Как сделать выходные полноценными? Очень странно, но в идельные выходные люди не работают. Забавно, не правда ли? Мне раньше все время хотелось сделать что-нибудь полезное, раз у меня так много свободного времени. Ещё в школе, уроки делались именно в воскресение под вечер, когда давление крайнего срока заставляло отказаться от игры в Героев с друзьями или просмотра интересного фильма. Когда начинал работать, выходные выглядели так: хотелось много сделать, прочитать, однако, делалось очень мало либо вообще ничего. Были различные развлечение, но тоска о том, что
Итак, первое правило — в выходные нужно отдыхать. Необходимо четко определиться, какие дни у вас выходные и не позволять себе делать все, что вы можете назвать работой. Я себе не позволяю читать даже книги, которые требуют усилий в понимании. Если читаю, то только то, что действительно интересно. Часто хочется оставить работу на дом, чтобы успеть сделать больше. Ни в коем случае не позволяйте себе этого, хотя бы просто потому, что это не эффективно. Когда вы знаете, что завтра выходной, и вы не будете ничего делать, предыдущий день покажет гораздо выше результаты, ежели у вас планируются полу-выходные. Если работаете — то работайте, если отдыхаете — то отдыхайте! Мне достаточно одного выходного — воскресения. В субботу я стараюсь выполнять личные дела, включая поездки на рынок и уборку в доме. Правда, иногда удобно устроить выходной в субботу, особенно, когда приходят гости. Тогда в субботу отрываюсь по максимуму, а воскресение — рабочий день. Правда, только до обеда, так как работать все мои 17 с половиной часов бодрствования нет смысла, достаточно и
Как вы себе представляете идеальные выходные? Подумайте, что вас не устраивает в прошедших выходных, чего в них не хватает и что было лишним. Смоделируйте идеальные выходные, добавьте в них все то, чем вы хотели бы занятся — встречи с друзьями, прогулки, поход в театр, кино, игры — все то, что вам приятно делать и чего вам больше всего не хватает. Планируя выходные, вы обретаете свободу. Вы можете полностью увлечься процессом отдыха, так как вы уже определили, чем и когда заниматься для полноценного отдыха.
Кстати, эти советы полезны тем, кто много работает и мало отдыхает. Часто бывает, что отдыха так много, что не остаётся время на развитие и продвижение к жизненным целям. Счастливая жизнь гармонична и сбалансирована, в ней есть место и развлечениям, и работе, и полноценному отдыху, и интересному общению, и семье, и личному развитию, и здоровью, и финансовому благополучию. Если не знаете, куда уходит время, научитесь с ним общаться, и оно станет более дружелюбным.
Ваш Михаил Субоч
