так-то прос­то. Иног­да при­ходит­ся пе­реп­ро­бовать мно­го раз­ных блюд, преж­де чем най­дет­ся на­ибо­лее под­хо­дящее.

«Ах, Сла­ва, вам нуж­но иг­рать на ар­фе. У вас слиш­ком боль­шие ру­ки для фор­те­пи­ано», — вос­клик­ну­ла пре­пода­ватель­ни­ца, на­чав впер­вые за­нимать­ся со Свя­тос­ла­вом Рих­те­ром. Один из са­мых вир­ту­оз­ных пи­анис­тов XX ве­ка стал со­лис­том в дос­та­точ­но зре­лом воз­расте, поп­ро­щав­шись с меч­той стать ди­риже­ром и те­ат­раль­ным ре­жис­се­ром. Рих­тер мог бы сра­зу пой­ти по сто­пам от­ца: Те­офил Да­нило­вич Рих­тер был пи­анис­том, ор­га­нис­том и ком­по­зито­ром, пре­пода­вал в Одес­ской кон­серва­тории. Од­на­ко ро­дите­ли да­ли Свя­тос­ла­ву воз­можность са­мому вы­бирать про­фес­сию, и он дол­го оп­ре­делял­ся.

Но не всем так ве­зет с под­дер­жкой ро­дите­лей и си­лой ха­рак­те­ра, что­бы ска­зать «нет» на­вязан­но­му, но не­нуж­но­му. Да­вай­те прос­ле­дим ис­то­ки фор­ми­рова­ния при­выч­ки жить чу­жими же­лани­ями, чу­жим умом и вы­бором.

Мы вы­рос­ли в об­щес­тве, где слож­но бы­ло хо­теть че­го-то осо­бен­но­го. Вмес­то са­мовы­раже­ния в одеж­де — школь­ная фор­ма. Вмес­то ме­ню — ком­плексный обед, а до­ма едим то, что уда­лось дос­тать ма­ме или ба­буш­ке. Чи­та­ем по прог­рамме, го­лосу­ем еди­ног­ласно, ци­тиру­ем вож­дей, пос­ту­па­ем в выб­ранный ро­дите­лями ин­сти­тут, где ра­бота­ют зна­комые. Уме­ем спи­сывать, а не де­лать собс­твен­ные ошиб­ки. Та сре­да учи­ла боль­ше до­верять дру­гим, не­жели се­бе.

Сис­те­ма рух­ну­ла, а же­лания у мно­гих ока­зались на­думан­ны­ми. Де­вуш­ки по­валь­но ду­мали стать до­мохо­зяй­ка­ми или биз­несву­мен. Муж­чи­ны — стре­митель­но раз­бо­гатеть и к со­рока уй­ти на пен­сию. Об­ра­тите вни­мание, что по­пуляр­ные же­лания час­то про­тиво­полож­ны друг дру­гу.

Од­на­ко са­мое ин­те­рес­ное ста­ло про­ис­хо­дить пос­ле то­го, как «за­вет­ные» же­лания на­чали сбы­вать­ся. Пом­ни­те анек­дот про елоч­ные иг­рушки, ко­торые све­тят, но не ра­ду­ют?

Я ока­залась в по­доб­ной си­ту­ации лет де­вять на­зад. Хо­рошо пом­ню день, ког­да мы с му­жем пе­ре­еха­ли в за­город­ный дом. Я так меч­та­ла о семье, де­тях и собс­твен­ном кот­тедже. Же­лания осу­щес­тви­лись, но я си­дела в ма­шине во дво­ре, смот­ре­ла на ок­на, за ко­торы­ми мель­ка­ли чле­ны мо­ей семьи, и не хо­тела сдви­гать­ся с мес­та. Я чувс­тво­вала се­бя тос­кли­во и меч­та­ла по­тихонь­ку сбе­жать. Как ге­ро­иня филь­ма «Ча­сы», ко­торая в один день ис­чезла, ос­та­вив му­жу двух ма­лень­ких де­тей. Спус­тя де­сяти­летия сын на­шел ее. Он очень хо­тел по­нять, что ма­ма де­лала все эти го­ды. Что ока­залось для нее важ­нее де­тей? Зна­ете, что от­ве­тила ге­ро­иня? «Я чи­тала, — ска­зала она, — я ос­та­вила вас и у­еха­ла в уни­вер­си­тет­ский го­род на се­вере Ка­нады, ус­тро­илась биб­ли­оте­карем и спо­кой­но жи­ла, день за днем нас­лажда­ясь ти­шиной и чте­ни­ем».

