Схватку эту начал в середине января. С ментовских телесериалов, отнимавших подчас до четырех часов в сутки. Докладываю. Телевизор практически не смотрю. Помогли усилия воли, понимание, как глупо тратить столько времени на пустые сериалы, которые ни уму, ни сердцу. А главное – советы доктора медицинских наук, онкологаВладимира Анисимова. Он толково объяснил (точнее, напугал!), какой вред приносят организму ночные бдения у голубых экранов гаджетов¸ ТВ. Вплоть до риска рака. Оно мне надо?! Часов в 10 вечера я закрываю теперь ноутбук, прячу айфон. За час до сна никаких экранов, как доктор Анисимов прописал (телевизор и раньше днем не смотрел, лишь на ночь глядя.) Спать ложусь до полуночи.
Но с утра до позднего вечера остается большая засада – Фейсбук, новостные сайты. Мешает работе – сочинению статей.
И пошел я за помощью к главному психиатру России, директору знаменитого института психиатрии имени Сербского, доктору медицинских наук Зурабу Кекелидзе. С порога взволнованно объяснил проблему.
ЛИШЬ БЫ КЛИЕНТ НЕ УБЕЖАЛ
- У вас зависимость, - поставил диагноз Зураб Ильич мягким спокойным голосом. - Зависимости известны давно. Химические - наркотики, алкоголь, никотин… И нехимические. Их еще называют поведенческими. Хорошо известна патологическая страсть к азартным играм.
- Будущий генеральный прокурор Российской империи поэт Гавриил Державин по молодости шулером в притонах зарабатывал на жизнь. Александр Сергеевич Пушкин даже главы «Евгения Онегина» в карты проигрывал. А Некрасов – деревни. Но неудержная тяга к картам - дела давно минувших дней.
- Формы меняются в зависимости от эпох. Но сама страсть остается. На первый план вышли «однорукие бандиты», интернет-игры, которых не было при Пушкине, казино. Шопоголизм – большая проблема. Из новинок - фитнес и селфи-зависимость.
- Не может быть!
- Может. По словам главного нарколога России профессора Брюна, у них в московском центре появились уже и такие пациенты.
- А невинное селфи тут при чем?
- Не спеши, журналист, - мягко успокоил Кекелидзе. - Сначала разберемся, как и почему люди попадают в эту паутину. Неважно, игровую ли, интернетную…
Не секрет, большинство мальчишек в детстве балуются сигаретами. Но хроническими курильщиками становятся далеко не все.
- Это про меня. Лет в пять решил затянуться «беломориной». Спичку зажег, стал прикуривать, спалил брови... На этом все закончилось.
- Знаю по своим товарищам из Средней Азии, подростками многие пробовали наркотические средства, «травку». Но первые опыты, к счастью, не понравились. Бросали. А некоторые становились наркоманами.
Есть два момента. Предрасположенность самого человека к развитию различных зависимостей. И, условно говоря, «подталкивание» его обществом, социальной инфраструктурой или микросредой...
Возьмем тяжелейшую болезнь - игроманию. Человек заходит в казино. Внутри нет настенных часов. Окна задраены шторами. Не видно, что на улице – утро, вечер, ночь? Свой буфет, а то и ресторан. Алкоголь подается бесплатно во время игры. Можешь даже остаться ночевать или днем поспать. Свой «обменник» внутри. Курсы продажи и покупки валюты одинаковые. Чтобы, не дай бог, клиент не убежал на улицу в поисках выгодного курса. Вдруг не вернется?! Это профессиональные уловки игорного бизнеса. Сделано все, чтобы посетитель максимально увлекся, завелся, потерял реальный счет времени, как можно дольше оставался в заведении, оставил как можно больше денег. Издаются астрологические журналы со счастливыми днями игры для каждого знака Зодиака. Эти журнальчики полезны только для владельца заведения. Потому что ему везет каждый день! Да, это деньги, заработанные на человеческих слабостях. Кому-то нравится строить свое счастье на несчастьях других.
- Деньги не пахнут!
- Находится оправдание – «я его за руку не тащу в казино!» Но сам старается удержать клиента, пока его карманы не опустеют. Это вопрос внутренней морали.
- Зураб Ильич, рассказ, конечно, интересный. Но не актуальный. Казино, игровые автоматы в России запрещены. Кроме каких-то спецзон далеко от Москвы. Игромания сгинула.
- Действительно, массового помешательства уже нет, когда бабушки оставляли в игровых залах пенсии, а потом шли в поликлиники: «Помоги, доктор! Давление поднялось!» Как же ему не подняться?
