Изжога – явление, к сожалению, весьма распространенное и знакома многим не понаслышке. Нечему удивляться: мы вечно торопимся, едим на ходу и всухомятку, нервничаем – и результат налицо, вернее, на желудок. В аптеках, конечно, изобилие лекарств, но штука в том, что помогают таблетки уже после того, как приступ начался. Нанеси по болезни упреждающий удар. В этом тебе помогут народные средства.
Орехи
Растолки в ступке ядра грецких орехов или сладкого миндаля. Принимай толченые орехи по одной столовой ложке два раза в день перед едой.
Яичная скорлупа
Помочь при изжоге могут яйца, точнее, яичная скорлупа. Разбей яйцо, тщательно промой скорлупу, высуши ее и как следует истолки в ступке или измельчи в кофемолке. Принимай по половине чайной ложки, запивая водой, три раза в день.
Гречка
В качестве профилактики отлично помогает следующий метод: ежедневно натощак съедай тарелку гречневой каши (желательно без соли, сахара и масла). Кроме того, старайся побольше пить чистой негазированной воды.
Сок картофеля
Одно из наиболее эффективных средств борьбы с изжогой – сок сырой картошки. Очисти картофель, вымой, потри на терке и отожми сок. Принимай один-два раза в день по одной столовой ложке за полчаса до еды.
Травяной микс
Возьми зверобой, ромашку, листья подорожника в равных частях (например по 1 ст. л.). Залей стаканом крутого кипятка и дай настояться в течение получаса. Настой принимай трижды в день за 20 минут до еды.
Мята
Ощущение изжоги проходит, как только понижается кислотность желудка. Великолепно справляется с этим обычная мята. Завари мяту, как чай: 1 чайная ложка на стакан кипятка. Мятный настой можно смешивать с яблочным соком. Этот легкий и приятный напиток можно пить без ограничений.
Льняное семя
Льняное семя обладает целым рядом лечебных свойств. Возьми 1 чайную ложку льняного семени, с вечера залей половиной стакана кипятка, а утром разбавь водой или нежирным молоком, чтобы стакан стал полным. Пей натощак. Настой льняного семени нужно принимать в течение двух недель.
Старинный метод
Рецепт из «Русского народного лечебника» П. М. Куреннова:
10 г корня солодки, 6 г апельсиновых корок заварить 2 стаканами воды. Выпарить до половины. Добавить 60 г меда. Принимать в течение дня в 3 приема за 10–15 минут до еды. Курс лечения – месяц.