Зна­комо ли вам ощу­щение, что вы про­жива­ете не свою жизнь? Не пу­гай­тесь, в той или иной сте­пени его чувс­тву­ют все смер­тные.

Да­вай­те те­перь раз­бе­рем­ся, как фор­ми­ру­ет­ся ре­бенок в сре­де, ко­торая учит слу­шать внеш­ний, а не внут­ренний мир.

Ког­да ре­бенок жи­вет в семье, ко­торая не при­нима­ет или не за­меча­ет его осо­бен­ности, а вмес­то под­дер­жки ин­ди­виду­аль­нос­ти сва­лива­ет на не­го во­рох ро­дитель­ских, школь­ных и со­ци­аль­ных ожи­даний, ма­лень­ко­му че­лове­ку не ос­та­ет­ся ни­чего дру­гого, как пе­рес­тать слы­шать свои же­лания и на­чать хо­теть чу­жие. Не бу­дем ви­нить стар­шее по­коле­ние. Их мне­ни­ем то­же ник­то осо­бен­но не ин­те­ресо­вал­ся, и взрос­лые час­то ста­ра­ют­ся дать де­тям, вну­кам или уче­никам то, что са­ми не­допо­лучи­ли в юнос­ти. И вот уже по­тен­ци­аль­ный сприн­тер пи­лит на скри­поч­ке, о ко­торой меч­та­ла в семь лет его ба­буш­ка. Лю­бите­ля по­этов Се­реб­ря­ного ве­ка «пос­ту­па­ют» в ави­аци­он­ный ин­сти­тут, пос­коль­ку фи­лоло­ги­ей на жизнь не за­рабо­та­ешь. Па­па-фи­лолог (биз­несмен в ду­ше) это точ­но зна­ет.

Тра­диции из­ме­нять не­лег­ко. Так, к ро­ли же­ны и ма­тери го­тови­ли в семье Ли­дию Зве­реву — пер­вую лет­чи­цу Рос­сий­ской им­пе­рии. Мо­нахи­ней, по мне­нию ба­буш­ки, а не жи­вопис­цем сле­дова­ло быть Софье Су­хово-Ко­были­ной. Для то­го что­бы окон­чить Ака­демию ху­дожеств, Софье приш­лось пот­ра­тить не толь­ко мно­го сил, но и де­нег — на под­дер­жку бед­ных кол­лег-муж­чин: без по­мощи обя­зан­ных ей со­кур­сни­ков Софье вряд ли поз­во­лили бы там обу­чать­ся.

Ее спо­соб­ности раз­гля­дел и оце­нил ху­дож­ник-пей­за­жист, ака­демик Им­пе­ратор­ской ака­демии ху­дожеств Егор Мей­ер. Но ос­таль­ные ака­деми­ки ви­дели в Софье глав­ным об­ра­зом нас­ледни­цу знат­но­го и бо­гато­го ро­да, спо­соб­ную сво­ими средс­тва­ми под­держи­вать та­лан­тли­вых, но бед­ных кол­лег-ху­дож­ни­ков. И не ис­клю­чено, что имен­но за этот дар Су­хово-Ко­были­ну все-та­ки при­няли в Ака­демию ху­дожеств.

А Мей­ер на про­тяже­нии нес­коль­ких лет ее уче­бы про­дол­жал ве­рить в нее и пи­сал кон­фе­ренц-сек­ре­тарю ака­демии, что от­пра­вил в Пе­тер­бург кар­ти­ну Су­хово-Ко­были­ной, и про­сил при­нять за ис­ти­ну, что «она пи­сана со­вер­шенно ею од­ною».