Но сама игромания не сгинула, скорее, схлынула. В подполье. Последняя новость – в Москве игровые залы стали в посольствах размещать. То в одном, то в другом. Это меня удивило. Посольство – не территория Российской Федерации. Туда органы правопорядка не зайдут. Видимо, одни и те же люди открывают. Обзванивают клиентов по списку, называют адреса, «явки». Их охрана пропускает. Впрочем, и без посольств хватает в столице подпольных казино. Проблема в том, что в кризисные времена, как сегодня, растет вера народа в чудеса, мгновенные баснословные выигрыши в казино, лотерею… Так что проблема игромании становится очень актуальной.
- Говорят, сейчас в гору пошли фирмы, занимающиеся легальными интернет-играми.
- Это подтверждает мои слова о вере в чудо. Начинаешь объяснять такому горе-игроку, надеющемуся разом сорвать миллион – неважно, долларов или рублей: неужели ты всерьез думаешь, что солидные люди вкладывали большие деньги в свое игровое заведение лишь для того, чтобы ты пришел и «ограбил» их на миллион?! Казино, в принципе, для тех, кто сам готов ради острых ощущений выложить энную сумму денег. Нервы себе пощекотать и вовремя уйти…
«ХУДЫЕ» ЗЕРКАЛА
- Шопоголизм – тяжелейшая зависимость. Там свои уловки. Например, особые зеркала в магазинах. Одни стройнят, другие - полнят.
- У меня в коридоре такое. Толще в нем смотрюсь, чем в других. Думал, бракованное…
- Их специально выпускают. В магазине ставят в разных углах. Выбрали дешевый костюм, продавец ведет к «толстому» зеркалу. Сам же наглядно видишь, не красит одежка. Кстати, о продавцах. Это слово не произносят. Запрещено. КОНСУЛЬТАНТ, говорят, сейчас подойдет, поможет подобрать костюм. Хитрость! Речь как бы не о продаже идет – о простой консультации. Ну, коль сам Консультант! С его помощью костюм, платье подороже выбрали, вас ведут к «стройному» зеркалу. «Ой, как Вам идет! Точно по Вам сшито!» А еще освещение специальное бывает, чтобы одежда смотрелась ярче, моднее. Выбор, наконец, сделан. Вас не спрашивают в лоб: «Покупаете?» Чтоб не вспугнуть. Интересуются вежливо: «Вы БЕРЕТЕ?»
- Точное наблюдение, Зураб Ильич! – от всей души рассмеялся журналист.
- Опять же специально придумано, чтобы клиент легче расставался со своими кровными. Факт купли-продажи заменяется хитрым словом – «берете?» Берешь – просто перемещаешь вещь в пространстве. Формально оплата не подразумевается. Ты подсознательно не напрягаешься.
Но есть еще одна тонкость, на которой построен шопоголизм.
Я часто шучу: «Мужики, не хотите делать брешь в семейном бюджете? Тогда не ругайте, не обижайте своих жен.»
- Объясните!
- Возбужденный человек, произведя какие-то действия, успокаивается. Особенно женщины.
- Понятно теперь, почему они во время ссор тарелки бьют!
- Это редкость. Чаще после скандала расстроенная жена неосознанно идет в магазин. Тянет ее. «Берет» приглянувшуюся вещь. Успокаивается. Довольная возвращается домой. Рассматривает еще раз обновку. И… сама удивляется, как час назад могла ее купить. Понимает, что платье такого фасона или цвета никогда носить не будет. До четверти подобных покупок, сделанных в возбужденном состоянии, оседает в домашнем шкафу ни разу не надеванными.
- Почему? «Стройное зеркало» обмануло?
- В возбужденном психологическом состоянии цвета воспринимаются иначе. Более яркими кажутся, привлекательными. Потому повторяю вновь: «Мужики, не ругайте жен! Берегите деньги. Они еще пригодятся. Кризис-то пришел всерьез и надолго.»
РАСКОШЕЛИВАЙСЯ НА МОДУ!
- Как много, оказывается, хитростей на свете, вольно или невольно толкающих нас в объятья всяких зависимостей и бьющих по кошельку. Спасибо, что просветили, Зураб Ильич!
- Это еще цветочки! Главная, глобальная проблема в другом.
Со всех сторон нам сегодня внушают – современный человек должен модно одеваться, отдыхать и развлекаться исключительно в пафосных ресторанах, экзотических странах, заниматься элитными видами спорта… Мода возведена в культ. Ты обязан ей следовать.
- Иначе лузер, неудачник.
- За этим навязываемым культом кроется банальная вещь. Тебя попросту разводят на деньги. Принуждая покупать модную одежду, обувь, автомобили, гаджеты, заграничные туры и т. д и т.п. Списку нет конца и края. А мода постоянно меняется, за ней надо гнаться, тратить новые деньги… Одежда-обувь, аксессуары рассчитаны на сезон, максимум два. И меняй. Хотя сумочку светской львицы из крокодильей кожи можно лет через сто передать по наследству ее правнучке в идеальном состоянии, через пару лет надо приобретать более крутую. Автомобили меняют лет через пять…
В этом же ряду и мода на здоровый образ жизни, который нам усиленно навязывают. Ты обязан питаться здоровыми продуктами, специально доставленными из экзотических уголков планеты!