А пер­вая жен­щи­на-уче­ный Софья Ко­валев­ская так и не по­лучи­ла про­фес­сор­ской ка­фед­ры в Рос­сии. На сво­ем пу­ти к счи­тав­шей­ся со­вер­шенно муж­ской про­фес­сии она встре­тила то же пре­пятс­твие, что и все ос­таль­ные жен­щи­ны Рос­сий­ской им­пе­рии. Пос­тупле­ние жен­щин в выс­шие учеб­ные за­веде­ния ка­тего­ричес­ки вос­пре­щалось, так что ос­та­вал­ся единс­твен­ный вы­ход — уче­ба в ев­ро­пей­ском уни­вер­си­тете. Од­на­ко за­коны зап­ре­щали вы­давать заг­ра­нич­ные пас­порта де­вицам без раз­ре­шения ро­дите­лей, а жен­щи­нам — без сог­ла­сия му­жа. Отец же Софьи, ге­нерал Кор­вин-Кру­ков­ский, под­вергать дочь та­кой опас­ности, как выс­шее об­ра­зова­ние, не со­бирал­ся. Так что де­вуш­ке приш­лось ис­поль­зо­вать тот же ме­тод, что по­мог вы­ехать за ру­беж мно­гим пред­ста­витель­ни­цам рус­ской ин­телли­ген­ции вто­рой по­лови­ны XIX ве­ка, — фик­тивный брак. Ни­чего не по­доз­ре­вав­ший отец лег­ко от­дал ру­ку до­чери мо­лодо­му уче­ному Вла­дими­ру Ко­валев­ско­му. А тот, в свою оче­редь, не по­доз­ре­вал, что влю­бит­ся в фик­тивную же­ну. Они вмес­те у­еха­ли за гра­ницу, и по­ка Ко­валев­ская го­тови­лась к пос­тупле­нию в уни­вер­си­тет, а за­тем учи­лась, муж тро­гатель­но за­ботил­ся о ней. А эман­си­пиро­ван­ные под­ру­ги Софьи тре­бова­ли, что­бы от­но­шения Ко­валев­ских из фик­тивных не пе­рерас­та­ли в ре­аль­ные. В ре­зуль­та­те Ко­валев­ско­му да­же приш­лось пе­ре­ехать на дру­гую квар­ти­ру, а за­тем и вов­се в дру­гой го­род. На­конец, в 1874 го­ду, пос­ле их воз­вра­щения на ро­дину, фик­тивный брак стал нас­то­ящим. Че­тыре го­да спус­тя у Ко­валев­ских ро­дилась дочь.

Так Софья на­учи­лась прис­по­саб­ли­вать мир под свои же­лания, а не толь­ко сле­довать ожи­дани­ям от­ца и об­щес­тва.

Жгу­чий стыд

Треть­ему де­мону (стра­ху не от­ли­чить свои же­лания от на­вязан­ных) час­то со­путс­тву­ет де­моне­нок — чувс­тво сты­да.

Жить чу­жими же­лани­ями — это еще пол­бе­ды. Нас­то­ящие му­чения ждут тех, ко­го в детс­тве каж­дый раз одер­ги­вали или выс­ме­ива­ли за про­яв­ле­ние нас­то­ящих меч­та­ний. Тог­да, чувс­твуя свое же­лание, мы од­новре­мен­но ис­пы­тыва­ем и жгу­чий стыд. А он пло­хо пе­рено­сит­ся. И на­ходит­ся ма­ло смель­ча­ков, го­товых ис­сле­довать, что же тут сто­ит за сты­дом.

Од­но­му мо­ему кли­ен­ту приб­ли­зить­ся к се­бе нас­то­яще­му по­мог­ли за­писи и ана­лиз то­го, что вы­зыва­ет у не­го стыд, за­висть и аг­рессию. Под эти­ми чувс­тва­ми ока­зались пог­ре­бен­ны­ми его ис­тинные стрем­ле­ния.

Мы за­виду­ем то­му, что хо­тим по­лучить са­ми. Злим­ся, нап­ри­мер, на ав­то­мобиль, ко­торый об­го­ня­ет всех по обо­чине, что­бы стать пер­вым на све­тофо­ре, преж­де все­го по­тому, что не мо­жем поз­во­лить се­бе та­кое же по­веде­ние.

Па­ру лет на­зад я ста­ла сви­дете­лем то­му, как под­ру­га вни­матель­но от­сле­жива­ла и за­писы­вала все, что вы­зыва­ло у нее за­висть, до­саду и же­лание обес­це­нить. По­лучил­ся лю­бопыт­ный и не­ожи­дан­ный спи­сок. Ока­залось, она обес­це­нива­ла жен­щин, уме­ющих ус­тра­ивать­ся по жиз­ни прис­по­соб­ле­ни­ем (это же уни­зитель­но!). Под­ру­га ни во что не ста­вила семью (мож­но же сно­ва раз­бить свое сер­дце) и за­видо­вала яр­ким лю­дям пуб­личных про­фес­сий (за приз­на­ние мил­ли­онов при­ходит­ся еще тер­петь и не­любовь). По­лучи­лось, что она хо­тела сно­ва вый­ти за­муж. При­чем за муж­чи­ну, ко­торый бу­дет о ней за­ботить­ся, в от­ли­чие от пре­дыду­щего суп­ру­га.

Под­ру­га бы­ла по-нас­то­яще­му оша­раше­на от­кры­ти­ями. Вмес­то то­го что­бы про­дол­жать обес­це­нивать собс­твен­ные же­лания, она прис­лу­шалась к ним. В ито­ге не прош­ло и го­да, как де­вуш­ка выш­ла за­муж за сво­его па­рик­ма­хера. Он не толь­ко стри­жет и ук­ла­дыва­ет ей во­лосы, но и уме­ет вни­матель­но слу­шать. Под­ру­га уш­ла из пи­ар-агентства и ста­ла скуль­пто­ром. А для этой про­фес­сии тре­бу­ет­ся не­мало му­же­ства: что­бы по­казы­вать зри­телям свои ра­боты.

Нам вну­ша­ют: ес­ли иметь слож­ный и эго­ис­тичный ха­рак­тер, мы не пон­ра­вим­ся лю­дям и не смо­жем сос­то­ять в счас­тли­вых от­но­шени­ях. Это вздор. На са­мом де­ле об­щес­тво ждет, что мы ста­нем удоб­ны­ми для не­го. Од­на­ко удоб­ный ок­ру­жа­ющим че­ловек обыч­но не­удо­бен сам се­бе.

Раз­ве ле­ген­дарная яз­ви­тель­ность и не­ужив­чи­вость Сти­ва Джоб­са по­меша­ла его не­веро­ят­ным дос­ти­жени­ям? Стив, кста­ти, был счас­тли­во же­нат. Ло­рен Па­уэлл спо­кой­но урав­но­веши­вала его слож­ный ха­рак­тер. Она по­мири­ла его с до­черью от преж­ней воз­люблен­ной и ро­дила Сти­ву тро­их де­тей.

Ка­кие толь­ко ле­ген­ды не хо­дят о при­чудах Пи­кас­со, но это не по­меша­ло ему сос­то­ять­ся ни как ху­дож­ни­ку и биз­несме­ну, ни как лю­бим­цу жен­щин. Жен­щи­ны обо­жали его.

Пос­ледние двад­цать лет с Паб­ло жи­ла за­бот­ли­вая Жак­лин Рок. На про­тяже­нии этих лет она бы­ла ед­ва ли не единс­твен­ной его мо­делью. Мас­тер на­писал око­ло че­тырех­сот пор­тре­тов Жак­лин.

Од­на­ко мно­гие убеж­де­ны: что поз­во­лено зна­мени­тос­ти, зап­ре­щено мне. Сти­ва или Паб­ло, го­ворят они, жен­щи­ны лю­били и тер­пе­ли за ге­ни­аль­ность, бо­гатс­тво и сла­ву. Лю­ди, одер­жи­мые стра­хом оди­ночес­тва, при­ведут де­сят­ки ар­гу­мен­тов, по­чему сто­ит от­ка­зать­ся от сво­их же­ланий и ид­ти на по­воду у ок­ру­жения. Мы под­робнее раз­бе­рем страх по­тери близ­ких на пу­ти из­ме­нений в шес­той гла­ве.

Сей­час же прос­то приз­на­ем: лю­дям тя­жело пос­то­ян­но от­ка­зывать­ся от сво­их же­ланий и чувств, пла­нов и меч­та­ний ра­ди то­го, что­бы уго­дить со­ци­уму. Кро­ме то­го, прак­ти­ка по­казы­ва­ет: да­же ес­ли вы ос­та­нетесь в оди­ночес­тве из-за то­го, что ста­ли не­удоб­ны, это оди­ночес­тво вре­мен­ное.

Ес­ли же ок­ру­жа­ющие на­казы­ва­ют вас с по­мощью иг­но­риро­вания и пы­та­ют­ся пе­реде­лать вас, то не по­ра ли по­менять круг об­ще­ния? Ко­неч­но, мож­но бес­ко­неч­но ид­ти на ком­про­мис­сы. Но зна­ете, от­ку­да бе­рут­ся хро­ничес­кие за­боле­вания? Фрейд счи­тал, что от пос­то­ян­ных «ра­зум­ных» ком­про­мис­сов3.

Ве­ро­ят­но, вам уже не тер­пится ра­зоб­рать­ся в се­бе и ре­шить, че­го дей­стви­тель­но хо­тите вы, а че­го хит­ро­ум­ны­ми пу­тями до­бива­ет­ся от вас об­щес­тво: ма­моч­ка, быв­ший муж и осо­бен­но на­чаль­ник.

Прис­ту­па­ем не­мед­ленно. В кон­це гла­вы вы най­де­те уп­ражне­ния, ко­торые по­могут вам на­чать дрес­си­ров­ку собс­твен­ных де­монов. Но преж­де чем вы прис­ту­пите к их вы­пол­не­нию, поз­воль­те рас­ска­зать вам об од­ном уп­ражне­нии, по­лез­ном на лю­бом эта­пе ра­боты над со­бой.