- Как правило, дорогими.
- Должен иметь накачанное тело, идеальную фигуру без капли лишнего жира. Здоровье, конечно, прекрасно, но ведь доходит до психических расстройств типа анорексии, опасных для жизни. И не всех бедняжек врачи успевают спасти. Хочешь быть здоровым, проконсультируйся с врачом, делай дома зарядку, тягай гантели, бегай трусцой, ходи больше пешком. Нет, надо идти в фитнес-центр! Там к твоим услугам специальные тренажеры на каждый мускул, беговые дорожки, персональный тренер. Только денежки плати. Позанимался вечером, тут же в центре поел вволю на ночь глядя жирного, сладкого! Какое уж там здоровье? Но хозяину Центра надо с тебя взять дополнительные деньги, кроме уплаченных за абонемент.
И СЕЛФИ - БОЛЕЗНЬ
- Такой современный образ жизни требует от человека постоянно быть в курсе: моды, политики, финансов и прочих актуальных вещей. Короче, в тренде. Тут к его услугам телевизор, Интернет, социальные сети. Это тоже зависимость. Как раз ваша беда, товарищ журналист. В Сети свои хитрости, уловки, чтобы надолго зацепить «клиента», не выпустить из паутины.
- Так точно! Хотя не шопоголик, не игроман, за модой не гонюсь, а без фейсбука, новостных сайтов никуда. Надо быть в курсе. Такова жизнь, убеждаю сам себя. Спасибо, что раскрыли глаза. Насколько это опасно?
- Человеку при химической зависимости нравится сам процесс употребления алкоголя, наркотиков, табака. И состояние организма. То же самое происходит у тех, кто сидит в соцсетях, играет, «шопогольничает»… Если «химика» лишить зелья, начинается абстиненция. У наркомана – «ломка», у алкоголика – похмелье. Такая же абстиненция настигает тех, кто по тем или иным причинам лишается вдруг доступа к Сети: агрессивность, раздражительность, чрезмерная усталость, постоянное внутреннее напряжение, бессонница и т.д.
Это болезнь!
- Да что вы, Зураб Ильич?!
- Поверьте, это не я придумал, чтобы лично вас напугать, отвлечь от фейсбука. Есть Международная классификация болезней. Нехимические зависимости там обозначены. Конечно, они не вызывают летального исхода, как химические. Нет «передоза», от которого умирают. Но у человека снижается социальный статус. Ему ничего не нужно. Я знал нескольких подростков, подававших большие надежды в музыке, спорте. Они бросали все и с головой уходили в интернет. Там им было счастье. Для взрослых чем чревато снижение социального статуса, надеюсь, понятно. Особенно сейчас, в кризис. Кругом вовсю идет оптимизация штатов, точнее, сокращение. Урезание бюджетов, зарплат. Работодателю как никогда нужны мобильные сотрудники. А если вы будете зависать постоянно в Сети, то первый кандидат на вылет. Или сокращение зарплаты.
- Что делать?
- Это, повторяю, болезнь. Значит, нужен врач. Для «химиков» - нарколог. В вашем случае - психотерапевт, психиатр. Они дадут грамотную консультацию, исходя из вашей конкретной зависимости.
- Спасибо, Зураб Ильич. Подумаю…
Попрощались. Уже в дверях я вспомнил, спросил: - А в селфи какая засада? Это ж безобидное увлечение. Еще до эпохи интернета народ любил сниматься, портреты на стены вешал, альбомы специальные для фоток заводил, на память друзьям-любимым дарил…
- Сейчас сразу выставляют на всеобщее обозрение в Сеть. Смотрите, какой я красавец! Я в тренажерном зале, модном ресторане, на экзотическом курорте! Опять гонка за модой, требованиями дня. Кто-то выставляет более крутое фото с редкой пандой. А тебе до панды не добраться, не сняться. Начинается депрессия. Это серьезная проблема! А еще пошла мода на экстремальные селфи. Были уже сообщения о трагедиях во время таких съемок. Вот такая засада.
Покинул я институт Сербского в расстроенных чувствах. Не из-за селфи. Никогда сам себя не щелкаю, каюсь, даже фото выставлять в сеть до сих пор не умею. Опечалил сам диагноз. Я-то думал, это привычка - все время тянуться к фейсбуку. Оказалось, болезнь. Дома пришел в себя, решил с визитом к психиатру погодить. Не такая уж у меня степень зависимости, чтоб себя в Сети потерять. Попробую вылечиться самостоятельно.