Ког­да по­яв­ля­ет­ся ощу­щение, что вы про­жива­ете чу­жую жизнь: де­ла­ете что-то про­тиво­ес­тес­твен­ное для вас или чрез­мерно раз­дра­жа­етесь — вык­ро­ите для се­бя час или хо­тя бы трид­цать ми­нут. Вык­лю­чите те­лефо­ны. При­сядь­те и вни­матель­но всмот­ри­тесь в пей­заж за ок­ном. «За­зем­ли­тесь»: по­чувс­твуй­те се­бя в нас­то­ящем. Рас­смот­ри­те, ка­кая се­год­ня по­года, ощу­тите, что на вас на­дето.

За­тем нач­ни­те меч­тать. Спро­сите: «Ка­кой бы­ла бы для ме­ня иде­аль­ная жизнь се­год­ня? Ка­ким был бы иде­аль­ный “я”? Что бы иде­аль­ный “я” чувс­тво­вал?» Мно­гим лег­че нас­тра­ивать­ся на же­лан­ные чувс­тва, чем на спи­сок це­лей. За­пиши­те нес­коль­ко эмо­ций, от трех до пя­ти, ко­торые вы хо­тите ис­пы­тывать.

За­тем спро­сите се­бя: «Ка­кие три пус­тя­ка я мо­гу сде­лать уже се­год­ня, что­бы ощу­тить эти чувс­тва? Ка­кие три ве­щи для это­го я сде­лаю на те­кущей не­деле?» За­пиши­те их и сде­лай­те. Вы­зывай­те в се­бе же­лан­ные чувс­тва как мож­но ча­ще: не ме­нее трех раз в день. Пос­тупки и эмо­ции на­низы­ва­ют­ся друг на дру­га, как бу­сины, и про­ис­хо­дят пос­те­пен­ные из­ме­нения.

• Ес­тес­твен­но, ре­шения сме­нить про­фес­сию или ро­дину да­ют­ся неп­росто. Од­на­ко из­лишне дра­мати­зиро­вать их так­же не сто­ит.
• Кон­формизм име­ет та­кое же пра­во на су­щес­тво­вание, как и ре­шитель­ность ре­волю­ци­оне­ров.
• Ес­ли чувс­тву­ете, что пре­дох­ра­ните­ли сго­рели и тре­вога заш­ка­лива­ет, от­не­ситесь к стра­ху с по­нима­ни­ем и до­вери­ем. На­чинай­те раз­ра­баты­вать план А, а так­же пла­ны Б–Ж. На вся­кий слу­чай. Ужас луч­ше все­го ле­чит­ся хо­рошо про­думан­ны­ми дей­стви­ями.
• Ког­да мы стал­ки­ва­ем­ся с ложью или толь­ко с же­лани­ем об­ма­нуть, по­лез­но не мо­рали­зиро­вать, а по­думать о том, что на са­мом де­ле это же­лание из­ме­нить си­ту­ацию.
• Спо­соб­ность ме­нять не­удоб­ное на при­ем­ле­мое — важ­ное ка­чес­тво. Его нуж­но куль­ти­виро­вать в се­бе, что­бы на­учить­ся де­лать жизнь бо­лее ком­фор­тной и ра­дос­тной.
• Нас­то­ящий тво­рец в пос­то­ян­ном по­ис­ке и эк­спе­римен­тах. Он ги­бок и при­нима­ет лю­бую фор­му, как во­да.
• Си­ла ва­шего ис­тинно­го же­лания лег­ко пре­одо­лева­ет труд­нос­ти.
• Ког­да ре­бенок жи­вет в семье, ко­торая не при­нима­ет или не за­меча­ет его осо­бен­ности и на­вязы­ва­ет свои ожи­дания, он пе­рес­та­ет слы­шать собс­твен­ные же­лания и на­чина­ет хо­теть чу­жие.
• Те, ко­го в детс­тве каж­дый раз одер­ги­вали или выс­ме­ива­ли за про­яв­ле­ние нас­то­ящих меч­та­ний, каж­дый раз, чувс­твуя свое же­лание, од­новре­мен­но ис­пы­тыва­ют и жгу­чий стыд.
• Удоб­ный ок­ру­жа­ющим че­ловек обыч­но не­удо­бен сам се­бе.

Кнгигу Ольги Соломатиной можно приобрести на сайте издательства "Манн, Иванов и Фербер".